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「抗暑」搜尋結果

總共找到 28 筆符合關鍵字「抗暑」的資料

冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

…」，才是養生王道！尤其，大暑前後是一年當中天氣最熱的時候，「抗暑降溫」幾乎可說是全民運動！為了消暑一不小心冰品吃太多，就可能使濕氣入侵，而傷脾胃，甚至容易火氣大、疲勞。濕熱是夏季百…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
早上喝乾淨溫開水，有這些意外好處！中醫：清宿便、除壞口氣、調節免疫一把罩

…宿便** 夏天高溫下，身體會對每一滴水發出渴求；不僅如此，抗暑更應該從早晨起床喝一杯水開始！網路上也熱烈討論：「天氣這麼熱喝冰水好？還是熱水好？喝水量多少才有益健康？」中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/232/82286
日頭赤炎炎，外出避暑你做對了嗎？善用抗暑、防曬小物避免熱傷害上身

目前防曬的方式還是以擦防曬乳為主，輔以遮蔽性的物理性防曬，除了依照需求挑選之外，還要正確使用，才能真正達到防曬、避暑的效果。 ![][193507] **1.防曬乳…
http://www.top1health.cn/Article/242/82275
愛喝手搖飲，害你養出脂肪肝！減重名醫：3大地雷別碰，取代果糖有妙方

…重名醫眼裡，不禁膽顫心驚，提醒一整個夏天如果每天都靠手搖飲來抗暑，除了體重會大幅飆升之外，還有可能累積過多體脂肪，而體脂肪可分為皮下脂肪與內臟脂肪，值得注意的是，內臟脂肪不消除，日…
http://www.top1health.cn/Article/101/82144
跟夏日頭重倦怠掰掰！中醫教你喝這茶，對抗暑邪、甩熱感冒

炎夏到來，老是頭重腳輕、倦怠不適？小心可能是暑邪上身，釀熱感冒惹禍！中醫表示，想要避免暑邪上身，除了平時適度食用有利祛暑利濕的銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯外；民眾不妨可試著自製漢方「生脈…
http://www.top1health.cn/Article/80/58114
待在冷氣房會中暑？中醫3錦囊不怕陰暑纏身

…適當攝取西瓜、綠豆薏仁湯及蓮藕湯解熱消暑氣。 **抗暑錦囊　助排汗除熱象** 張晉賢中醫師強調，預防冷氣房中暑，有3大抗暑秘訣，**一是《室溫別過低》，**如果久待…
http://www.top1health.cn/Article/239/52574
消暑又排濕！多喝這杯茶，就像身體內建冷氣機～

…首要之務：3管道散熱** 除了適度飲用「夏日清涼飲」對抗暑氣之外，民眾多會以吃冰、喝冰水、冷飲、吹冷氣等方式來消暑，但這與中醫概念相衝突。以中醫的保養角度，身體一旦有「熱」，…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311
中暑也分陰陽？吳明珠：喝菊花枸杞茶防陰暑

…、口渴等症狀，但孕婦和正感冒發燒者不宜飲用。 **養生抗暑　促進氣血循環** 另外，適度拔罐、刮痧有助於氣血循環，緩解中暑帶來的不適，但最好由醫護人員操作，以免力道過猛，造…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101
夏天降火氣，綠豆薏仁湯是首選？

… **消除火氣！喝紅豆薏仁湯，不行嗎？** 特別是，對抗暑熱引起的火氣，綠豆薏仁湯並非唯一選擇，將綠豆換成紅豆也有不錯的效果，但需注意的是這裡指的紅豆是「赤小豆」喔！中醫認為…
http://www.top1health.cn/Article/80/52000
抗暑食補妙方！古法生脈飲讓體內自然散熱

台灣夏季氣候潮溼悶熱，身體易淤積溼氣、排熱不易，加上錯誤的消暑習慣，易讓身體受到「熱傷害」。中醫師提醒，消暑最忌諱冰冷及生活環境過度低溫，讓身體氣行不順、排汗不易，建議適度使用傳統…
http://www.top1health.cn/Article/80/40080
冬瓜茶退火又解渴？小心血糖飆高易脫水

…地雷。  ![林建良醫師提醒，夏季抗暑的最佳飲品，還是以開水為主。][103638] **夏天抗暑！醫師：喝白開水最好** 林建良醫師提醒，夏…
http://www.top1health.cn/Article/132/38698
消暑不成反中暑　夏日水上防暑秘訣

…班族誤認為是疲勞，而輕忽可能引發中暑的危機。 **水上抗暑5秘訣** 黃立心醫師提醒，從事水上娛樂活動時，應注意下列幾點事項，避免消暑反中暑： (1) 進行水上活動前後，…
http://www.top1health.cn/Article/240/27954
預防孩子盛夏中暑　5Ｑ&Ａ全解惑

…越容易中暑。一般來說，體質虛弱的人因為衛外之氣比較弱，無法抵抗暑邪的侵襲，所以會比較容易中暑，例如：老人或是產婦。年紀小的幼兒，依照中醫理論來說，有臟腑嬌嫩、發育未全的特點，也就是…
http://www.top1health.cn/Article/213/26652
抗疲勞補檸檬酸！巧喝綠花椰清涼飲

…界之冠，亦含有能預防中暑的維生素B1，適合與葡萄柚一起飲用，抗暑效果加倍。（圖片／采實文化提供）][80190] **★綠花椰清涼飲** **熱量：**124Kcal。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/26515
戶外活動全天「烤」驗　防中暑秘訣

…運動，並趕快到陰涼處，大量喝水。][79763] **抗暑6要訣　遠離中暑危機** 黃立心醫師也提醒，上班族在從事戶外活動時，應注意以下幾個重點，來降低中暑的機會： (1…
http://www.top1health.cn/Article/240/26365

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