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「蔬果汁」搜尋結果
總共找到 349 筆符合關鍵字「蔬果汁」的資料-
瘦身、抗老就靠這1杯！名醫超有效「血管回春法」
…谷敏郎醫師，讓「血管逆齡」的養生保健方法包括：早上要喝1杯「蔬果汁」、天天攝取1～2茶匙亞麻仁油，預防失智、緩解疲勞、遠離肥胖。以及零負擔飲食法，他說：「36歲時，我的血管年齡為4…
http://www.top1health.cn/Article/320/50639 -
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病
…過量 - 時常吃冰品、喝冰飲 - 早上還沒吃熱食就空腹喝蔬果汁、精力湯 - 大量攝取寒、涼性食物 - 時常熬夜，或輪大夜班，作息日夜顛倒 - 過度勞累，沒時間好好休息 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50571 -
射手座是天生活動咖！聚餐續攤前先學3招保肝
…的物質，深綠色蔬菜含有較多的葉綠素，不管是生吃、水煮或是搾成蔬果汁，都很好喔！ **方法3／睡眠充足不熬夜** 肝臟在人體睡眠期間是重要修復期，如果長年熬夜，或是睡眠不足，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50314 -
糖尿病患三少一多飲食建議~點心吃高纖餅乾+蔬果汁補充纖維量!?
糖尿病患三少一多飲食建議~點心吃高纖餅乾+蔬果汁補充纖維量!? 糖尿病飲食不足：纖維 點心吃高纖餅乾+蔬果汁補充纖維量！？ 這樣的纖維量真的夠嗎？ 高…
http://www.top1health.cn/Article/141/50261 -
陰道也會出水！早上喝這一杯濕氣太重釀禍
…證問診後才發現，患者之所以會長期陰道出水，主要是每天早上飲用蔬果汁的習慣，以及日常缺乏活動，導致身體濕氣太重、骨盆腔循環差所致。 **白帶過多、陰道出水濕濕黏黏？恐是婦科健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/50165 -
便祕有特效藥！早起喝地瓜葉蘋果牛奶，宿便OUT！
…地瓜葉含有豐富的膳食纖維，燙熟去菁後，搭配蘋果、鮮奶一同打成蔬果汁飲用，不但有助去除菜味；相較於一般果汁，不但富含膳食纖維能幫助刺激排便，更具備低GI值（升糖指數）的特性，就連糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/30/47996 -
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法
…者為了減肥長期吃生菜沙拉；早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁；喜吃寒性蔬果：西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈。 飲食最直接損傷…
http://www.top1health.cn/Article/132/44603 -
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣
…者為了減肥長期吃生菜沙拉；早上還沒吃熱呼呼的食物就先空腹喝了蔬果汁；喜吃寒性蔬果：西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、大白菜、白蘿蔔、蘆薈。 - 愛吃重口味(重…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601 -
香甜果汁－減重神水還是健康殺手?
…奶或優酪乳，增加飽足感同時增加鈣質攝取。 5.混和蔬菜打成蔬果汁，可以減少熱量攝取、增加膳食纖維提升飽足感，更可以獲取更豐富維生素和植化素，好處多更多喔！
http://www.top1health.cn/Article/101/43396 -
力抗大腸癌，多吃蔬果準沒錯？3觀念別搞錯
…煮汆燙後拌上橄欖油，加碗雜糧飯就認為是營養，另外飯後再來一杯蔬果汁便以為可增加精力。 大量纖維雖可暫時刺激腸胃蠕動，有利排便，但就長期觀點來看，會因為長期營養不均衡而虛弱，體…
http://www.top1health.cn/Article/233/42936 -
對抗肥胖先「防炎」！食養喝五穀腰果地瓜奶
…，避免成為「小腹人」。 歐陽英特別推荐一款食養蔬果汁，大家不妨學起來，不但兼顧營養、低卡路里的原則，也有助於消水腫。 **【五穀腰果地瓜奶】** **1.材料…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899 -
明明沒吃很鹹！為什麼還是「鈉」麼高？
…各類蔬菜，可以幫助體內排出過多的鈉。不過，特別要注意，包裝的蔬果汁通常都有含有鈉，想要避免再攝取到多餘的鈉，最好是自己打一杯新鮮蔬果汁，才能避免水腫、高血壓找上門。
http://www.top1health.cn/Article/248/41770 -
不想變成「大肥佬」！這樣吃啟動生酮燃脂開關
…羊，也可替換為海鮮和豆腐料理，菜單彈性高。 5.忙碌時可用蔬果汁取代蔬菜，但要注意水果的含糖量，蘋果不超過1/4顆、香蕉半根。 <!--more--> 
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