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「美奶滋」搜尋結果

總共找到 20 筆符合關鍵字「美奶滋」的資料

肌少症增失智風險！營養師教預防肌少症5大關鍵，化微肌為強肌

…菜、燻雞肉片。切片牛番茄、切片水煮蛋。毛豆仁40g及美奶滋3-5g(1人份)。溫開水少許、檸檬汁少許(依個人喜好)。 **【準備器具】** 電鍋、調理機、磁盤、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937
早餐要吃得像皇帝、要吃得飽？趙函穎營養師：別碰3大催肥早餐

…驚人。而且加入這麼多的調味納含量也相當高。漢堡等又加入過多的美奶滋、番茄醬、肉片，缺乏足夠的蔬果。再加上添加大量奶精、含糖量高的奶茶，長期下來容易導致纖維質、維生素攝取不足，導致便…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805
外食族別犯的飲食陷阱！4要點吃出完美體態、減重不減胸

…用油量外，含油調味料如香油、沙茶醬、油醋醬、甜辣醬、辣椒油、美奶滋、沙拉醬……等，盡量減量或避免。肉類的肥肉、肉皮部分請去除，以蒸、煮、烤取代油煎、油炸等烹調方式，隱藏在餅乾、零食…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食

…度復發。同時提醒不要生食，如生菜沙拉、生魚片、蜂蜜、美奶滋、冰塊等，水果建議削皮，或用開水洗淨。堅果零食不要過量，以免攝入過多油脂造成肥胖，最好選擇有完整包裝，並烘烤過的產…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

…往忽略了高熱量沙拉醬的殺傷力，是造成肥胖的隱形殺手！千島醬、美奶滋、凱撒醬等較常被使用的沙拉醬其實糖分和油脂含量非常高，長期過量食用除了會造成肥胖，還會增加罹患心血管疾病的風險。建…
http://www.top1health.cn/Article/138/52951
早餐暗藏3大熱量地雷！三明治夾這些是狠角色

…令人吮指沾著裹粉的炸雞，還有香甜的日式醬燒汁，以及香濃滑順的美奶滋…，竟然是早餐3大熱量凶器！你可能會說：「只不過是吃一餐早餐，有那麼嚴重嗎？」營養師蘇妍臣表示，早餐要…
http://www.top1health.cn/Article/320/52779
吃沙拉、水果乾好健康？4種意想不到的高熱量食物

…往忽略了高熱量沙拉醬的殺傷力，是造成肥胖的隱形殺手！千島醬、美奶滋、凱撒醬等較常被使用的沙拉醬其實糖分和油脂含量非常高，長期過量食用除了會造成肥胖，還會增加罹患心血管疾病的風險。建…
http://www.top1health.cn/Article/132/52264
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…onna營養師的護腦早餐範例** 1.鮪魚全麥三明治(不加美奶滋) + 無糖拿鐵 + 水果 2.豬里肌肉全麥三明治(不加美奶滋) + 香蕉牛奶 3.堅果五穀飲 + 雞肉蛋捲 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
千島醬、凱薩醬、油醋醬　最害人發胖的沙拉醬是？

…序為白芝麻麵包醬679大卡、黑芝麻麵包醬661大卡、沙拉醬（美奶滋）639大卡、千島沙拉醬511大卡、無蛋沙拉醬475大卡、凱薩沙拉醬334大卡，熱量較低的是黃芥茉醬，僅有74大卡…
http://www.top1health.cn/Article/80/50421
養生花椰菜吃膩了？達人推3吃法，美味又新鮮

…裡。蒸好的綠花椰菜趁熱和青醬拌在一起。 **★自製綠色美奶滋** **材料：** 蛋1個、檸檬汁或白酒醋1大匙、大蒜（依個人喜好）1片、鹽、胡椒各少許；初榨橄欖油2／3杯…
http://www.top1health.cn/Article/248/50407
小資女必學！DIY電鍋優格省錢更美味

…譜--蔬菜優格沙拉醬】** **材料：** 優格4大匙、美奶滋2大匙、蒜泥1顆、鹽巴（鹽麴）少許、黑胡椒少許、檸檬汁 1大匙、喜歡的生鮮蔬菜適量。 **作法：** 將上述除…
http://www.top1health.cn/Article/80/40400
你是三明治控？自製人氣三明治4大訣竅

…治的麵包種類、認識土司的厚度適合包什麼內餡開始，接著學會自製美奶滋醬，以及多變化的肉餡4部份著手： **★製作三明治訣竅1：選擇麵包** 三明治美味的關鍵在於麵包與食材的搭…
http://www.top1health.cn/Article/320/38342
早餐三明治吃不胖！營養師：別碰3大陷阱

…誤踩熱量地雷！令人吮指的卡拉雞、香甜的日式醬燒汁、香濃滑順的美奶滋…，都是早餐夾在三明治、土司當中的食材要角，偏偏這一些令人愛不釋手的食材，卻暗藏熱量地雷。尤其再加上一杯500cc…
http://www.top1health.cn/Article/320/38337
超商這樣吃健康　祖雄教你聰明控熱量

…間。舉例來說，紅鮭御飯糰一個只有150卡，而一些含有美奶滋蛋黃醬的御飯糰，則可能接近300卡；三明治的選擇很多，也大約在250卡到300卡左右。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/101/37985
你不知道的事！吃「過貓」瘦身也能消痔瘡

… - 材料：過貓1把、白蝦4尾、海苔4張、白芝麻少許、美奶滋少許。 - 作法： 1. 過貓洗淨後將較老的梗部切除，以鹽水汆燙20秒，撈起，泡冰水冰鎮，備用。用同一鍋熱水燙…
http://www.top1health.cn/Article/313/37513

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