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胎动，是孩子出生前与妈咪最大的互动，更重要的是可以得知他在腹中的状况。通常不可能24小时都利用超音波检查胎儿的状况，因此大多数的时间，并不清楚肚皮下发生了什么事。唯有正确测量胎动，孕妈妈才能及时掌握胎儿健康。

孕期各阶段的胎动频率

胎儿在子宫内大部分的时间在睡觉，少部分的时间在活动，胎儿刚开始两次清醒的时间间隔大约30分钟左右，之后每一个小时内有40到50分钟的睡眠时间，10分钟左右的活动时间，妊娠后期的睡眠时间则会拉长至3至4小时，清醒时间增加到30分钟。

许多妈妈认为胎儿在半夜的时候活动次数较多，但事实上胎儿的睡眠时间和活动时间是规律在运作，但在孕期的不同阶段，怀孕妈妈能感受到的胎动频率也不相同。

• 1.怀孕初期：怀孕16周起，妈妈们开始感觉到胎动。但这时候的胎动并不明显，因为胎儿身形还很小且力量微弱，因此怀孕妈妈不会有太大的感觉。