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「豆花」搜尋結果
總共找到 232 筆符合關鍵字「豆花」的資料-
膳食纖維不足腸道拉警報！5要訣聰明補
俗語說：「腸道好、不會老」。不過，調查卻發現，9成以上國人膳食纖維攝取嚴重不足，營養師指出，腸道要健康，適度補充膳食纖維千萬不能少，除了天然食物外，適度補充保健品也是選擇之一，建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/43175 -
小胸女別放棄！跟著月經週期豐胸有得救
望著自己扁平的小胸，過了發育期的你，已經舉白旗投降了嗎？其實只要掌握生理週期的豐胸黃金期，還是能讓胸部UP UP！中醫師表示，每個月的「排卵期」及「經前期」是豐胸的好時機，把握這2…
http://www.top1health.cn/Article/259/41764 -
防痘痘大爆發 低GI飲食也能助消炎？
…師中，有網友提問：「低GI飲食能預防長痘痘嗎？」想要告別滿臉豆花，擁有光滑清爽的肌膚，飲食應該怎麼選擇、怎麼吃？聽聽營養師怎麼說。 ![][107955] **低GI食物有…
http://www.top1health.cn/Article/248/40668 -
降膽固醇有秘訣 動對、吃對有如神助！
膽固醇過高，可謂體內隱形的殺手，雖然對健康沒有立即的影響，但若輕忽不處理，日積月累下來，可能就在一瞬間突然引爆，造成不堪設想的後果。降血脂除了吃降血脂藥外，飲食該怎麼吃、運動要怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592 -
薏仁配白飯改善便祕 4大族群吃多恐傷身
夏天吃剉冰、豆花時加點薏仁，是許多人的最愛，但若能將薏仁融入主食與白飯混搭，更能增加膳食纖維攝取量！營養師表示，國人膳食纖維普遍攝取不足，將富含膳食纖維的薏仁混搭白飯一起煮，具有促…
http://www.top1health.cn/Article/248/40528 -
發炎可救命！歐陽英：這4招對抗體內發炎
…每天攝取2000㏄以上的水分，並可吃些溫涼順口的食物如布丁、豆花、優格、果凍等。以及攝取足夠的維生素C，增加蔬菜、水果的攝取，可製成果菜汁、飲品來提高食慾。 所有生理異常現象…
http://www.top1health.cn/Article/355/40438 -
雄性禿提早報到？少了這些營養素是關鍵
受到「病從口入」觀念的影響，幾乎有落髮問題的病友就診時都會詢問落髮和飲食有沒有關係。然而大部 分的教科書很少說明飲食對毛髮疾病的影響，使得皮膚科醫師們面對病人的這類問題常常沒有招架…
http://www.top1health.cn/Article/242/40471 -
漸層「蝶豆花」茶飲好夢幻 變色秘密全在這！
有著奇幻漸層的紫紅色及藍白色「蝶豆花」飲品，最近紅翻天！不過喝進這些色彩繽紛的飲品同時，不禁讓人擔心是否也吃進了許多人工色素？營養師表示，色彩鮮艷的蝶豆花飲品，並不是加了人工色素，…
http://www.top1health.cn/Article/302/40365 -
罹癌會變瘦很正常？吃營養豆花，抗癌有體力
…在的迷思。 ![大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰示範「營養豆花」，提供頭頸癌患者自己動手做。（圖片提供／大林慈濟醫院）][106765] **抗癌需要體力 吃的營養是關鍵*…
http://www.top1health.cn/Article/315/40317 -
蔬果發黴切掉就能吃？毒物科名醫破解
夏季天氣炎熱，一般人對於容易導致腸胃炎的細菌、病毒，都會有所防備，但「黴菌」這個厲害的狠角色，卻往往容易被忽略。毒物科醫師表示，日常環境中存在各種肉眼看不見的微生物，一旦環境有利生…
http://www.top1health.cn/Article/240/40179 -
運動完喝「含糖」豆漿 長肌肉效果更好！
…水果類食物來補充碳水化合物，並透過各種豆類製品（豆漿、豆腐、豆花等）、肉類、蛋、牛奶等來補充蛋白質。運動剛結束時，是肌肉最容易吸收養分、合成肌肉的時機，運動後盡快補充營養，效果較佳…
http://www.top1health.cn/Article/320/40056 -
抹茶「兒茶素」比綠茶高？快速破解抹茶神話
…煮至滾後，再倒入豆漿，微滾即可關火（不可滾太久，不然豆漿會變豆花） 4.起鍋後，再淋上蔥花即可。 **小叮嚀：**甘蔗汁含有糖份，需要控制血糖者應注意食用分量。
http://www.top1health.cn/Article/248/40130 -
夏天就想吃涼的！冰品、輕食健康CP值大評比
…，2個月之後就會增加2.3公斤的體重，太恐怖了！ **豆花：**豆花本身熱量並不高，但是額外加上糖水之後，熱量跟糖分也不低，建議添加仙草、愛玉這類熱量較低的料，一碗豆花的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/38915 -
冬瓜茶退火又解渴？小心血糖飆高易脫水
…致血糖偏高的患者也較以往增加。另外，夏季常見的冰淇淋、剉冰、豆花、綠豆湯等冰品甜湯，若調味的用糖量太多，過量攝取也容易引爆高血糖的地雷。 <!--more--> 
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