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「餡料」搜尋結果
總共找到 177 筆符合關鍵字「餡料」的資料-
養顏抗癌助消化！動手做翠盅七珍飯
…更加重消化系統負擔。加之傳統八寶飯通常選用甜度很高的紅豆沙做餡料，使這道菜餚成為了「三高」患者的禁忌。 **本文出自時報文化《穀療》**
http://www.top1health.cn/Article/314/25607 -
浪漫食尚！草莓芒果茶吃出鞣花酸
… **•加工製品：**可製作草莓乾、果醬、冰淇淋、糕點、派、餡料。 **•綜合果汁：**草莓檸檬汁（10粒草莓，半顆檸檬），冰開水半杯，蜂蜜一匙（二號砂糖一匙代替亦可），經果汁機…
http://www.top1health.cn/Article/80/23347 -
立春飲食指南 疏肝理氣百病不沾
…餅裡捲上韭菜肉餡。春捲皮一般用麥麵，也有用雞蛋皮、豆腐皮的。餡料則分南北兩種特色，北方多用韭菜、豆芽、肉絲等，江南則多用白菜、芹菜、肉絲、蝦絲、蝦米、豆沙、水果等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/145/23045 -
10大垃圾食物 孕期能避就避
…鍋料方面，某些表面看起來口味清爽的花枝丸、豆腐、餃類等，其實餡料早已內含許多不知名調味料，鈉含量高。 <!--more--> ![][72646] **垃圾食物4／餅乾類**…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865 -
冬至不吃肥！低卡植化素湯圓減熱量
…冷開水、百香果5顆、地瓜150公克 **做法：** 1.餡料製作：地瓜去皮並蒸熟，壓製成泥狀再分成40小塊，備用。 2.果汁製作：將百香果粒取出，加入冷開水攪打成果汁，備用。…
http://www.top1health.cn/Article/80/22356 -
減重救星！5大三明治餡料不怕胖
三明治好吃又方便，但是若選錯餡料，再塗上滿滿1大匙美乃滋，營養美味的餐點瞬間變成一個飲食大地雷，充滿反式脂肪又低纖高油。美國知名營養師在媒體撰文教大家，三明治裡夾哪5樣食材，才能吃…
http://www.top1health.cn/Article/312/19919 -
早餐穀片＋果汁 血糖波動大恐增胖
…披薩，蘇迪可蒂醫師建議可以自己做，利用全麥麵團當披薩皮，上面餡料放上瘦肉片、大量蔬菜和少量的起司，就是富含纖維質與蛋白質的一餐，而且不會讓人1小時後就覺得餓了。
http://www.top1health.cn/Article/305/19707 -
創意派對料理 開胃提升食慾
…上白胡椒粉與蔥花拌均勻。炸好的豆腐擠上沙拉醬，鋪上炒好的蛋黃餡料即完成。 <!--more--> ![繽紛又甜蜜的甜點【搖滾遊戲湯圓】，做法簡單又能在女生之間引起話題。][61…
http://www.top1health.cn/Article/320/19617 -
跟著節氣吃好料！大暑首重清熱解毒
…法】** 1. 將虱目魚、花枝漿、蝦仁以調理機或果汁機打成餡料備用。 2. 將做法1塞入大黃瓜圈，以芹菜、紅蘿蔔、白果、海苔、枸杞裝飾，放入滾水中煮至大黃瓜變透明。以鹽、米酒調…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487 -
吃番茄減重？5道美味料理大公開
…水分蒸發。 4.將步驟1中製作好的番茄杯裡倒入步驟3製作的餡料。 5.將起士放入杯中，然後再烤箱或者微波爐裡加熱蒸燒。 6.根據個人喜好，再加一些裝飾就大功告成了。 <…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483 -
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽
…、果糖等沾醬。 而鹹粽的選擇，從烹煮方式來說，北部粽的餡料經過熱油翻炒，熱量以及油脂含量較水煮為主的南部粽高，對於糖尿病的病人，水煮為主的南部粽是較佳的選擇，病友食用時則應避…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878 -
吃粽不卡油！配秋葵＋茄子就對了
…粽子重量大約在300公克左右，傳統以炒蝦仁、鹹蛋黃、五花肉為餡料的肉粽熱量都太高，吃一顆幾乎是2碗飯的熱量，建議老人家在選購粽子時，最好挑選看起來比較小的肉粽，或是和朋友與家人分食…
http://www.top1health.cn/Article/253/18877 -
吃粽不吃肥！甜菜根＋糙米＝1碗飯
…蔥頭炒勻，即成內料。 3.取兩片粽葉疊合，將糙米、圓糯米及餡料包成粽子。 4.放入蒸籠內蒸約30分鐘至熟即可。 <!--more--> 
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