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俗语说，“男人膝下有黄金”，是指男人不轻易言跪。但若膝盖关节出现酸痛、卡卡时，就要小心膝盖是否有退化的问题。台湾台北慈济医院膝关节健康促进中心主任洪硕穗医生指出，男人年过50，关节活动大不如从前，就应做好膝关节照护，才能预防病灶扩大，影响行动力。

台北慈济医院膝关节健康促进中心主任洪硕穗医生指出，关节退化造成的原因很多，包括：运动过度、关节受伤、过度肥胖等，都会使关节提早退化，而膝关节、髋关节、脊椎等，是最容易退化的关节部位，无论男女都千万别轻忽。

退化性关节炎　趋势年轻化

依台湾卫福部统计，全台关节炎盛行率为15%，患者约350万人，其中以退化性关节炎为大宗，好发年龄为50岁以上民众；但因现代人活动量、运动量增加，退化性关节炎已有年轻化趋势，许多人30、40岁开始即感觉膝关节退化、疼痛。

男人年過50，關節活動大不如從前，就應做好膝關節照護。

而退化性关节炎依照成因可分为：原发性（以老化及肥胖为主），及续发性（包括：遗传性疾病、代谢性疾病、先天性关节发育异常等）。除了年龄及肥胖外，感染、反复的职业伤害、神经肌肉疾病等，都是高危险族群，应特别提高警觉。