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每个人都有抽血经验，但为什么抽血会瘀青？如何止血才是对的？林林总总的小问题，就让台中医院检验科林荣展主任来帮你解惑吧！

林榮展主任（右）指出，國人對抽血常存有迷思，其中又以「抽血一定要握拳嗎？」疑問居多。（圖片提供／臺中醫院）

问题1.抽血一定要握拳吗？越紧越好吗？要一直反复握拳放松吗？

解惑：握拳的主要作用为让血管充血及浮起，若血管已相当明显，握拳的动作是不必要的，而握拳也不是越紧越好，当握拳太紧会使肌肉处于紧绷状态，而使扎针的过程可能感觉更痛，所以抽血必要时配合医检师的指示做握拳动作只要轻轻握拳即可，更不需要做反复握拳放松的动作。

问题2.针刺进血管后拳头要放松还是不要放松？

解惑：当抽血时针已扎进血管后应保持原本的动作，直至完成抽血医检师指示后才将拳头放松，若在未完成抽血时将拳头放松，有可能会有血管移动导致漏针的状况。

问题3.抽完血是否放上棉花贴上胶带即可止血不用理会？

解惑：抽血即是在血管上戳一个洞将血液取出来的概念，所以抽完血后覆盖棉花的重点是要加压止血，若只是贴上胶带其加压止血的效果是不佳的，血液还是会从血管的小洞流出来，所以最好的方式是覆盖棉花以手指压住5分钟大多数人即可达到止血效果。

问题4.抽完血手臂折起来是否比较能止血？

解惑：常看到有人抽完血后会习惯将手臂折起来其实不是最好的止血方式，因为手臂折起后血管会随着肌肉及结缔组织等造成位置移动，且加压的点不会直接在抽血点上，所以手臂伸直再以手指直接压住抽血点是最佳的止血方式。