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…前宜先向中醫師諮詢,尤其是有慢性疾病,例如高血壓、高血糖、高血脂肪、高膽固醇或是痛風病史的體質,更不適合盲目進補。
http://www.top1health.cn/Article/239/55801…究顯示,補充益生菌對於疾病的預防或治療有正面效果,包括血糖和血脂肪代謝、腸漏、發炎、氧化壓力、腸胃疾病、過敏、感染性疾病、腦部認知與大腦作用等。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/355/54395…般所說的”膽固醇”,實際上指的是脂蛋白膽固醇,你可以把它視為血脂肪的搬運車。 脂蛋白依構成的蛋白質和脂肪(包括膽固醇、三甘酸油酯等)比例的不同,而有高密度脂蛋白膽固醇(HDL…
http://www.top1health.cn/Article/307/54327…姿之間變換,能讓你的身體感覺更舒服。人體採站姿時,有害健康的血脂肪含量將減少,血糖指數降低,發炎也隨之降低。 站姿為心血管的健康打造了更佳的條件。假如你將重心從其中一腳轉移到…
http://www.top1health.cn/Article/318/54193…發白蛋白從血液中流失到尿液裡,造成嚴重的蛋白尿、全身性水腫、血脂肪增高、血中白蛋白降低等症狀。 **【糖尿病腎病變】** 一般人或許以為糖尿病只是血糖控制異常,其實不然,如…
http://www.top1health.cn/Article/197/53076…臟的情況。在糖尿病的發病過程中,最會傷害腎臟的是血糖、血壓、血脂肪與抽菸,藥物經過肝臟代謝,從腎臟排出,所以醫師都會定期檢查肝臟與腎臟功能,當病患因為疾病沒有控制好,造成腎病變時,…
http://www.top1health.cn/Article/33/53022…養師提醒,雖然低醣飲食有減脂、減重的效果,但長期攝取容易造成血脂肪異常,或是營養素不均衡的情況,因此不建議長期使用。 ![「低醣飲食」吃少量的主食類,增加豆魚肉蛋類、蔬菜類的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/320/52986…肪的攝取,一旦食物的品質和份量拿捏不對,反而可能造成體脂肪或血脂肪增加的風險,讓自己陷入更大的健康危機之中。 **吃對澱粉也能更快瘦!2秘訣要記牢** 澱粉吃多了易發胖…
http://www.top1health.cn/Article/80/52793…!最新美國醫學會期刊研究指出,攝取過量精緻糖的民眾,更容易讓血脂肪上升及提高心臟病、糖尿病、肥胖風險。根據世界衛生組織統計心血管疾病是全球頭號殺手,台灣每6個人中就有1位死於心血管…
http://www.top1health.cn/Article/28/52400…功用;檞皮素有助於減少體內自由基的生成;而硫化物可以幫助降低血脂肪、防癌。 **橄欖油** 橄欖油屬於植物油,不含膽固醇,而且富含單元不飽和脂肪酸,具有抗氧化的效果,也…
http://www.top1health.cn/Article/318/52192…來說,肥胖者中風的發生率確實比瘦的人來得高,因肥胖者的血壓、血脂肪及血糖等三高通常都超過標準值,因此很容易發生血管阻塞,發生腦中風的機率就很大。 許多外表看起來很纖細,體…
http://www.top1health.cn/Article/302/51973…胃癌、大腸癌等部分癌症。在動物實驗中,也發現蕃茄鹼有助於降低血脂肪、避免肥胖。 三種顏色的小蕃茄都含有豐富營養、香甜滋味,是很好的水果選擇,但食用上仍有一些注意事項!…
http://www.top1health.cn/Article/320/51605腰圍過粗、血壓、血脂肪超標,當心,「代謝症候群」找上你!代謝症候群是人體罹患慢性疾病前的警訊,若未積極調理,未來罹患中風、糖尿病、心臟病風險將比一般人高出許多。專家建議,想要擺脫代…
http://www.top1health.cn/Article/232/51859…、肥肉等食物吃太多,導致肥胖,一般肥胖的人多有脂肪肝。另外,血脂肪過高、糖尿病、類固醇等藥物中毒,也都有可能造成脂肪肝。 有一些比較瘦的人,或是看起來營養不良的人,也可能有脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/51708…素C,生食可以攝取較多的含量。另外,洋蔥中的硫化物有助於降低血脂肪、預防癌症,鈣質則能強化骨骼、維持正常的神經傳導。 **生吃洋蔥搭番茄 煮熟增加香甜味** 也就是說,適量…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580