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「腰痠背痛」搜尋結果
總共找到 509 筆符合關鍵字「腰痠背痛」的資料-
沙發馬鈴薯、愛翹腳，腰痛背痛都中鏢！3招伸展操保護腰椎
…小心這一些錯誤的姿勢，都是引起腰痠、腰痛、背痛的元凶！長期有腰痠背痛毛病的人，逐漸傷害腰椎而不自知。「好腰要靠養，護腰趁現在」！建議適度做一些腰部與體幹伸展操，才不會讓健康折腰！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/75378 -
經常腰痛是腎虧、腎有問題？中醫師解答
過去我在臨床上專看奇難雜症與重症，很奇怪的，有很多男科患者來診。男患者願意來找我這種年輕女中醫看病，大多是走頭無路。他們會拿著很厚的處方箋，拖著虛弱的身體來，有的不孕，有的嚴重遺精…
http://www.top1health.cn/Article/239/75402 -
「盤腿」坐比「翹腳」更傷脊椎？小心這些不良姿勢讓你腰酸背痛
常常覺得肩頸腰背莫名的酸痛嗎？可能是你的不良姿勢惹得禍！生活中，許多人為了貪圖方便舒適，隨時席地「盤腿坐」，往往卻坐出一身病。究竟「盤腿坐」對身體會造成哪些危害呢？所謂「站有站相、…
http://www.top1health.cn/Article/197/75233 -
經期還沒來腹部好痛？2大體質恐排卵痛！中醫疏肝理氣茶助緩解
…也有女性明明生理期還沒來，下腹卻也會陣陣抽痛或有悶脹感，以及腰痠背痛，此時，要當心可能是排卵痛！從中醫觀點來看，排卵期的下腹不適症狀，是肝鬱氣滯、血瘀引起的。中醫建議喝疏肝理氣茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/75108 -
腰酸背痛好難受？專家教你下半背子遠離疼痛！
說起現代上班族常見的困擾，腰酸背痛絕對排名前三名。大多數上班族透過熱敷、按摩、甚至吃止痛藥來緩解疼痛。下背痛到底該怎麼解決？讓具有台灣物理治療師與美國脊骨神經醫師執照張軒彬博士來5…
http://www.top1health.cn/Article/318/75107 -
半夜常跑廁所是腎虛？一天尿尿次數超過多少是頻尿？中醫師解答
…也。」當人體腎精虧損時，不僅影響「腎藏精」的功能，也容易伴隨腰痠背痛、髮枯齒落、耳鳴重聽、腦力衰退、精神不濟等諸多不適症狀發生。 一般來說，腎氣充足的男性，是可以一覺到天亮的…
http://www.top1health.cn/Article/239/75079 -
下背痛纏身難解？復健科醫師帶你一次看懂6種常見治療方式
…的一生中，或多或少都會造成困擾及不適。 **下腰痠背痛介紹** 許多人經歷腰酸背痛都以為自己是椎間盤突出導致的，不過並不是每個下背痛都與椎間盤有關，包括：神經壓迫、…
http://www.top1health.cn/Article/167/75068 -
《打破》維生素D和鈣片長期吃致癌！藥師：過度解讀錯在這裡…
…，明顯都是容易缺鈣一族，若同時缺乏維生素D、B群，還可能引起腰痠背痛等症狀。 此時光補鈣還不夠，必須有有鈣1000mg、維生素D 800 IU、鎂200mg、鋅、B群等共同作…
http://www.top1health.cn/Article/248/75051 -
久坐久站，坐骨神經痛易上身？一定要開刀？專家推3招伸展操
…腿後方，到臀部及腳跟的肌肉與筋膜，以及小腿後側肌群，有助舒緩腰痠背痛。 **作法︰** 1.立正站好，接著將雙腳平行向左右打開，身體和腳往右側旋轉，雙腳保持右腳前、左腳後的狀態…
http://www.top1health.cn/Article/167/74931 -
生酮飲食採低碳水化合物，減肥一定成功？跟你想的不太一樣…
你是否身上有一些「小毛病」，包括睡不好、便祕、腰痠背痛、精神不振，或是酸甘油脂、血糖或膽固醇的檢測指標不正常。其實，許多疾病都是吃出來的！尤其「民以食為天」的觀念根深蒂固，飲食不但…
http://www.top1health.cn/Article/320/72691 -
「寒冷」為萬病之源！你是寒性體質嗎？10要點自我檢測
…是體溫！」 體溫下降時，活動力會減弱，出現倦怠感，不僅腰痠背痛，還會引發婦女病、更年期障礙、癌症、腦中風、糖尿病、心肌梗塞、高脂血症，甚至是憂鬱症等疾病。曾有醫師發表報告指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/72657 -
頻掉髮是哪裡出問題？中醫師破解3大落髮原因，不讓髮際線後退
…。同時，也能改善其他因氣血不足所造成的身體不適，譬如，頭痛、腰痠背痛等症狀。 <!--more--> 
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