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說到人體必需維生素,第一個浮現腦海的是什麼呢?維生素C肯定是你心中的前三名吧!我們都知道維生素C對人體好,也知道許多水果都富含維生素C,但是到底人體為什麼需要它?我們又該如何補充才…
http://www.top1health.cn/Article/248/95110…女坐月子期間產後肥胖的困擾。 **1.改善水腫/消腫瘦身茶** **材料:**黃耆2錢、茯苓4錢、益母草3錢。 **功效:**益氣健脾,利濕消腫。黃耆益氣生津;茯苓健脾…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360…妳為什麼?什麼時候是最佳減重黃金期?以及推薦適合的運動與飲用瘦身茶飲。 ![][221813] **第二期--月經結束期(減重黃金期,以打擊脂肪為目標)** **…
http://www.top1health.cn/Article/82/92365…、心悸盜汗、煩躁焦慮。][220774] **3.清暑瘦身茶** 材料:乾荷葉1錢、洛神茶 5朵、清水1000cc、代糖適量。 做法:將藥材洗淨後放入茶壺中,水煮開沖入茶…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115…的女性朋友飲用: ![][219641] **★雙烏瘦身茶** **材料:**烏龍茶5公克、何首烏30公克、山楂20公克、冬瓜皮20公克。 **做法:**將何首烏、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765對於夜貓族來說,長期熬夜不僅會影響內分泌系統,還會誘發肥胖和各種疾病的發生。對肥胖者來說,長期當夜貓子反而會更胖,甚至誘發蕁麻疹、濕疹等疾病反覆發作。因此,夜貓族必須注意自己的作息…
http://www.top1health.cn/Article/82/91489…善更年期的失眠多夢、心悸盜汗、煩躁焦慮。 **3.清暑瘦身茶** 材料:乾荷葉1錢、洛神茶 5朵、清水1000cc、代糖適量。 做法:將藥材洗淨後放入茶壺中,水煮開沖入茶…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450…常有這樣的選擇障礙嗎?不用煩惱了!讓黃慧娟中醫師來教妳如何用瘦身茶替換手中的飲料,不僅可幫嘴巴換換味,還能調整體質,更快擺脫肥胖! **【脾虛水腫型】** **日…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994…理,或簡易自製生薑紅茶飲,溫暖身體提升新陳代謝。另外,「荷葉瘦身茶飲」能祛濕、減肥、去心火,是安全有效的減肥良方。因荷葉性微溫平、味辛,無毒,有清熱解暑、除濕祛淤、利尿通便的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/82/56018…膀僵硬、肚子脹氣、臉上的肉摸起來硬硬的。解救肌肉女子,現在喝瘦身茶飲也是不錯選擇。 **妳是「肌肉女」嗎?快自我檢測** 如何知道自己是「肌肉女」?「肌肉女」的特徵有哪…
http://www.top1health.cn/Article/101/52342… **甩肉茶飲 安全瘦身無負擔** **1.清暑瘦身茶** - 材料:乾荷葉1錢、洛神茶 5朵、清水1000cc、代糖適量。 - 作法:將藥材洗淨後放入茶壺中,水煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/51976…。 **功效:** 溫陽補腎。 **[茶飲]:補元氣瘦身茶** **材料:** 黃耆1錢、黨蔘3錢、茯苓2錢、蓮子2錢、紅棗3錢、桂枝1錢、生薑1片。500ML水大…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430說到人體必需維生素,第一個浮現腦海的是什麼呢?維生素C肯定是你心中的前三名吧!我們都知道維生素C對人體好,也知道許多水果都富含維生素C,但是到底人體為什麼需要它?我們又該如何補充才…
http://www.top1health.cn/Article/80/43248對於許多忙碌的上班族來說,三餐多依靠外食解決,在長時間攝取重油、重鹹、油炸、辛辣,甚至於不新鮮的食物的情況下,不僅造成腸胃道的負擔,更會有腹脹、肥胖等問題發生,以下提供11款有助改…
http://www.top1health.cn/Article/101/21417…結硬塊。很多女性運動員的小腿還是很緊實又修長喔! **瘦身茶飲:決明子普洱茶** **材料:**決明子三克、普洱茶三克、水一千㏄。 **做法:** 1.在一千㏄的滾…
http://www.top1health.cn/Article/326/19469