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…水煮蛋2顆、豆芽菜1/4袋、海帶芽(乾燥)2g、蔥1/4根、筍乾(市面販售成品)50g、烤海苔片適量。 **●作法:** 1.將麵條水份瀝乾。叉燒肉切成薄片。水煮蛋對半剖開…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273…燙方式,降低鉀離子含量。竹筍除了新鮮食用外,經常經過醃漬製成筍乾及醬筍等加工食品,鈉含量較高,高血壓患者應適量食用,減少負擔。 另外,竹筍雖然熱量低,不過許多民眾在料理時,會…
http://www.top1health.cn/Article/320/87956…水煮蛋2顆、豆芽菜1/4袋、海帶芽(乾燥)2g、蔥1/4根、筍乾(市面販售成品)50g、烤海苔片適量。 **●作法:** 1.將麵條水份瀝乾。叉燒肉切成薄片。水煮蛋對半剖開…
http://www.top1health.cn/Article/101/77960…像是湯類(肉湯、火鍋湯...等)、罐頭食品、加工品及醃漬品(筍乾、醃瓜...等)、高鉀主食(地瓜、馬鈴薯...等)、高鉀蔬菜(蕃茄、金針菇、菠菜、空心菜、昆布、紫菜、莧菜、地瓜葉.…
http://www.top1health.cn/Article/320/63575乳癌病友抗癌最好別吃蘆筍?在過去,蘆筍因含有豐富的營養素,是很好的抗氧化食物,被視為遠離癌症的絕佳聖品,但國外最新研究發現,蘆筍中的天冬醯胺會加速乳癌細胞的擴散且轉移到其他器官,打…
http://www.top1health.cn/Article/80/56779…水煮蛋1/2個、市售叉燒肉2片(20公克)、蔥10公克、市售筍乾10公克。 **湯頭:**中式高湯粉 1小匙、水.5杯、醬油1大匙、麻油 1小匙。 * 也可以改用市售的拉麵組合…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712…應盡量避免食用,最好以新鮮的食材代替加工食品,如:新鮮筍取代筍乾、鮮榨果汁取代果汁飲料等。 **Tip 3:避免激烈運動** 由於受排卵針藥刺激的緣故,此時兩側卵巢已經非常…
http://www.top1health.cn/Article/12/44581…蔬菜,或深黃色蔬菜。 2.儘量選用粗纖維多的蔬菜,如金針、筍乾、豌豆夾、絲瓜、地瓜葉、肉豆、芋莖、雪裡紅、毛豆、青辣椒、南瓜、芹菜、筍、四季豆、苦瓜、芥蘭菜等。 3.建議儘量少…
http://www.top1health.cn/Article/30/37875…帶、高麗菜、花椰菜、長江豆、木耳等各式涼拌菜;還有醬苦瓜、醃筍乾、辣茄子等醃製小菜。一些現切(黑白切)店裡還會有芥菜、筍子、豆子、茄子、花椰菜等各式只川燙處理,吃時沾醬食用的小菜。…
http://www.top1health.cn/Article/101/34003…、醃漬及煮熟後真空包裝冷凍,因此一年四季消費者都可以買到各種筍乾和不同品種的新鮮筍。而筍也是吸油的利器,加在肉類中紅燒,無論是新鮮筍或筍乾都能創造出新的口感與風味,但我仍然覺得新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/324/30128…入海帶絲即可,每天喝一碗,可以達到瘦肚子的效果。 **3.筍乾炒葫蘆絲** 準備材料:筍乾、葫蘆、蒜、鹽。 做法:將葫蘆洗淨去皮切絲,筍乾泡發後切絲做備用。然後將蒜末爆香後,…
http://www.top1health.cn/Article/312/25265…高但肉質細嫩的冬筍和綠竹筍可以涼拌;桂竹筍肉質較硬,多被製成筍乾食用。 2.調理前,若要清洗沒剝殼的竹筍,只要在筍殼外垂直劃一刀,就能順利剝殼清洗。 3.竹筍富含膳食纖維,排骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/23455…味,完全不加任何人工甘味!層次分明入口即化,再加上口感細嫩的筍乾,爽口不油膩。 ![東坡肉][72166] <!--more--> **★獅子頭** 有肥有瘦的上選豬絞…
http://www.top1health.cn/Article/101/22648…蘿蔔400克、乾香菇6朵、乾黃花菜一小把、枸杞、沙參一小把、筍乾 100克、火腿100克、大棗5顆、生薑一塊、大蔥適量、花椒粒、鹽、白胡椒粉、水適量。 **作法:** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/22500…* 番茄2個、番茄汁280ml、洋蔥1/4個、牛肉末適量、筍乾1根、馬鈴薯1個,橄欖油2小時,大蒜1瓣、鹽少許。 **做法:** 1.將洋蔥去皮,切成1cm大小的塊狀、大蒜切…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483