…三贏,也可以降低不必要的醫療浪費。 **預防血管栓塞!孕媽咪孕期必養成這5大習慣** 台大醫院新竹分院婦產部主治醫師鄭進和醫師也提醒婦女朋友,由於女性懷孕時本身就容易有血液…
http://www.top1health.cn/Article/234/55886…安的機會較大。馬偕醫院婦產部高危險姙娠科主任陳震宇醫師指出,孕媽咪懷孕期間,雖然不適宜減重,但體重控制很重要,會直接影響到孕婦本身與胎兒的健康。 **孕期體重管理 BMI是關…
http://www.top1health.cn/Article/234/55789…,因此不管omega 3在產後憂鬱症的預防上效果如何,仍建議孕媽咪在懷孕後三個月繼續補充至產後三個月左右,每日建議劑量為2000-3000 mg之omega-3。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/320/54652…念也愈來愈開放。無論在瑜伽教室、游泳池或運動中心,都可以看到孕媽咪挺著肚子的身影。不過,大多數人雖然知道孕期運動對身體好,卻不知道「肌力訓練」也在孕期扮演了相當重要的角色。為什麼孕…
http://www.top1health.cn/Article/213/54569…媽咪卻驚覺自己淪為「暗沉婦」、「痘痘女」,坊間傳聞甚至直指,孕媽咪若膚質變差,恐是肚裡懷男寶寶所致!這些惱人皮膚狀況究竟從何而來、又該從何而去?關於懷孕期間的種種「面子」問題,有請…
http://www.top1health.cn/Article/17/54566…。但這時候的胎動並不明顯,因為胎兒身形還很小且力量微弱,因此孕媽咪不會有太大的感覺。 <!--more--> ![][127087] - 2.懷孕中期:17到29週之…
http://www.top1health.cn/Article/17/54551…瘋傳:「燕麥有催產之效,孕婦忌食以免流產。」的說法,引起不少孕媽咪恐慌。燕麥真有謠傳的這麼可怕嗎?且聽中醫師怎麼說! **網傳吃燕麥易增孕婦流產風險?** 台北市立聯合…
http://www.top1health.cn/Article/302/54437…兒,並造成血管異常收縮,都會增加孕婦罹患胎盤早期剝離的機率,孕媽咪們千萬勿輕忽。
http://www.top1health.cn/Article/254/54329隨著高齡產婦增多,臨床統計,約有10%的孕媽咪會發生「高危險妊娠」,在羊水胎盤部份最擔心的風險包括:前置胎盤、胎盤早期剝離、羊水過多或過少等。1名31歲的許小姐在妊娠20週多時,便…
http://www.top1health.cn/Article/254/54314…讓多數生產風險可掌握** 然而,以現在的醫療技術而言,只要孕媽咪有定期產檢,即可針對內科疾病預先歸類為高危險妊娠情況,並進行風險防範,而生產過程的意外,也可在儀器監視下有效降低發…
http://www.top1health.cn/Article/145/54278…能訓練很多細小的肌肉,讓身體線條變得更好。Barre也很適合孕媽咪來做,芭蕾有很多深蹲的動作,可打開髖關節的部位,這點對孕婦很重要,有些人鼠蹊部、髖關節很緊、無法打開,不只長期坐著…
http://www.top1health.cn/Article/17/53133…得。 趙藥師提醒,大蒜、魚油都可能延長凝血時間,因此,孕媽咪在生產前一個月應停止使用,或正在服用抗凝血劑(例如:阿斯匹靈),及凝血功能不全者、手術前後,或者拔牙之前,食用這類…
http://www.top1health.cn/Article/28/52910…說是討論度最高的三種營養品。究竟,這些營養素有什麼好處?每個孕媽咪都需要吃嗎? ![][122237] 事實上,葉酸、魚油、益生菌都可以從天然飲食中攝取,孕媽咪在補充保健食…
http://www.top1health.cn/Article/320/52246…族、低頭族護眼的好食材。][123590] 所以,即便孕媽咪不小心喝了一碗青木瓜排骨湯,也不用過度緊張、擔心。唯一要提醒的是,成熟的木瓜糖份相對較高,為避免糖份攝取過量,增加…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679孕期水腫通常出現在懷孕中後期,產後就會消失,孕媽咪可以用抬腿動作和低鈉少鹽的飲食來減緩症狀,再到醫院檢查血壓、驗尿來判別是否為子宮壓迫到靜脈血管所造成的水腫,或是病理問題所造成的水…
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