大陸妹 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大陸妹」搜尋結果

總共找到 13 筆符合關鍵字「大陸妹」的資料

冬至吃湯圓，幾顆才不會過量？營養師：10小2大熱量不破表

…當主食，以鹹湯圓料理來說，用素食高湯為湯底，加上大量蔬菜，如大陸妹、高麗菜、白菜、茼蒿等時令蔬菜，若考慮以一餐的營養均衡原則，可加進像豆腐絲或蛋等食材，才足以攝取足夠蛋白質來獲取更…
http://www.top1health.cn/Article/320/83815
火鍋這樣吃不胖！營養師教你挑對肉品、主食，爽吃美食又能瘦

…，可喝清湯2碗或濃湯1碗，愛喝精華湯底的人，記得補2碗茼蒿、大陸妹、鴻禧菇、金針菇、美白菇等高鉀蔬菜，平衡攝取過多的鈉。 **醬料** 醬料以清醬油為主，可加蔥花、辣椒、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/145/77953
每天2000c.c.就夠了？這4個時機記得要喝更多水！

…水之外，多吃一些富含水分的新鮮蔬果，像是西瓜、大番茄、菠菜、大陸妹的含水量都超過90%，也是補水的好選擇！ ![多吃新鮮蔬果，也可以替身體補充水分。][120620] …
http://www.top1health.cn/Article/320/51996
「大陸妹」原來是萵苣！抗氧化、抗發炎必吃的好蔬菜

清脆可口的「大陸妹」是小吃店常見的燙青菜選項，翠綠的顏色、清爽的口感廣受民眾喜愛！多數人不知道的是，「大陸妹」其實是萵苣的一種！不過，它為什麼叫做「大陸妹」？又有哪些令人驚艷的營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/51369
水餃清爽無負擔？小心看不見的隱形油脂害人胖

…. 青菜：**再吃一盤燙青菜（25至38大卡），譬如地瓜葉、大陸妹、豆芽菜、空心菜等，並且少淋滷汁或肉汁，以避免額外吃進不必要的油脂。 **3. 蛋白質：**搭配含有蛋白質的豆魚…
http://www.top1health.cn/Article/80/50708
減肥外食輕鬆吃　滷味挑對也能瘦

…枝丸；豬頭皮與豬腸等。 **＊蔬菜類：**高麗菜、清江菜、大陸妹、綠花椰菜、香菇、金針菇、滷海帶等。 **如何吃出窈窕的健康滷味** **＠慎選食材** 首先，當然要對…
http://www.top1health.cn/Article/248/37432
減肥外食快樂吃　挑對食物減卡好輕鬆

…類』小菜。 **燙青菜：**最常見的就是清江菜、菠菜或大陸妹等，當然，它們屬於熱量低的『蔬菜類』。基本上，100公克的青菜約有25大卡左右的熱量，卡路里並不高。不過，要注意燙…
http://www.top1health.cn/Article/101/36807
多吃蔬菜，卻吃進硝酸鹽？蘿蔔類蔬菜易殘留

…的蔬菜，硝酸鹽含量比較多，比如菠菜、小白菜、青江菜、空心菜、大陸妹、高麗菜、芥蘭菜等都是；而根莖類蔬菜的含量較低，不過，蘿蔔類的根例外，是屬於硝酸鹽含量比較高的植物。特別的…
http://www.top1health.cn/Article/248/29139
助開胃！DIY萵苣佐百香果沙拉醬

台灣俗稱的大陸妹，正式名稱是福山萵苣，口感清脆爽口帶有微苦，搭配酸香的百香果沙拉醬，就是道清新開胃的沙拉，加上水煮蛋、堅果等配料，滋味更加豐富可口。 ![][72882] …
http://www.top1health.cn/Article/343/22975
冬令養生！必吃10大健康蔬菜

…化，美容護膚，含有豐富的維生素 A。 **健康蔬菜9／大陸妹** **入選理由：**降低膽固醇，減肥，富含膳食纖維，極佳的配肉蔬菜。 **健康蔬菜10／白花椰菜** …
http://www.top1health.cn/Article/203/21799
廣告不實+誇大療效　鼎王遭罰百萬

…市政府衛生局長黃美娜表示，事件爆發當天也抽驗地瓜丸、山藥丸、大陸妹、秀珍菇、豆腐、酸菜、高麗菜、牛背肩等9樣食材，檢驗防腐劑、色素、農藥殘留、瘦肉精等，預計本周三（5日）檢驗報告出…
http://www.top1health.cn/Article/172/17783
孕媽咪守則　初期不適合7種食物

… 富含葉酸的食物，在蔬菜中有菠菜、蘆筍、小白菜、高麗菜、大陸妹......等；麥芽、全麥麵包或是香蕉、草莓、柳橙、橘子......等水果，動物肝臟中也有。但是葉酸遇熱、遇光會變…
http://www.top1health.cn/Article/17/16727
對抗肺癌細胞　多吃胡蘿蔔素蔬果

…、豬肉片60公克、橄欖油2湯匙、金針菇30公克、薑片5公克、大陸妹60公克、白熟麵360公克。 - 作法： 1. 將南瓜洗淨去籽切塊，將大陸妹及金針菇洗淨切成2公分長度備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14577