…籽,其實是一種很棒的抗發炎食物,有著預防癌症、改善消化系統、護肝和解毒等神奇功效。真的是這樣嗎?中醫師有不同的看法! **生種籽帶有毒性 當藥之前一定要炮製** 周…
http://www.top1health.cn/Article/132/57860…破壞,脂肪越積越多,自然容易形成脂肪肝。 **護肝又養腸 專家建議這樣吃** 因此,李斯凱醫師提醒,要維持腸道健康、遠離脂肪肝,最好不要喝含糖飲料和高熱量食物,…
http://www.top1health.cn/Article/30/57717台灣約有227萬糖尿病患者,儼然已是國病之一,糖尿病的成因主要是代謝出現異常、胰島素分泌不足或肝功能不全,對糖類的利用能力減低,甚至完全無法利用,就會造成血糖上升!(攝影/江旻駿)…
http://www.top1health.cn/Article/320/57742…20∼30分鐘也能獲取到維生素D。 3.多食用護肝飲食 建議多補充富含優質蛋白質、維生素B、抗氧化營養素(維生素C、維生素A、維生素E、硒)的十字花科蔬菜,如花椰菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/57551…楂薏米粥爽口好吃** 除了教導大家可以適度攝取哪些食物有利護肝,路志正教授也特別教導大家一款綜合上述食材製成的「山楂薏米粥」,推薦給民眾做為可偶爾嘗試食用的食療保養參考: …
http://www.top1health.cn/Article/239/57484…不斷強調須掌握「認證」及「天然」才是保肝之道,那到底最常見的護肝食品有哪些?如果現在說出「五味子」、「芝麻錠」、「靈芝」、「蜆精」「大蒜精」等,許多民眾應該就會直接聯想到與肝臟有關…
http://www.top1health.cn/Article/80/57447…運動及飲食未能控制有密切關聯。 **藻褐素護肝穩糖助益多** 台北市立醫院萬芳醫院根據一項產學合作計畫中發現,「褐藻萃取物(藻褐素)可改善非酒精性脂肪肝疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/57428…肝病上身,首要關鍵就是謹記「預防勝於治療」的觀念,特別是9大護肝保健知識更是重要! **預防勝於治療,呵護「小心肝」必知9大保肝知識** 天主教聖馬爾定醫院保肝小組…
http://www.top1health.cn/Article/261/57427…味食物,酸可入肝,常被當作「引經藥」,與大蒜搭配可以提升大蒜護肝的效果。 相較於單吃大蒜,糖醋蒜的預防脂肪肝效果更好!只是,關於糖醋蒜的作法,家家都有獨門妙計,有的在泡漬前會…
http://www.top1health.cn/Article/80/57242…薑黃粉最主要的有效成分為薑黃素,於人體健康有抗氧化、抗發炎、護肝及促進血液循環的作用,可降低發炎因子,進而達到抗菌、抗病毒的功效。強化免疫系統,減少感冒發生。 *…
http://www.top1health.cn/Article/400/57275…位5分鐘。 ◆作用:按摩、刺激,可輔助防治肝臟疾病,具有養護肝經的好處。 **《太衝穴》** ◆位置:太衝穴,屬於肝經的原穴,調控著該經的氣血。主要位於足背,於腳大拇指第…
http://www.top1health.cn/Article/242/57243…;除了一般人熟知大蒜具有抗氧化力之外,研究更發現,大蒜可以保護肝臟、降膽固醇,甚至有抗癌功效。但是,哪一種料理方式才能吃出大蒜滿滿的以上好處? **飲食習慣影響心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/101/57066…者,可適度補充B群、綜合維生素;需交際應酬、飲酒者,可選用有護肝作用的產品。 **Q5/多種保健食品可以一起吃嗎?飯後還是飯前吃好?** 對於許多人常會問到:「如果有多種保…
http://www.top1health.cn/Article/302/57071…中含有的咖啡因、綠原酸、咖啡醇和脂肪酸等活性成分,具有利尿、護肝、保護心血管的作用,適量飲用對人體健康益處良多。 但值得注意的是,對於生理機能、構造尚未發育完全的孩童來說,攝…
http://www.top1health.cn/Article/302/57019…體來說,該如何做呢?營養師認為,戒除6大壞習慣和適度補充5種護肝食物,是基本之道! 大千綜合醫院營養師黃世男表示,肝臟是人體最大、也是最忙碌的器官,它要負責消化、解毒、排…
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