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…分析得到該麵包成品配方成分的含量,再由衛福部食品藥物管理署的食品營養成分資料庫取得各成份的單位熱量值,便可計算而得。以下就以白吐司麵包、克林姆麵包(布丁餡甜麵包)為例,試算其熱量。…
http://www.top1health.cn/Article/302/54448…加快所帶來的影響。 <!--more--> ![根據食品營養成分資料庫,每100公克小魚乾的含鈣量2213毫克,含鈣量幾乎打敗所有食物。(圖片提供/聯華食品)][12666…
http://www.top1health.cn/Article/80/54396…!「黃金蕎麥」營養素豐富** 除了有上述好處外,根據食藥署食品營養成分資料庫顯示,每100公克的蕎麥,更富含鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必須的微量元素。其中,鉀離子含量就高達39…
http://www.top1health.cn/Article/318/53085…達到保護大腦、預防失智的作用。 然而,根據食品藥物署的食品營養成分資料庫資料,椰子油的飽和脂肪酸比例高達73.2%。長期大量攝取飽和脂肪酸,可能造成血管阻塞,久而久之,高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/52936…用有利提升脂肪代謝** 毛豆究竟有何營養好處呢?根據食藥署食品營養成分資料庫顯示,每100公克的毛豆,熱量為125大卡、粗蛋白含量13.8公克、膳食纖維含量8.7公克、鉀離子62…
http://www.top1health.cn/Article/248/52844…*酸甜鳳梨營養豐 鳳梨酵素3好處報你知** 根據衛生福利部食品營養成分資料庫顯示,每100公克的甘蔗鳳梨熱量為57大卡、水分83.8公克、粗蛋白0.7公克、總碳水化合物15.1公…
http://www.top1health.cn/Article/248/52791喝過有菜味的母乳,寶寶副食品階段可能較容易接受蔬菜嗎? ![(情境圖片/華人健康網提供)][123585] 以前身邊有一群媽媽朋友,和她們的聊天裡範圍怎麼繞都還是在懷孕期間怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/87/52690…究竟有哪些營養好處,能讓人如此津津熱道呢?事實上,根據食藥署食品營養成分資料庫顯示,每100公克的紅色大番茄,熱量僅有18大卡,可其膳食纖維含量卻高達2.17公克,可謂名副其實高纖…
http://www.top1health.cn/Article/80/52415…16,吃紅棗真的能補血?** 然而,根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫分析,乾燥的去籽紅棗平均每100公克僅含1.74毫克鐵質,與同重量的豬血含鐵量28毫克、鴨血15.6毫…
http://www.top1health.cn/Article/258/52319…說明,目前國內並未對「高鈉食物」有明確的定義,僅在「市售包裝食品營養標示規範」中建議:每100公克產品的鈉含量低於5毫克,可標示 「不含鈉」;每100公克產品的鈉含量低於120毫克…
http://www.top1health.cn/Article/320/52277… Taiwan專欄作家/張月櫻博士】** 美國明尼蘇達大學食品營養學系博士,現任台灣國際生命科學會(ILSI Taiwan)秘書長。曾任美國Campbell Soup Compa…
http://www.top1health.cn/Article/318/52317…水果不超過0.3%,更顯得「油」! 根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫,平均每100公克綠皮酪梨含熱量72.5大卡、脂肪4.8公克;而且不同的熟成程度,脂肪含量也會出現變化…
http://www.top1health.cn/Article/80/52210…緩經痛?營養師:效果有限** 蔡怡瑄營養師表示,根據食藥署食品營養成分資料庫顯示,每100毫升的紅茶,在維生素B群營養素中,其僅含有0.006毫克的維生素B1。不但維生素B群實際…
http://www.top1health.cn/Article/355/52259不少人覺得水果很健康,可以養顏美容,對貧血也有助益,更多人認為,葡萄、櫻桃富含鐵質,藉由水果補鐵,不用擔心膽固醇、熱量問題......,但這些「觀念」真的正確嗎? 談…
http://www.top1health.cn/Article/320/52291糖尿病是現代人常見的文明病,根據國際糖尿病聯盟(International Diabetes Federation,IDF)的估計,在2030年全球糖尿病盛行率將會增加至 8.9 …
http://www.top1health.cn/Article/248/52265