大家都知道青花菜對身體很好,即使你可能不是那麼喜歡它的味道,也會每週吃個幾次。過去,我一直都不愛吃青花菜,但是讀到愈多關於它對健康的好處,我就愈來愈常吃。現在,我每天都會吃一小份青…
http://www.top1health.cn/Article/275/21515近來坊間盛傳吃香蕉與火龍果可抗癌,甚至直指黑皮香蕉表皮上黑斑愈多,因為免疫活性愈高,所以抗癌效果就愈好;還有營養價值十分豐富的火龍果,抗癌魔力又藏在哪裡?這些說法正確性如何? !…
http://www.top1health.cn/Article/314/21429**糖,就是下一個尼古丁** 糖其實是很毒的。它會導致糖尿病、肥胖、心血管疾病,以及癌症。我們每人每年平均吃下六十八公斤以上的糖,由它所衍生的健康問題而死亡的人,比古柯鹼、海洛因…
http://www.top1health.cn/Article/275/21458你知道綠茶中的兒茶素有清除毒素及致癌物的功能嗎?根據新加坡科學科技研究機構(A*STAR)團隊最新發現,綠茶中的兒茶素,能夠成為癌症化療藥物赫賽丁(Herceptin)的載體,有助…
http://www.top1health.cn/Article/261/21407根據美國研究指出,每日5份蔬果,比起平均未攝取2份的人,癌症的發生率少一半,尤其在口腔、食道、咽喉、胃、大腸、直腸等處的癌症,更具顯著差異。因此,從世界衛生組織(WHO)的全球營養…
http://www.top1health.cn/Article/132/20061韓風當道,各地韓式餐廳每到用餐時間總是大排長龍,尤其部隊鍋、韓式炸雞等知名韓國美食,更是人人必點的餐點,就連歌手郭靜日前去首爾,也指名要到一間新沙洞附近的餐廳,品嘗道地的部隊鍋。但…
http://www.top1health.cn/Article/314/19746國人聞乳癌就色變,你也是乳癌的高風險族群嗎?究竟預防乳癌該怎麼做?事實上,不健康的飲食習慣、缺乏運動、肥胖等,都是造成乳癌患者越來越多且年輕化的主要原因,呼籲女性朋友遠離不健康的生…
http://www.top1health.cn/Article/132/19736中秋節的腳步近了,烤肉已經是傳統的慶祝活動之一,但是如何吃烤肉又能遠離致癌的威脅?可就考驗大家的智慧了。根據美國健康網站報導,只要善用醃料跟減少燒烤時間等小撇步,就可以有效減少烤肉…
http://www.top1health.cn/Article/314/19727許多蔬果富含多種類黃酮素,據有抗氧化功能,是女性的福音。現在,更有研究顯示,在輔助癌症治療及抑制癌細胞生長上,植化素扮演相當重要的角色。根據德國最新研究指出,飲食中含大量膳食纖維,…
http://www.top1health.cn/Article/314/19336愛喝飲料的女性要注意了,後遺症不只是肥胖,還可能提高乳癌風險!無論是熱天消暑或上班解渴,許多女性上班族習慣喝杯甜蜜蜜的手搖杯飲料,滿足口腹之慾,但國外最新研究報告顯示,一周只要喝3…
http://www.top1health.cn/Article/13/19251想要擺脫癌症的威脅,最好遠離醃漬類食物?翻開各種癌症衛教資料,最後總免不了提醒民眾多攝取天然食材、避免食用醃漬發酵類食物,但近年來的科學研究結果卻試圖扭轉這個刻板印象,研究發現適度…
http://www.top1health.cn/Article/314/18832預防癌症,最好遵行清淡飲食的原則?受到不良生活和飲食習慣的影響,國內癌症發生率居高不下,醫護人員面對癌症病患時,總不忘耳提面命,要求飲食清淡和均衡。不過,有越來越多研究發現,適度攝…
http://www.top1health.cn/Article/314/18924…癌症或其他慢性病,就要從每天吃五色蔬果開始。 **防癌飲食拼盤 五色蔬菜不可少** 美國營養博士塞爾-施賴伯曾在新書《抗癌,生活的一種新的方式》中提出「防癌飲食拼盤」的…
http://www.top1health.cn/Article/308/19025…,只吃有機飲食無法降低癌症發生率,但若要吃得健康,可參考以下防癌飲食小撇步: **【防癌飲食4撇步】** 1.只習慣吃有機蔬果的民眾,也要增加一般肉類食物和米食的攝取量。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/18854癌症蟬聯國人十大死因榜首多年,許多癌友為了防止病症惡化,選購靈芝、牛樟芝、法國松露、巴西蘑菇等含有多醣體的高價菇類產品,改善免疫系統,希望藉此達到防癌、抗癌的效果。不過,這些高價菇…
http://www.top1health.cn/Article/314/18905