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谁说怀孕后不能再性感迷人？孕期无法继续运动？这些观念通通在名模林可彤身上不成立。她在怀孕期间持续运动，不仅打造出完美曲线，并赢得“最美、最强孕妇”的称号，快来看看，林可彤如何创造幸福、快乐的孕期生活。

怀孕不是美丽绝缘体，而是另一种美感的层次。怀孕7个多月的林可彤，靠着孕期持续运动，塑造绝美的身体线条，精神和气色也十分容光焕发。她表示，除了初期胚胎不稳，休息5周没运动外，怀孕期间都保持着运动习惯。她做了哪些运动项目呢？

她说，孕前和怀孕时很喜欢Barre这个运动，现在每天都会做。它结合芭蕾和皮拉提斯，随着音乐摆动，有做有氧和跳舞的感觉，能训练很多细小的肌肉，让身体线条变得更好。Barre也很适合怀孕妈妈来做，芭蕾有很多深蹲的动作，可打开髋关节的部位，这点对孕妇很重要，有些人鼠蹊部、髋关节很紧、无法打开，不只长期坐着容易水肿，还可能下半身不会用力，届时生产会很辛苦。

林可彤强调，怀孕期间透过运动，不但气色和精神好、动作较利落，尤其耻骨联合处不易有酸痛的问题。特别是骨盆底肌的肌肉及腹部两侧的肌肉若较有力，能帮助怀孕妈妈撑住宝宝，倘若没有透过运动练习，可能常会觉得肚子很重。