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「腳部」搜尋結果

總共找到 438 筆符合關鍵字「腳部」的資料

膀胱炎下腹痛、頻尿，吃蔓越莓很有效？中醫：這樣喝才對…

…久用。另外，預防膀胱炎，中醫也有適合的穴位。可考慮取腳部內踝旁邊的「太溪穴」，或是內踝上三寸的「三陰交穴」，前者調腎、後者調脾，兩穴對於水分的調節皆有幫助。但也千萬別光按穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/57998
一張圖分辨雞眼、病毒疣，戲水做對5件事不染足病

…，使惱人的病毒疣找上門。另外，其也特別教導大家如何簡易分辨，腳部異狀是因雞眼，還是病毒疣所引起。 **雞眼VS病毒疣傻傻分不清？專家一張圖帶你看懂** 提到腳部皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/302/57735
健走防失智！學會「間隔速度走路法」3訣竅

…進。伸出去的腳以後跟著地，把重心移到腳尖。 **③**配合腳部動作，以「吸吸、吐吐」的方式呼吸。 **【健走的訣竅】** **①**試著從1天20分鐘、每…
http://www.top1health.cn/Article/248/57695
腰痛是腎臟有毛病？護腰就練這1招向後瞧

…緩解腰痛，建議可考慮使用針灸，一般在腰部、腹部、頭部、手部或腳部，依照患者的狀況，或使用針刺，或使用艾灸，也有可能針灸兩者同用，至於要如何施行，患者適不適合，就需要由中醫師依臨床決…
http://www.top1health.cn/Article/248/57505
肺阻塞到底是塞住了什麼？除了菸害，還有這些因素

…肺部復健運動，來改善活動能力，進而改善生活品質，若出現缺氧，腳部水腫的患者，長期使用氧氣(每天給與超過15小時)亦可延長壽命，改善水腫及活動能力。所以需要一個全方位的照顧團隊，包括…
http://www.top1health.cn/Article/307/57495
一換季就鼻塞？2茶飲潤肺養腎，甩「季節性過敏」

…會洋蔥式穿搭法外。建議也要留意頭部、鼻子、頸項、肚子、後腰、腳部的保暖，平時養成定時定量、均衡飲食、規律作息的習慣，好好調養身體，自然能預防疾病找上門。
http://www.top1health.cn/Article/62/57229
血液混濁、代謝差？6大罪魁禍首非知不可！

…不會手腳冰冷，然而要是有難瘦易胖、平均體溫較低（攝氏35度）腳部容易浮腫、夜晚容易失眠等症狀，就有可能是體質虛寒。「使手腳不覺得冷，內臟也有可能虛寒」如果體質虛寒，血液中的養分就難…
http://www.top1health.cn/Article/248/57210
走路這7種錯誤姿勢　會害死你的骨盆、關節

…路方式錯誤，是萬病之源！人體的構造環環相扣，走路不只是關係到腳部的動作，也會牽動全身的肌肉、骨骼與神經系統，以及內臟。走路有益健康，但姿勢錯誤卻會對健康造成巨大影響。步態其…
http://www.top1health.cn/Article/248/57152
孕媽咪喝紅豆水、玉米鬚水消水腫？吳明珠：加上這些更讚

…的水分，促進血液和水分的新陳代謝。如在妊娠晚期，僅見腳部浮腫，且無其他不適者，為妊娠後期常見現象，可不必作特殊治療，多在產後自行消失。如果晚期水腫相對嚴重，可以用以赤小豆為…
http://www.top1health.cn/Article/132/57178
活化失智大腦！每天這樣搓揉背、足、手10分鐘

…瑞典的幼兒照顧，雖然也會使用精油，分別在失智患者的手部背部與腳部進行搓揉，因而有人認為與按摩相似，不過兩者並不相同。有別於按摩手法，撫觸療法在施行時，不會特別針對肌肉施術，而只是溫…
http://www.top1health.cn/Article/110/57006
火氣大難入眠？疏肝解鬱，泡腳助眠3招搞定

…腳15-20分鐘，同時此時間閉眼放鬆，在中醫理論中，藉由刺激腳部能引氣下行，避免氣血都集中在腦部，使頭腦停不下來，有助一覺好眠。但提醒有糖尿病的患者，泡腳不宜過久。
http://www.top1health.cn/Article/320/57021
抗老先練「腳底力」　功力升級秘訣竟是「擀麵棍」

… **腳離心臟最遠，卻有「第二個心臟」之稱** 腳部是由許多骨頭和堅韌的韌帶互相連接所組成，不僅賦予人重要的行動力，更重要的是腳底密佈錯綜複雜的肌肉、神經和血管，對人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/56927
氣喘、鼻過敏好不了？按摩4位置輔助緩解

…容易出現鼻子、喉嚨不適等症狀。當有輕微狀況出現時，就趕緊按摩腳部前端「所有呼吸道反射區」，數分鐘就能感覺鼻子通暢，喉嚨舒適。此外，平常要盡量遠離污濁空氣、二手菸，適度保暖，禁絕冰品…
http://www.top1health.cn/Article/62/56831
最狂「狗年如意操」來了！簡文仁教你4招減重強肌

…活，慢慢起身可以強化背部及下肢的肌力，踮起腳跟可以訓練平衡及腳部的強度，握拳向前比讚可以強化上半身及上肢的肌力。 ![狗運起漲你最棒。][130527] …
http://www.top1health.cn/Article/250/56776
冷到暖暖包都不給力　保暖用對方法才有效

…注意防潮、防滑，加上這幾天連日多雨天氣，穿上防水雨靴才不會讓腳部受寒。尤其像家中長輩常常坐在沙發看新聞、或是盯著平板追劇，一坐可能就是好幾個小時不動，在血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/248/56772

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