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「茶葉蛋」搜尋結果
總共找到 151 筆符合關鍵字「茶葉蛋」的資料-
春季甩油 跟著營養師早餐這樣吃
…之下，選擇較健康的早餐。 **營養師開菜單1：地瓜 +茶葉蛋 +拿鐵，攝取膳食纖維兼具飽足感** **推薦族群：在外跑跳業務族** 帶皮地瓜除了富含膳食纖維，促進腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/37358 -
高纖麵包≠低熱量 早餐麵包鹹比甜的好
…無餡麵包，搭配一樣肉類食物（例如低脂或脫脂奶，低脂優酪乳，或茶葉蛋），再搭配個無糖飲料來吃。這樣的搭配不僅可提升該餐的營養價值，且藉由適當的蛋白質攝取可延緩食物在胃的排空時間，增加…
http://www.top1health.cn/Article/320/35399 -
運動受傷吃什麼？5個秘方快學起來
…上2~3，約是40~60公克的醣類。 蛋白質為例，一顆茶葉蛋，或是豆漿250c.c.，都是蛋白質7公克，若是乳清蛋白粉，依照營養標示上的蛋白質比例，沖泡即可。醣類部份，大約2…
http://www.top1health.cn/Article/320/33962 -
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃
…宵夜的選擇。如果晚上太餓，1份水果搭配無糖低脂優格，或是1顆茶葉蛋或水煮蛋，也是可以接受的。 2.液體類： 無糖豆漿、零脂或低脂牛奶是最佳選擇，1杯240c.c.無糖豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869 -
罹癌又有糖尿病 4招聰明吃控血糖
…糖飆高！ 營養師建議，以高蛋白質食物（魚、雞腿、豆漿、茶葉蛋等）為主，不但能增強癌友免疫力，且比較不會影響血糖值。以下4個飲食絕招，讓罹患糖尿病的癌友，聰明吃出健康！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/31484 -
調整孕期飲食！6技巧養胎不養肉
…食品（看不到食物原型的食物）與長時間燉煮的食物（如：外面賣的茶葉蛋或滷蛋），因為來源與添加物無法追究，建議都儘量避免。 **懷孕養胎不養肉的方法** 懷孕期間，…
http://www.top1health.cn/Article/17/26624 -
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜
…。彩虹綜合溫沙拉再搭配1顆地瓜，或１碗南瓜當作主食，以及1顆茶葉蛋，或是1杯豆漿，就是均衡的正餐選擇。 <!--more--> ##
http://www.top1health.cn/Article/132/16813
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