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感情生活很容易流于平淡，不论是正在约会或是有了稳定关系。以下方法有助于替感情升温。新的一年大家的心愿不外乎身体、心灵、银行存款和职涯都更上一层楼。那么感情生活呢？

做点运动对妳和另一半都有帮助，但真的不需要设定过高的目标（像是到每个城市上跑一场马拉松！100%吃生机蔬果！再也不吵架！）崇高的目标虽然听来很美好，但一般人几乎做不到。

实际的作法是做一些小、但有助于拉近两人距离、创造持续动力，而且可随时间产生有意义改变的事。以下的6招值得你们俩参考、讨论以及高高兴兴地投入。

第1招／展开为期24小时的冒险

在忙碌的生活中，放假就想好好休息。但你们这个月不妨挪出一天来做点大胆、开心的事情 ── 像是到乡间露营或是一起散步、一起爬山。这种放空几乎不需规划，却能为两人感情升温，要不要试试看，就随你们意了。