高湯 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「高湯」搜尋結果

總共找到 396 筆符合關鍵字「高湯」的資料

化放療後噁心嘔吐，體力差？巧吃7料理找回食慾！

…**材料（1人份）：**麵線80公克。 **沾麵醬汁：**高湯1/2杯、醬油1/2大匙、味醂1/2大匙。 **香料：**青蔥5公克、生薑5公克、蘘荷5公克、青紫蘇1片。 **…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…甚至是搭配使用的麻婆醬、豆瓣醬，鈉含量、熱量也很可觀，像是以高湯為基底的麻辣鍋，光是1000毫升的湯底就能提供你超過1000大卡的熱量；額外搭配的紅辣椒油100公克就多增加攝取了快…
http://www.top1health.cn/Article/140/52539
金牛座愛美食！下班必喝「起司烤洋蔥湯」超療癒！

…絲） 2. 橄欖油4湯匙 3. 鹽巴、胡椒少許 4. 高湯1公升 5. 芥末籽醬（wholegrain mustard）1湯匙 6. 馬麥醬（Marmite）1湯匙 7…
http://www.top1health.cn/Article/318/52192
吃辣助燃脂？！營養師：4撇步吃辣更好瘦

…甚至是搭配使用的麻婆醬、豆瓣醬，鈉含量、熱量也很可觀，像是以高湯為基底的麻辣鍋，光是1000毫升的湯底就能提供你超過1000大卡的熱量；額外搭配的紅辣椒油100公克就多增加攝取了快…
http://www.top1health.cn/Article/101/52160
燙出美味青菜～保持鮮豔、爽脆，訣竅是…

…人份）：**菠菜200g、水約1.5l、柴魚片適量。 **高湯醬油：**高湯2大匙、醬油2小匙。（※醬油用高湯稀釋後可降低鹽分） **作法：** 1.菠菜從根部切除，再切成4…
http://www.top1health.cn/Article/232/52166
親子共餐輕鬆煮！高麗菜化身3美味副食品

…食材：**高麗菜20g、牛絞肉10g、白米30g、水（或牛蒡高湯）240ml。 **作法：** 1.白米和高麗菜分別洗淨。 2.將白米、高麗菜、牛絞肉放入切碎杯碗或食物調理機…
http://www.top1health.cn/Article/80/52030
腸道救命，必備3種營養素！馬鈴薯皮高湯補鉀

…都是鈉的食物來源。  ![馬鈴薯皮高湯，是鉀的優質來源。][119661] **富含鉀的食物：日曬黑橄欖乾、馬鈴薯皮高湯** 日曬黑橄欖乾與馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/320/51707
這樣吃菇不浪費營養成分吸收，香菇冷凍保存啵棒

…**佐料：**醬油2大茶匙、味醂1大茶匙、味噌1小茶匙、和風高湯200ml、紅辣椒1根，大蒜〈磨泥〉、生薑〈磨泥〉皆少許。 **作法：** 1.在鍋子裡放入A後，開火加熱 2…
http://www.top1health.cn/Article/80/51547
不用高湯也美味！海帶湯＋紫蘇粉滋味啵棒

…能讓料理更好吃的魔法調味粉――紫蘇粉！只要放到湯裡，就算不用高湯也一樣美味，是料理初學者也能輕鬆做出料理高手般美味湯頭的祕密！ **★紫蘇海帶湯** **份量：**4人…
http://www.top1health.cn/Article/248/51363
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵

…50公克、洋蔥半顆、鴻喜菇50公克、油豆皮50公克、昆布鰹魚高湯600毫升、豆漿100毫升、白芝麻油1小匙、咖哩粉1.5大匙、麵粉3大匙、酒2大匙、醬油3.5大匙、味醂2大匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/51065
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩

…，導致血糖過度起伏，而有高低血糖的危機；此外，鍋物常見全穀、高湯、菇類、中藥等食材，正中慢性腎臟病患者大忌，像是吃下過多的磷、鈉、鉀，使得已經虛弱的腎臟遭受再次傷害，嚴重時甚至需要…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142
低卡年菜吃不胖！女中醫大推：蓮子鮮魚蒟蒻麵

…60克、蝦米10克、新鮮蓮子6顆、芹菜末少許、竹筴魚一條、高湯少許、蒟蒻麵一包 **作法：** 1.去除竹筴魚的鰓、內臟和鱗片後，切成塊狀，並將魚塊以190度油炸至金黃乾酥後…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…底　別吃火鍋料** 湯底方面，建議以蔬菜清湯取代其他口味的高湯，喝湯時記得先把浮油撈掉再喝。肉類方面，還是建議以海鮮、雞肉代替牛肉、豬肉，搭配豐富的蔬菜，並且盡量避免丸子、魚餃、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
冬吃韭菜暖身促血循！2吃法美味又營養

…*4人份。 **材料：** 韭菜1把、油豆腐1片、小魚乾高湯4杯、味噌3∼4大匙。＊味噌的量依種類（鹹度）調整。 **作法：** （1）油豆腐用熱水燙過、去油後剝成兩半…
http://www.top1health.cn/Article/80/50608
冬天就要吃這一味！高麗菜燉豬肉大口吃肉，更補纖維

… 或培根4片切成容易入口的大小。將上述材料放入厚鍋中，再倒入高湯1～2杯、加2片月桂葉，撒少許的鹽、胡椒，蓋上鍋蓋，以小火燉煮20～30分鐘。 **注意事項：** （1）要用的…
http://www.top1health.cn/Article/324/50603

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