生蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「生蒜」搜尋結果

總共找到 19 筆符合關鍵字「生蒜」的資料

腸胃常生病，小心胃潰瘍、十二指腸潰瘍找上門！預防方法報你知

…以癒合。 ◆避免攝取刺激胃酸分泌的食物：如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過甜、過酸、過鹹、過熱、生、冷、硬、粗纖維等食物。另較難以消化的糯米製品食物，除了…
http://www.top1health.cn/Article/30/80678
10種食物，吃出防癌力！花椰菜、蘋果、玉米都上榜

…作用，食用大蒜最好搗碎成泥或切片，靜置空氣中15分鐘再食用，生蒜容易對胃造成刺激，建議不要空腹食用。 **推薦料理：**大蒜鮮蝦。 **■防癌食物7.亞…
http://www.top1health.cn/Article/261/77796
防大腸癌每天吃3瓣！生吃大蒜、烤蒜，養生功效比一比

…染和傳染性的肺病有預防作用。很多人在吃海鮮的時候，都會吃兩瓣生蒜，目的就是殺菌消毒。 **飲食不乾淨釀腹瀉　吃烤蒜預防細菌感染** 外出旅遊時，如果吃了生猛…
http://www.top1health.cn/Article/320/65664
壓力大到晚上睡不好？多吃「益菌生」抒壓兼助眠！

…生菌的糧食，稱之為「益菌生」。益菌生大部分存在於菊苣、洋薊、生蒜、韭蔥和洋蔥等自然食物中，能促進人體腸道內好菌生長，同時抑制壞菌的繁殖，達到調節腸道菌叢平衡的目的。此外，它們還會釋…
http://www.top1health.cn/Article/132/51581
【影音版】提升免疫力爆好料！甘薯、杏仁10種必吃好食物

…者提出10種有助增強免疫系統的食物，包括優酪乳、雞湯、甘薯和生蒜等，適合作為料理的食材。避免冬季感冒找上門，必需調整飲食內容。健全的免疫系統可減少患病的機會，要增強自…
http://www.top1health.cn/Article/355/46975
提升免疫力爆好料！甘薯、杏仁10種必吃好食物

…者提出10種有助增強免疫系統的食物，包括優酪乳、雞湯、甘薯和生蒜等，適合作為料理的食材。避免冬季感冒找上門，必需調整飲食內容。健全的免疫系統可減少患病的機會，要增強自…
http://www.top1health.cn/Article/141/44561
孫儷做「暗黑料理」黑蒜補身　營養師：生蒜5分鐘就能提高蒜素

…月傳》走紅的孫儷也不例外，為了幫家人補身體，花費12天在家將生蒜製作成黑蒜，卻被同為藝人的老公鄧超戲謔為「暗黑料理」。吃大蒜養生，選黑色的真的比較強？營養師有不同的見解！ …
http://www.top1health.cn/Article/80/43062
白、紫、黑蒜頭哪個好？黑蒜口感軟嫩好吸收

…酸、碳水化合物被轉化成果糖等小分子，不僅人體容易吸收，且少了生蒜的辛辣味、多了一分甜味，再加上其口感軟嫩，相當適合腸胃功能不好及老年人食用。此外，有研究指出，黑蒜頭萃取物可…
http://www.top1health.cn/Article/320/38119
生大蒜切碎後再吃　「蒜素」才會釋放！

…下？涼拌小黃瓜好開胃** 營養師高瑞敏表示，涼拌小黃瓜加入生蒜末，是炎熱的天氣裡最開胃的小菜。小黄瓜含豐富的維生素C及膳食纖維，不但能養顏美容，其中的鉀，還有助於排出體內廢物、鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/38035
降低油脂用量≠降血脂　正確降脂這樣吃

…類洗淨。 2.將燕麥、白米洗淨後放入鍋中，再加入香菇、油、生蒜、醬油蒸熟。 3.飯蒸熟後放入高麗菜絲蒸5~10分鐘即可。 **功效：**燕麥含水溶性纖維，可降血脂。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/37396
便祕催人老！7妙招讓你跟便祕說拜拜

…易產氣食物，促進腸蠕動加快，有利排便；如洋蔥、蘿蔔、蒜苗、生蒜、炒黃豆等，利用其產氣而增加腸蠕動，有利於排便。 **妙招5／多吃芝麻、杏仁等富含鎂的食物** 國外研究顯示…
http://www.top1health.cn/Article/101/36822
大蒜、洋蔥加熱後　會成致癌物？

…太多，每天最多3瓣攝取量即可，而體質虛弱和腸胃功能較弱的人，生蒜1天不要超過1瓣，否則容易加重腸胃道不適的情形。以下推薦一道營養美味兼具的大蒜料理： **★【蒜香百頁豆腐】*…
http://www.top1health.cn/Article/302/36731
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…>【大蒜的食用禁忌】</span></strong> 由於生蒜性質較躁熱、刺激性強，因此，陳旺全中醫師強調，火氣大、口齒喉舌腫痛者，不可食用過度，以免造成症狀加遽。並應盡可能避免…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
預防痴呆！吃肉助攝取好膽固醇

…肉包起來吃，是一個很好的飲食習慣，蔬菜的量最好是肉的3 倍。生蒜頭沾包飯醬來吃也具有超級解毒效果，但問題出在肉和飯一起吃，因為白飯就像砂糖一樣，這是在累積毒素。飲食中有複合…
http://www.top1health.cn/Article/269/28423
食道癌難吞嚥？3要訣正確補營養

…做菜時，也不要放含有辛辣味的調料，像是辣椒、薑、胡椒、生蔥、生蒜等。因為辛辣發物，很容易造成血熱妄行。有些癌症患者的病情總是控制不住，原因就在於平時吃的飯菜都放了辛辣之物。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/27906

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