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「食品營養」搜尋結果

總共找到 347 筆符合關鍵字「食品營養」的資料

牛蒡茶好威～防腸癌、助排毒，還能改善甲狀腺腫大！

…* 牛蒡是營養價值極高的保健型蔬菜，根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫分析，新鮮去皮的牛蒡每100公克僅有84公克熱量，卻含有5.1公克膳食纖維、2.5公克蛋白質，以及鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/258/54439
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…達到保護大腦、預防失智的作用。然而，根據食品藥物署的食品營養成分資料庫資料，椰子油的飽和脂肪酸比例高達73.2％。長期大量攝取飽和脂肪酸，可能造成血管阻塞，久而久之，高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/54486
糖友注意！柚子糖份高一顆抵3份水果，吃多血糖飆

…攝取柚子有利腸道環保** 趙函穎營養師表示，雖然根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，每100公克的柚子熱量為33大卡、含有1.3公克的膳食纖維、51.1毫克的維生素C、132毫克的…
http://www.top1health.cn/Article/248/54426
想兼顧美味健康好難？專家教你這樣吃麵包！

…分析得到該麵包成品配方成分的含量，再由衛福部食品藥物管理署的食品營養成分資料庫取得各成份的單位熱量值，便可計算而得。以下就以白吐司麵包、克林姆麵包（布丁餡甜麵包）為例，試算其熱量。…
http://www.top1health.cn/Article/302/54448
骨質疏鬆！？你不知道的缺鈣危機

…加快所帶來的影響。  ![根據食品營養成分資料庫，每100公克小魚乾的含鈣量2213毫克，含鈣量幾乎打敗所有食物。（圖片提供／聯華食品）][12666…
http://www.top1health.cn/Article/80/54396
腸卡便？拒當「腹」翁、「腹」婆，蕎麥幫大忙甩宿便

…！「黃金蕎麥」營養素豐富** 除了有上述好處外，根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，每100公克的蕎麥，更富含鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必須的微量元素。其中，鉀離子含量就高達39…
http://www.top1health.cn/Article/318/53085
預防失智「油」道理！椰子油、橄欖油、苦茶油，最該選的是？

…達到保護大腦、預防失智的作用。然而，根據食品藥物署的食品營養成分資料庫資料，椰子油的飽和脂肪酸比例高達73.2％。長期大量攝取飽和脂肪酸，可能造成血管阻塞，久而久之，高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936
毛豆是「貧民之肉」　代謝脂肪、補優質蛋白質啵棒

…用有利提升脂肪代謝** 毛豆究竟有何營養好處呢？根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，每100公克的毛豆，熱量為125大卡、粗蛋白含量13.8公克、膳食纖維含量8.7公克、鉀離子62…
http://www.top1health.cn/Article/248/52844
炎夏吃鳳梨啵棒～獨特鳳梨酵素，去腥、助消化一把罩

…*酸甜鳳梨營養豐　鳳梨酵素3好處報你知** 根據衛生福利部食品營養成分資料庫顯示，每100公克的甘蔗鳳梨熱量為57大卡、水分83.8公克、粗蛋白0.7公克、總碳水化合物15.1公…
http://www.top1health.cn/Article/248/52791
有菜味的母乳！寶寶可能較容易接受蔬菜嗎？

喝過有菜味的母乳，寶寶副食品階段可能較容易接受蔬菜嗎？ ![(情境圖片／華人健康網提供)][123585] 以前身邊有一群媽媽朋友，和她們的聊天裡範圍怎麼繞都還是在懷孕期間怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/87/52690
夏日開胃、增食慾　烏梅番茄盅抗氧化更護心！

…究竟有哪些營養好處，能讓人如此津津熱道呢？事實上，根據食藥署食品營養成分資料庫顯示，每100公克的紅色大番茄，熱量僅有18大卡，可其膳食纖維含量卻高達2.17公克，可謂名副其實高纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415
含鐵量低到難以想像！吃紅棗真的能補血嗎？

…16，吃紅棗真的能補血？** 然而，根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫分析，乾燥的去籽紅棗平均每100公克僅含1.74毫克鐵質，與同重量的豬血含鐵量28毫克、鴨血15.6毫…
http://www.top1health.cn/Article/258/52319
吐司是「高鈉食物」？吐司OS：我好冤枉！

…說明，目前國內並未對「高鈉食物」有明確的定義，僅在「市售包裝食品營養標示規範」中建議：每100公克產品的鈉含量低於5毫克，可標示「不含鈉」；每100公克產品的鈉含量低於120毫克…
http://www.top1health.cn/Article/320/52277
咖啡利弊知多少？專家帶你破解咖啡因攝取的安全密碼

… Taiwan專欄作家／張月櫻博士】** 美國明尼蘇達大學食品營養學系博士，現任台灣國際生命科學會（ILSI Taiwan）秘書長。曾任美國Campbell Soup Compa…
http://www.top1health.cn/Article/318/52317
超級食物酪梨「油」陷阱！如何做飲食代換不發胖？

…水果不超過0.3％，更顯得「油」！根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫，平均每100公克綠皮酪梨含熱量72.5大卡、脂肪4.8公克；而且不同的熟成程度，脂肪含量也會出現變化…
http://www.top1health.cn/Article/80/52210

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