「聽音樂」搜尋結果
總共找到 237 筆符合關鍵字「聽音樂」的資料-
男性勇猛靠4寶：吃櫛瓜、牡蠣「小弟弟」不疲勞
…了改善性健康及全身健康，男性應通過鍛煉、練習瑜伽、冥想打坐和聽音樂等方式，及時減壓。 **【營養師小提醒】：**高營養低脂食物對保持活躍健康性生活至關重要。男人很少意識到飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/40524 -
「病後」人生如何面對？專家學者這樣說
…的技巧，同時也可相互打氣及鼓勵。進一步還可透過宗教靈性活動、聽音樂、精油按摩、園藝活動等，放鬆自己，也轉移對病痛的注意力。 在傳統的家族觀念下，華人社會對於把家人送到護理之家…
http://www.top1health.cn/Article/110/40283 -
孩子晚上睡不著？4原則建立睡眠儀式
…說可怕的睡前故事等。 比較適合的行為包括：洗澡，喝奶，聽音樂，刷牙，說故事等。 ![][106070] ![][106071] <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/245/40112 -
手中啤酒好喝嗎？耳邊音樂可能是口感關鍵
許多人休息喜歡和三五朋友喝杯小酒，或自己一個人聽聽音樂、小酌一番。喝啤酒時聽甚麼音樂難道可能影響同杯啤酒在口裡品嘗的感覺嗎？ 根據《Food Quality and Pr…
http://www.top1health.cn/Article/318/39026 -
揪團露營才好玩！烤蝦蔬果沙拉現做現吃
…好吃的沙拉了！ **車上影音娛樂系統 露營也能唱歌聽音樂** 當然，露營只是做菜太無聊，如果開出門的車子是M7 TURBO ECO HYPER，就配有Think+ To…
http://www.top1health.cn/Article/318/38577 -
胎教有效嗎？孕媽咪健康快樂最重要
…常的。這個時候，盡量去做讓自己開心的事情，例如：瑜珈、散步、聽音樂、跟朋友聚聚、血拼購物等等。其實放音樂這件事情，最重要的倒不是放給寶寶聽，而是去安定孕婦的心情。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/38566 -
運動後很虛弱？小心運動疲勞找上門
…個需要躺著，腿部要抬高超過心臟，運動員可以很輕鬆的躺著休息，聽音樂、睡覺、聊天、喝咖啡，是一種很放鬆的舒緩方式。 **按摩** 按摩除了可以消除痠痛，也可以利用局部的按壓來…
http://www.top1health.cn/Article/248/38567 -
一點小事就生氣！女性真的比較情緒化？
…當中，保留給自己10到30分鐘，做讓自己感到放鬆的事情，例如聽音樂、喝杯茶、看段影片、做個小運動，或是什麼都不做，都是有助轉換心情的方式。 詹佳真醫師提醒，女性因受社會文化框…
http://www.top1health.cn/Article/74/38131 -
卵巢早衰恐不孕 中醫養宮護卵助好孕
…少睡6至8小時，避免熬夜，最好在晚上11點前睡，並透過運動、聽音樂等，來幫助紓解壓力，保持心情愉快，避免讓心情一直處在焦慮、憂鬱、悲傷、憤怒、恐懼中，同時最好戒菸。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/188/37860 -
職場老鳥菜鳥壓力大不同 5步驟快速減壓
…族除了找出壓力源之外，也要找到適合自己的抒壓方式，例如運動、聽音樂等，並養成習慣，避免長期處在壓力過大的環境中。 <!--more--> 
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