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「糖癮」搜尋結果

總共找到 16 筆符合關鍵字「糖癮」的資料

任容萱驚艷金鐘紅毯，獲紅毯最美女星！醫揭：美麗蛻變4大祕訣

…曾在甜甜圈店「望梅止渴」。但調整飲食順序，才是穩定血糖、避免糖癮的關鍵。依循「水、肉、菜、飯、果」的原則，不僅能有效控制食慾，還能逐步戒掉對糖的依賴。在正確觀念下，甚至讓她在出國旅…
http://www.top1health.cn/Article/101/95221
原來這樣吃很傷腦？！6大NG習慣快改掉！這些傷腦飲食習慣你中了幾個？

…飽和脂肪酸，容易導致發炎。 **3.過量精緻糖** 染上糖癮恐使心情差、皮膚粗糙、干擾睡眠。 **4.過量精緻澱粉** 容易使血糖波動變大，導致肥胖與發炎。 **5.愛吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/95093
愛吃糖不只是肥胖，更會傷「心」！尤偉銘營養師：2技巧遠離糖害

…上許多加工過的食物都加入過量精緻糖，讓民眾往往不知不覺間罹患糖癮症，一段時間沒有吃糖就開始焦慮不安，造成長期大量攝取精緻糖，不僅是熱量爆表，還會引起身體併發一些疾病，例如：肥胖、心…
http://www.top1health.cn/Article/28/92186
精緻糖害皮膚老化、肥胖，3要訣戒糖！營養師：戒除糖癮食材聰明搭配也能享瘦

…於糖上癮的人來說，看見體重增加，肥胖甩不掉時，才想到應該戒除糖癮。營養師表示，在糖癮戒斷的過程，不妨採取這些食材替換，一樣可以達到紓壓效果。 ![][216277] **過…
http://www.top1health.cn/Article/101/90372
喝含糖飲料會提高死亡率？！

…男性相比的風險則增加了29％。 **告別「糖癮」！ DIY天然飲品無負擔** 「糖飲」引發「糖癮」，好難戒！該怎麼辦？要改變飲食習慣並不容易，建議可以循序漸…
http://www.top1health.cn/Article/232/81884
愛喝含糖飲料，當心類風濕性關節炎風險提高6倍！

…歡迎的糖飲，常見年輕人人手一杯含糖飲料，甚至天天喝，已經有「糖癮」了。但糖飲喝多不但會加速、加重慢性疾病，包括第二型糖尿病、心血管疾病的風險，容易被忽略的是，類風濕性關節炎 (RA…
http://www.top1health.cn/Article/248/79131
添加糖是魔鬼！高纖阻糖飲食甩掉肥胖、抗老、遠離糖尿病

…今仍維持著健康、苗條的體態。他在新書《糖毒危機》中表示，染上糖癮，不但會肥胖，研究證實，高糖更會改變大腦的化學作用，進而提高阿茲海默症及憂鬱症的罹患風險，以及可能致癌。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/71323
擺脫健康的「甜蜜」陷阱！戒糖第一步必知...

…成癮，這種方式通常起不了作用。本書的目的是要讓你永遠不用再做糖癮的奴隸，為此，必須先解決洗腦的問題，打破一直以來深信不疑的想法，儘管糖會對健康造成很大的風險，為什麼﹁壞糖﹂還是如此…
http://www.top1health.cn/Article/302/54332
夏天護心絕招：先減糖！必吃21種超級食物

…上許多加工過的食物都加入過量精緻糖，讓民眾往往不知不覺間罹患糖癮症，一段時間沒有吃糖就開始焦慮不安，造成長期大量攝取精緻糖，不僅是熱量爆表，還會引起身體併發一些疾病，例如：肥胖、心…
http://www.top1health.cn/Article/28/52400
對抗頑固脂肪的必勝秘笈！

…量密度高的食物，如:冰品、冷飲、炸物特別成癮，肥胖者很多患有糖癮症，彷彿「被糖綁架」，加上不愛運動、根本不動，基礎代謝率低、血液循環差，熱量消耗不掉，轉化成脂肪囤積在體內，均勻囤積…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
抵抗不了甜食？小心糖控制了你的腦

…有類似的特性，如菸、酒、毒品、性，也難怪有人說，這就是一種『糖癮』，讓人戒不掉。想想，一個會讓人成癮的物質，吃進去又對身體健康有負面影響，那麼戒不掉一直吃的後果就是…自己想…
http://www.top1health.cn/Article/248/37836
防嘴饞有絕招！8方法避免大吃大喝

… **花草茶選項** 1.蒲公英茶：蒲公英有抑制糖癮的效果，能促進新陳代謝、排毒、治療消化問題。你可以在食品雜貨店裡買到，或直接拿蒲公英根來泡。每天喝3次可有效抑制口欲…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043
吃糖好快樂？當心！也讓癌細胞生長

…這就是為什麼藥廠現在都爭先恐後地研發能降低糖分攝取量、戒掉「糖癮」的藥物，以期降低罹患心血管疾病、糖尿病、以及癌症的機率。但這就像尼古丁貼片、或尼古丁口香糖一樣，只是治標不治本的暫…
http://www.top1health.cn/Article/275/21458
丟掉肥胖糖癮！2鮮果冰飲替代珍奶

「熱爆了！」夏季高溫直飆，民眾站在路上馬上汗流浹背，身體有種快被烤乾的錯覺，此時，許多人喜歡來杯清涼的含糖飲料解渴。不過，營養師提醒，半杯珍珠奶茶的含糖量125公克，且熱量約550…
http://www.top1health.cn/Article/101/19508
油糖癮難戒！零食愈吃愈難有愉悅感

…金會提醒，尤其是麻荖、米果、牛軋糖等零食，吃多了可能染上「油糖癮」，加拿大研究發現，高脂、高糖食物容易讓人吃上癮，而且就像菸癮、酒癮一樣難戒除，沒有吃的時候會引發焦慮、憂鬱等戒斷症…
http://www.top1health.cn/Article/248/11468

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