苦瓜素 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「苦瓜素」搜尋結果

總共找到 25 筆符合關鍵字「苦瓜素」的資料

慎防秋老虎，遠離中暑危機！營養師推薦：8大清熱消暑的食物

….苦瓜** 有清熱解毒的作用，對於夏季降火很有效。含有苦瓜素，能夠促進消化液的分泌，幫助消化。 **3.山藥** 具有健脾養胃的功效，能夠幫助調理腸胃功能。含有豐…
http://www.top1health.cn/Article/320/95001
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…分解人體中的纖維蛋白，達到抗凝血減少血管栓塞的作用。苦瓜中的苦瓜素則會幫助排出體內的壞膽固醇，降低心血管疾病的發生。 **●豬** **開運色系：**紅色、金黃色、綠色、紫…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
研究：苦瓜汁可預防胰臟癌！營養師：食用苦瓜必知3要訣

苦瓜含有苦瓜素(RPA)，可抑制脂肪的吸收，因此，苦瓜素有「脂肪殺手」之稱。不僅如此，苦瓜還含有豐富的膳食纖維，有助排毒，且熱量極低，可以預防癌症，對於肥胖族群也有減重效果。陳彥甫…
http://www.top1health.cn/Article/80/92144
減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…量只有18大卡，卻能提供減肥者飽足感。根據實驗發現，苦瓜含有苦瓜素，能抑制脂肪吸收，具有減肥功效。苦瓜中的鉻離子更可降血糖，將過剩的糖分轉變成熱量，改善體內脂肪的平衡，很適合有減肥…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
居家種菜抗疫情，打造「私房菜園」！必吃蘆筍、山苦瓜當季健康食材

…果實較小，通常在窗臺、陽臺、花壇都可以種植。尤其山苦瓜亦含「苦瓜素」，苦中帶甘的獨特味道，經烹煮後則化成苦甘味，其嫩果可供涼拌、炒、煮或醃漬等烹調方式之用。 **生長：**6月 …
http://www.top1health.cn/Article/371/89098
有那麼神奇嗎？吃苦瓜胜肽真的能降血糖？營養師：注意這些盲點

…降低糖尿病老鼠空腹血糖。研究中也提到苦瓜萃取物含有苦瓜皂甘、苦瓜素、多胜肽等，有輔助降低血糖、改善血脂等功能。  ![衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/82550
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

… **7.山苦瓜** 營養功效：南瓜三萜，苦瓜素等多肽-p，增加胰島素敏感性、抑制α-葡萄糖活性，降低第2型糖尿病患者的空腹血糖及餐後2小時血糖，以及降低總膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
《Line瘋傳》熱苦瓜只殺癌細胞、救你一輩子！營養師：魔鬼藏在這…

…氧化作用，每100g含41.5毫克維他命Ｃ，還有苦瓜中特有的苦瓜素、苦瓜胜肽以及鉀、鈣、鎂、膳食纖維等營養素，含量都很豐富。值得注意的是，苦瓜其中的營養素在加熱超過60度以上的高溫…
http://www.top1health.cn/Article/302/70285
苦瓜、山苦瓜誰是降血糖高手？營養師：糖尿病這樣聰明吃蔬菜

…tide-p)、三萜類 (triterpenoids)，以及苦瓜素 (charantin) 等活性成分。但是單純吃苦瓜或打成苦瓜汁來喝，所攝取的苦瓜胜肽濃度並不高，不見得有效果，除…
http://www.top1health.cn/Article/320/70257
夏日吃苦，勝似進補！苦瓜蘋果飲，吃苦不吃肥

…，滋味清爽甘苦，煮湯、炒食、涼拌皆宜。尤其苦瓜越苦越好，因為苦瓜素(momordicine)含量越多，營養價值就越高。 ![][201848] 台北市立聯合醫院忠孝院區營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/57893
糖尿病別急著喝苦瓜汁〜做到這1招才能喝到營養

…苦瓜作為蔬菜類進行攝取所需的量。也有一說山苦瓜含有山苦瓜素，有輔助降血糖的好處。但是，要注意是對於完全缺乏胰島素的第一型糖尿病人，或是正使用胰島素控制血糖的病人，並無法利用…
http://www.top1health.cn/Article/302/57169
燕麥、苦瓜、秋葵水能降血糖？營養師說...

…，是針對「山苦瓜」，而非一般的苦瓜哦！研究指出山苦瓜含有「山苦瓜素」對於降低血糖有一定的效果。但是，又是這個BUT，是以第二型糖尿病為主，而非完全缺乏胰島素的第一型糖尿病。為何這麼…
http://www.top1health.cn/Article/248/37457
山苦瓜退火降血脂　挑選3重點

…白苦瓜多了2.7倍，膳食纖維也多了1.7倍。另外，山苦瓜中的苦瓜素已經被許多研究證實具有調節血脂肪的功效。苦瓜在中醫的觀點，有降火氣、清熱解毒的功能，是非常適合夏天食用的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/399/27967
春天食慾爆發　五青蔬菜汁排空大計

…級食材」的青苦瓜，不但可以清除體內燥熱，更有研究證實其所含的苦瓜素，能幫助體重管理，分解大餐鍋物烤炸的油膩感，進而有效分解脂肪；青苦瓜同時還能控制血糖穩定、幫助糖分代謝、使其不留在…
http://www.top1health.cn/Article/101/23687
減肥也要健康吃！苦瓜釀肉助瘦身

苦瓜的熱量超低，每100g的苦瓜只有18大卡。而且其所含的苦瓜素，可以延緩脂類的吸收。春夏之交吃苦瓜，更是能除邪熱、解勞乏、清心明目、清涼消暑，而且還能快速排除毒素，避免體內毒性的…
http://www.top1health.cn/Article/101/21560

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