麵條 | 搜尋結果 | 華人健康網

「麵條」搜尋結果

總共找到 444 筆符合關鍵字「麵條」的資料

減醣飲食，你做對了嗎？

…化，人們吃的「醣類」食物經常是來自於精製的白飯或白麵粉做成的麵條、麵包、蛋糕、餅乾…，甚至是用精製糖調味的飲料與甜點，這些精製醣類幾乎已經不含膳食纖維，吃進身體後會使血糖快速上升，…
http://www.top1health.cn/Article/320/75219
薏仁保健功效多你買對了嗎？專家教你分辨真假薏仁、台灣本土薏仁

…、含薏仁茶飲料、薏仁水、薏仁薑茶等。 5.烘焙點心類：薏仁麵條、薏仁麵包、薏仁雪花片、糙米薏仁酥等。 6.發酵、酒與調味料類：薏仁酒、薏仁醬油、薏仁味噌、薏仁醋等。 7.保健…
http://www.top1health.cn/Article/302/74961
只有320大卡！DIY義式酪梨波菜烘蛋，超有飽足感

…可輕鬆上手的義大利烘蛋。這裡的做法是使用全麥麵包來替代義大利麵條，另外也準備大量的纖維質豐富且超有飽足感的蔬菜。將全麥麵包、蔬菜以及蛋液放入鍋子之後，只要煎一下底部，再放進微波爐裡…
http://www.top1health.cn/Article/312/73778
生酮飲食採低碳水化合物，減肥一定成功？跟你想的不太一樣…

…]  ![波羅麵包、蛋糕、白米及白麵條⋯⋯等，這類食物沒有膳食纖維，裡面所含的糖分很容易被身體消化，快速進入血液中，無法被身體有效利用及儲存，甚至還可能對…
http://www.top1health.cn/Article/320/72691
蕎麥好處多！不只蕎麥麵，還有這些吃法

…，所以蕎麥粉需要搭配一定比例的麵粉才能製成相關產品，例如蕎麥麵條。同樣的，有麩質過敏的民眾，可選擇蕎麥比例較高的產品當作主食。因為現代飲食過於精緻，膳食纖維攝取不足，六大…
http://www.top1health.cn/Article/248/72707
喜歡麵條口感，又擔心血糖飆升？低GI飲食你可以吃這個！

…硬的水果等，而高升糖指數食物，則常是精緻糖類，例如白吐司、白麵條、較甜的水果等，因此，從腸道保養或低熱量的觀點來看，或許也能將低升糖指數食物作為健康食物的大方向參考指標。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/72596
年節最怕急性腸胃炎纏身、拉肚子　出現腹瀉不適你可以這樣做

…緩解後可以嚐試少量飲食，適當的飲食有助於腸黏膜的修復，如：白麵條、白飯、土司、馬鈴薯等都是可以參考的食物，急性期時應避免燒、烤、炸、辣等刺激性食物，避免加重腸胃負擔。 **如…
http://www.top1health.cn/Article/248/72628
春節前後聚餐多　三高、脂肪肝病友，美食當前這樣吃不NG

…速度則愈快，像是太白粉、糕餅、餅乾、烘焙類、白飯、白麵包、白麵條等，餐後會使血糖迅速飆升，建議減少食用，應攝取而未加工過且盡量愈是原始的食物才理想。除此之外，菜餚烹調方法也要慎選，…
http://www.top1health.cn/Article/248/72627
過年大吃大喝擔心血糖、血脂升高？營養師教你吃的健康過好年！

…糧類1碗（碗為ㄧ般家用飯碗，重量為可食重量）=米飯1碗= 熟麵條2碗=芋頭220公克=馬鈴薯360克=玉米340公克。 **【飲品】** 過年最不缺乏的必為…
http://www.top1health.cn/Article/320/72528
想減肥或增肌，你應該吃什麼？4張示意圖一次看懂

…多！事實上，許多醣類都經過多重加工程序，例如白米、白麵包、白麵條、披薩、蛋糕、精緻餅乾等，吃了會讓血糖快速升降，導致體重增加。此外像是精緻糕點、手搖杯飲品等高糖分的食品也應盡量減少…
http://www.top1health.cn/Article/101/71422
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…避免攝取身體吸收最快的醣類，如精緻澱粉、白米、麵包、饅頭、白麵條等。 **中西合併的食譜料理，吃出符合自己體質的生酮低糖減碳料理** 以中醫6大體質來看，吃出兼具生酮、低醣…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
高血壓就是不要吃太鹹就好？聊聊藏在食物裡的鈉

…：家庭烹飪用鹽 (75.8%) 醬油 (6.4%) 麵條和麵包 (3.8%) 英國：麵包、穀物 (19.5 %) 商業加工過的紅肉、家禽和雞蛋食…
http://www.top1health.cn/Article/302/70275
做無痛胃鏡及大腸鏡，該注意哪些事？各項健康檢查注意事項大公開

…低渣或無渣飲食。 ▶建議之食品：「四白食物」白稀飯,白麵條,白吐司,白饅頭、蛋花湯,去皮魚肉…等。 ▶不宜之食品：任何高纖、高蛋白食物、奶製品（如：青菜、水果、肉類、…
http://www.top1health.cn/Article/261/70241
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

…內，魔芋米（蒟蒻米）也是一個很棒的選擇。 **◆替代性麵條& 義大利麵** 櫛瓜和一些南瓜可以用來做麵條。另一種選擇是蒟蒻麵（魔芋絲）、純海藻絲或豆腐絲，每份中的碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
改善脂肪肝、遠離肝癌　營養師教你「三少一多」飲食原則

…殼紅藜、雜糧、地瓜、燕麥、山藥、蕎麥等，取代白米、白饅頭或白麵條等精製主食。透過上述的飲食原則，再搭配多身體活動量的生活型態，祝福大家成功打擊脂肪肝，邁進更健康的生活吧！
http://www.top1health.cn/Article/320/70187