1 2019/2/1 上午 10:27:52

享瘦好生活!从落实拒糖、挑食、多动,3大口诀开始

(關鍵字: 肥胖 , 減肥 , 瘦身 , 運動 , 減糖

肥胖对健康的影响甚大,台湾人十大死因中,即有8项死因与肥胖有关。研究也指出,肥胖儿童有42-63%的机率变成肥胖成人,肥胖青少年变成肥胖成人的机率更高,达70-80%。肥胖的儿童与青少年未来都是心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的可能病患。

根据世界卫生组织(WHO)调查,全世界的肥胖人口,从1980年到2014年增加超过一倍,现在全球肥胖人口约占全球人口的40%。世界肥胖联盟(WorldObesityFederation)更指出以现在的趋势,全球的过重人口数将会由2014年的20亿人,上升至2025年的27亿人,肥胖防治将会是全球公共卫生的一大挑战。因此世界卫生组织呼吁更多的政府组织重视且采取行动推动肥胖防治,并于未来十年共同达到于2025年遏止肥胖率上升之目标。

依据调查,台湾男性每2人就有1人为过重或肥胖,女性每3人就有1人为过重或肥胖,儿童及青少年每4人就有1人为过重或肥胖。为协助台湾人摆脱肥胖带来的威胁,学会“聪明吃、快乐动、天天量体重”健康生活,台湾卫生福利部“国健署”推动健康体重管理计划,并鼓励全台各地医疗院所投入减重行列。

亚东医院也响应计划改善致胖环境,于院内及小区举办健康减重班、健康讲座,并于院内职场举办健走活动、减重竞赛等健康促进活动全面推动维持健康体态的概念。

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