超商 | 搜尋結果 | 華人健康網

「超商」搜尋結果

總共找到 328 筆符合關鍵字「超商」的資料

年節最怕急性腸胃炎纏身、拉肚子　出現腹瀉不適你可以這樣做

…砂糖與4.5克鹽巴溶解在一公升水中飲用，如果覺得麻煩也可以在超商購買運動飲料如FIN、舒跑等，但通常這些飲料是設定在運動時飲用，所以糖份及滲透壓較高，建議酌量稀釋使用。如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/72628
高麗菜是天菜！營養師：防大腸癌、控血糖、助減重食譜大公開

…競賽奪冠，為了節省生活費，一週只吃一顆高麗菜度日，她說經常到超商將高麗菜加熱水微波吃，這樣的吃法夠營養嗎？ **高麗菜營養不流失　烹調時間短、加熱溫度別太高** 尤偉銘營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/70253
別讓小罪惡累積成疾病！這5原因會造成慢性發炎

…複雜，蒐集到越多「小罪惡」，等時候到了它們就會發生，原理就像超商集點一樣，集滿了可以換贈品。當然，身為一個醫生，希望你換贈品僅限於公仔、杯盤、模型就好，集「小罪惡」換「疾病」可不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/70247
不向壓力低頭！4招紓壓飲食方法看這裡

… **營造出能享受用餐的環境** 省略不吃、常吃超商食物、邊吃邊做事等都不恰當！壓力繁重的生活容易導致飲食生活的紊亂。速食、超商食物等的偏食，或是不吃早餐等漏掉正餐、暴…
http://www.top1health.cn/Article/320/70143
99%孩童鈣不足！醫：每日兩份鮮乳，陪孩子一起把握成長關鍵

…睡眠。爸媽若因工作忙碌，早餐沒時間準備鮮乳給孩子喝，可選擇到超商購買即飲規格鮮乳，一份奶約為240ml，大約是一瓶即飲包裝鮮乳的份量，為孩子補充營養及鈣質攝取，方便又及時！ …
http://www.top1health.cn/Article/232/83416
外食族秋天必吃這1顆　排毒養身全靠它

…。對於女人來說，蘋果無非是養顏美容和減肥的最佳拍檔。若是偏好超商微波食品的外食族，更是需要靠它來排除體內多餘的物質。 ![][206149] **外食族秋天去「鈉」靠「…
http://www.top1health.cn/Article/80/66716
想降低鹽分攝取？謹記這「減鹽7要項」輕鬆達成

…醬料，如果要用，請倒在碟子裡蘸食，不要整瓶淋在料理上。不使用超商便當等附的醬料包，直接吃原味。你將會發現料理本身其實已經很夠味了。 **❷善用酸醋、辛香料、香草等加以調味**…
http://www.top1health.cn/Article/248/61352
給自己最好的禮物！北市祭高額獎金籲婦癌篩檢

…活動完成上述任一項篩檢即可獲得刮刮卡1張，就有機會抱回1萬元超商禮券大獎，心動不如馬上行動！
http://www.top1health.cn/Article/248/59319
運動後怎麼吃才不會胖？營養師公開5種運動收操餐

…養師楊承樺針對時下最夯的6大熱門運動，推薦5種收餐操，不但在超商就能買到，熱量不高還能有飽足感，也不用擔心把消耗掉的熱量又吃回來了！ **【瑜珈族的收操餐】：** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/101/58217
吃涼麵變肥胖，誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重

…**涼麵麵條碳水化合物容易超標、蔬菜不足** 通常不管是到超商或是小吃店購買的涼麵，內容物都差不多。首先，基底都是以麵條為主，麵條是在主食中很容易導致碳水化合物超標的食物種類，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/58065
吃冰消暑卻越吃越肥？選這料熱量超低！

…淋，用冰淇淋勺挖一小球，立刻飆破100大卡；若是選擇速食店、超商的霜淇淋一隻約140-150大卡；而速食店淋滿巧克力醬、果醬的聖代或淋上巧克力碎片的冰品，一杯就將近400大卡，吃完…
http://www.top1health.cn/Article/101/58026
還在喝雙酚A水？耐溫、抗異味健康水壺聰明選

…壺，也要避免含有塑化劑、重金屬等殺手。營養師蔡怡瑄表示，像是超商常見的保特瓶裝飲料大多是PET材質，即聚對苯二甲酸乙二醇酯，一般常溫使用雖不易釋出塑化劑，不過夏天過度曝曬、放在車廂…
http://www.top1health.cn/Article/248/57915
上班族午後失神欠活力　恐是「假性疲勞」作祟？！

…難專心？別再讓午後的失神、無神影響你的思緒與工作效率！最新的超商銷售數字顯示，多數上班族習慣在午餐後購買咖啡或茶飲，希望開啟專注、有活力的下半天，但專業營養師宋明樺提醒，有時候明明…
http://www.top1health.cn/Article/248/57865
方便不隨便！即食食品&冷凍食品，常見迷思大公開

…即時食品的營養或保存安全等眾說紛紜。陳彥卉助理教授，特別公開超商即食食品及冷凍魚片製作過程，同探討低溫保存原理，破除網路謠言！ **【超商即食食品製程大公開】**…
http://www.top1health.cn/Article/302/57823
熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效

…就會想到牛肉，但是在公司、學校煎牛排實在有點強人所難，因此，超商就容易取得的茶葉蛋、水煮蛋，其中的蛋黃就是很好的鐵質來源，不輸牛肉！ **4.燕麥** 每個上班族桌上都該放…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592