好萊塢明星 | 搜尋結果

「好萊塢明星」搜尋結果

總共找到 32 筆符合關鍵字「好萊塢明星」的資料

皮拉提斯能減肥嗎？一張表看出與瑜伽差異！5大動作重點皮拉提斯做到位

…發展出皮拉提斯運動，並利用皮拉提斯幫助芭蕾舞者復健，爾後又被好萊塢明星推崇，因而風靡歐美，皮拉提斯也成為近年當紅的運動之一。皮拉提斯的訓練重點在於核心肌群，搭配橫膈膜呼吸法…
http://www.top1health.cn/Article/306/93196
楊冪產後瘦成螞蟻腰，秘密武器是…減重名醫：5555減重4大地雷小心引爆

…到「5555減重法」，有的人大概覺得很陌生，但是，其實這是由好萊塢明星一致推崇的私人貼身教練HARLEY PASTERNAK一手設計出來的，包括好萊塢明星蕾哈娜、凱蒂珮芮等，都是箇…
http://www.top1health.cn/Article/101/77870
冰桶之後〜網路爆紅踢瓶蓋挑戰！專家：4大部位潛藏運動傷害，破關密碼是…

…挑戰」(bottlecapchallenge)，包括美國知名好萊塢明星傑恩‧史塔森，還有國內藝人昆凌、謝霆鋒、甄子丹等，都以矯捷身手成功達陣，並紛紛在個人IG分享精采的影片。國內復…
http://www.top1health.cn/Article/248/76569
免治、坐式、蹲式，馬桶怎麼選？保護屁屁遵守排便3大守則

…，到底好不好呢？** 免治馬桶是日本造福世界的發明之一，連好萊塢明星都愛用！對於患有痔瘡的人來說，免治馬桶可說是一大福音。因為肛門上的髒污，會使肛裂情形惡化，要是能在排便後馬上洗…
http://www.top1health.cn/Article/40/75177
容易緊張、焦慮？醫師推正念減壓法，隨時啟動自癒力甩憂鬱

…度探討，溫閔凱醫師也分享到，其認為正念減壓之所以風靡全球，連好萊塢明星，Google、麥肯錫、蘋果等知名跨國企業培訓，以及許多醫學界專家都推崇的原因，更與以下2大因素有關： …
http://www.top1health.cn/Article/245/75106
低碳飲食掀風潮　堅果吃出健康好油脂！

…，相信不少人都聽說過─「低碳飲食瘦身法」，此減肥法一出，不只好萊塢明星趨之若鶩，近來更在國內颳起一股效法旋風。但想要有效發揮以上效果，達成健康減重的目標，關鍵就在於採取「低碳飲食」…
http://www.top1health.cn/Article/320/57556
天蠍座9成是工作狂！記得多吃南瓜、蔓越莓顧健康

…外，天蠍男包括吳奇隆、黃曉明、郭富城，韓國知名男演員蘇志燮、好萊塢明星李奧納多，天蠍女則有家喻戶曉的林青霞、周慧敏，年輕一代的像是陳意涵、安海瑟薇、全智賢等等。不難發現，天蠍座的他…
http://www.top1health.cn/Article/189/46751
擺脫沙漏身材？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…增肌」的運動為主，加強上、下半身的肌肉，凸顯優美的腰部線條。好萊塢明星妮可．基嫚就是標準的香蕉型，但經過適當的訓練塑造出腰身，便從香蕉型變得更趨近沙漏型。 - 醫美：以強化上、下…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905
運動做對了嗎？好萊塢明星健身教練這樣說

…感覺！面對這麼多的選擇，當務之急是先建立正確的觀念。來看看受好萊塢明星們所青睞的運動教練們，對於運動和維持健康有哪些建議和想法： ![][86690] **守則1／日行10…
http://www.top1health.cn/Article/306/29760
6食物減贅肉！好萊塢女星教健康吃

…女明星的番茄減肥食譜】** 番茄又被稱作是維他命的寶庫，在好萊塢明星之間流行起利用番茄來減肥的方法。琳賽．蘿涵利用3日短期番茄減肥法瘦了5公斤，因而獲得注目；超過40歲仍擁有纖細…
http://www.top1health.cn/Article/101/26162
感情更增溫！快來做好萊塢雙人瑜珈

說到從好萊塢明星開始，在日本也有許多女明星和名模也在做的運動，就是大家熟悉的瑜珈。瑜珈一個詞卻有高溫瑜珈、熱瑜珈、空中瑜珈等各式各樣種類，不過現在好萊塢最HOT的是「雙人瑜珈」。而…
http://www.top1health.cn/Article/145/25740
男女都受用！好萊塢健康飲食4技巧

…am提供以下4個飲食小技巧，女孩們也很受用喔！ **【好萊塢明星的飲食4技巧】** **技巧1／千萬不要餓到自己** 『很多人都以為餓就可以瘦，但其實精算卡路里與少量多餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/23734
冰桶挑戰夯！名人濕身關懷漸凍人

…蘋果總部前，在員工的呼喊聲中濕身做公益。飾演鋼鐵人的好萊塢明星小勞勃道尼，則是乾脆坐在泳池裡，從容接受冰水濕身，並且提名電影裡的好夥伴，「雷神索爾」克里斯漢斯沃（Chris…
http://www.top1health.cn/Article/248/19876
5：2減重正夯！五青汁排毒好幫手

…何做才能健康減重，清除體內的肥胖因子？近來國內興起一股仿效自好萊塢明星的「5：2減重法」風潮，也就是1周選擇2天嚴格控制飲食，並強調輕食，其中蔬菜水果是優先選擇，尤其透過蔬果汁能排…
http://www.top1health.cn/Article/101/19475
出「麥」健康？多吃原態全榖根莖類

…代人注重養生，各種引領「食」尚風潮也紛紛揭開神秘面紗，近年在好萊塢明星圈掀起一股「無麩質飲食」，包括大明星關妮絲派特洛、知名主持人歐普拉等，都是其中的崇尚者。國內營養學界也建議從正…
http://www.top1health.cn/Article/80/18443