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「減重班」搜尋結果
總共找到 33 筆符合關鍵字「減重班」的資料-
吃水果減肥真有效？小心高血脂！張斯蘭營養師：必知水果熱量陷阱
…，難怪體重機上的數字一直掉不下來。張斯蘭表示，上述是她在醫院減重班實際遇到的例子，許多民眾認為水果營養、熱量少，便放心大吃，卻反而愈減愈肥，甚至造成身體負擔，也有人雖然知道「天天5…
http://www.top1health.cn/Article/248/92188 -
每逢過年胖3斤！年節瘦身4大要點，享瘦幸福
…飲食七分、運動三分」，亞東醫院體雕減重團隊更要推出「精緻進階減重班」。結合既有的線上營養師，搭配兩位韻律老師所帶領的韻律課程，以及多位主治醫師以及營養師的課程教學和身體檢查，替您打…
http://www.top1health.cn/Article/101/90891 -
享瘦好生活！從落實拒糖、挑食、多動，3大口訣開始
… 亞東醫院也響應計畫改善致胖環境，於院內及社區舉辦健康減重班、健康講座，並於院內職場舉辦健走活動、減重競賽等健康促進活動全面推動維持健康體態的概念。 本…
http://www.top1health.cn/Article/101/72634 -
失控的肝指數，保肝藥無效！醫檢師靠減重6公斤就辦到了！
…指數卻一直在170左右，就算服用保肝藥物也不見改善。直到參加減重班，在一個月甩肉6公斤，才意外發現肝功能指數也跟著降到標準值，欣喜不已。 ![詹仁士醫檢師（右）在陳詩典醫師的鼓勵…
http://www.top1health.cn/Article/132/56849 -
瘦身的腦內革命！減重要先把麵包扔一邊？
…強調澱粉的量嚴格控制在每餐僅佔4分之1。但是，從宋晏仁醫師帶減重班以及輔導病人的經驗發現，運用「健康飲食餐盤」概念要達到減重的效果，其中澱粉的攝取量還要再向下修一點。理想的澱粉攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/51946 -
喝飲料算不算喝水？營養師這樣說...
每年夏天的季節來臨之後，就會有很多減重班的學員或是講座的學員問我，營養師請問每天要多喝水，那咖啡、茶、飲料能不能算水呢？ 市售的咖啡 98〜99% 是水，碳酸飲料的含…
http://www.top1health.cn/Article/302/40360 -
以籃球換炸雞！胖小子半年狠甩BMI值
…2機率還是胖，家有胖小孩的家長，可多利用各醫院開辦的暑期親子減重班，協助孩子做好體重控制。 **胖胖達→萌萌達 男童半年瘦身有成** 這名陳同學，原本的BMI高達2…
http://www.top1health.cn/Article/236/38791 -
久坐不動微發福 微胖女孩的瘦身4訣竅
啾啾減重班裡的同學，真的很胖的人都不多，很多都是微胖女孩！可能是現在人飲食西化，上班族又一直坐著很少再動，難怪我減重班老是爆滿呢！ 🌻微胖女孩必須找出自己的一片天。…
http://www.top1health.cn/Article/101/37943 -
內臟脂肪怎麼減？營養師3妙方快筆記
最近開了減重班有不少學員問我到底內臟脂肪怎麼減？ ![][99569] ![][99570] **🌟什麼叫內臟脂肪？** 在腹腔內的脂肪就稱為內臟脂肪，當飢餓…
http://www.top1health.cn/Article/248/37738 -
斷網減肥鐵了心 宅男狠甩70公斤
…纏身，幾乎每年都會住院。 之後，林先生決心加入萬芳醫院減重班。經過1年多的時間，林先生成功從147公斤減到現在的74公斤，體重只有原來的一半；腰圍從原本的142公分減至目前8…
http://www.top1health.cn/Article/101/29668 -
上班族難瘦？高纖食物助減重（下）
…這些健康減重的項目，例如：找時間運動，找時間做飯，找時間參加減重班等，根本不可能。 其實忙碌的上班族也能成功減重，只要從你日常的「生活小習慣」著手，就能效果顯著。根據美國…
http://www.top1health.cn/Article/101/27726 -
上班族難瘦？17習慣助減重（上）
…這些健康減重的項目，例如：找時間運動，找時間做飯，找時間參加減重班等，根本不可能。 
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