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「缺鐵」搜尋結果

總共找到 369 筆符合關鍵字「缺鐵」的資料

貧血不一定是缺鐵！小心，可能是這3大類慢性疾病引起

…貧血那要吃什麼補鐵」，當然，鐵質是紅血球製造的重要原料之一，缺鐵性貧血也的確是貧血的常見原因，可是別忘了，可能造成貧血的原因還有很多，可以是先天遺傳性的地中海貧血，也可以是後天葉酸…
http://www.top1health.cn/Article/302/56083
又沒吃早餐？研究：缺鐵易疲倦、遲鈍，補鐵就吃這些！

…年當中，不少人都有缺鈣的現象。][125971] **缺鐵恐疲勞倦怠　肉類補鐵效率高** 長期缺乏鐵、鈣、葉酸、碘等營養素，對健康有確實不容忽視的影響。鐵質是血紅素的成分之…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110
超痛的子宮內膜異位，中醫有幫助嗎？

…要接受手術治療的風險較低，在校正年齡、職業、分娩狀態、痛經、缺鐵性貧血等變項後，其風險比仍為 0.47 (0.42 - 0.53)。對於需要手術治療的患者，中醫治療也顯著延遲手術施…
http://www.top1health.cn/Article/259/53090
餐餐配奶茶，少女竟成缺鐵一族！元凶是…

炙熱夏季，餐餐配奶茶，小心變成「缺鐵一族」。北市1位16歲女高中生，三餐飲食正常，但愛喝奶茶，幾乎每次用餐都要喝杯奶茶。驗血發現，血紅素正常，但鐵蛋白為9.5μg/L（正常為20-…
http://www.top1health.cn/Article/320/52835
經期大崩血快暈倒＝更年期？這樣補血不NG！

…人情緒過度緊張、作息不正常或營養不良、內分泌紊亂及代謝失調、缺鐵貧血、糖尿病、甲狀腺和腎上腺疾病都會導致排卵不良或者黃體不夠，引起內膜無法長得很好便開始剝落，提前於月經前出血，或者…
http://www.top1health.cn/Article/254/52705
純母奶寶寶，容易缺鐵、缺維生素D？專家這樣說～

…][122784] **【Part1、鐵，台灣營養不缺乏但缺鐵卻常見！】** 台灣人的營養不缺乏，但缺鐵情況卻頗為常見！從國民健康署的健康調查可知，台灣國民的缺鐵比例並不低，其…
http://www.top1health.cn/Article/302/52435
補綜合維生素怎麼吃才對？5正確服用觀念告訴你

…任務。礦物質指的是鐵、鈣、鋅、銅等，能調節身體狀態。比方說，缺鐵會導致貧血，鈣質不足則會造成骨質脆弱。不過，維生素和礦物質無法在體內生成，必須確實透過食物或營養補充品來攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/52153
討論度最高的TOP3經期迷思！營養師來解答

…8] 許多女生都會有貧血頭暈的煩惱，而且絕大多數都是屬於「缺鐵性貧血」，除了飲食鐵質不足造成體內沒有足夠鐵製造紅血球，另一大因素就是生理期間因排出血液連帶鐵質流失。當鐵質不足時會…
http://www.top1health.cn/Article/400/51762
愛運動的孩子真聰明　運動前後這樣吃就對了！

…女性、素食者、超耐力型」的運動員，應定期檢驗血鐵濃度，以避免缺鐵性貧血發生。 - 維生素D：若是在長期室內運動的運動員（例如：體操、舞蹈、室內游泳），需特別注意維生素D的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/87/51731
產後掉髮怎麼救？必補蛋白質、鐵質健脾養氣血

…魘，中醫師指出，女性掉髮的原因很多，除了遺傳外，壓力、熬夜及缺鐵等也是掉髮的因素。不同於男性的落髮困擾，不少女性產後無故落髮主因，會發現與「貧血」多少有相關，因此，「健脾養氣血」很…
http://www.top1health.cn/Article/80/51673
喝茶有最佳時間！冷泡好，還是熱泡好？

…特別不要空腹喝茶，以免刺激胃酸大量分泌，引起不適。 2.缺鐵性貧血的人忌飲茶。因為研究發現，茶裡的多酚類化合物會和部份金屬離子，如鐵結合，可能影響造血功能。 3.甲狀腺機能…
http://www.top1health.cn/Article/258/51541
忍不住抖腳是身體缺鐵？4徵兆揪出「不寧腿症候群」

老是不自主抖腳？當心，恐是身體缺鐵，「不寧腿症候群」作怪！12歲的小明近來上課時，總是忍不住抖腳、抽動腳部，無法安坐於椅子上。除了白天靜不下來外，晚上入睡前，小明也非得動動腳，才能…
http://www.top1health.cn/Article/248/51634
擺脫感冒體質！這4類食物助你增強免疫不再生病

…進鐵質吸收，可多加利用。需特別注意的是，除非經由醫師確診嚴重缺鐵，否則不需要額外補充鐵補充劑，建議透過天然食物來獲取鐵質就好。  ![納豆富含益生菌，可加…
http://www.top1health.cn/Article/132/51531
吃不胖真幸福？別傻了～3大健康危機埋伏中

…：**飲食攝取不足也可能造成營養性貧血，如：缺乏鐵質，會導致缺鐵性貧血；缺乏葉酸，會導致巨球性貧血；缺乏維生素B12，會導致惡性貧血；缺乏維生素B6，會導致小球性貧血。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/50985
牛肉補鐵是首選？這一些海鮮含鐵量也超讚

…、豬肝，是不錯的選擇。 ![][118776] 國人缺鐵盛行率約為13.3-15.0%，其中13-50歲的女性為高危險群；而步入老年期後，男性缺鐵盛行率則是略高於女性，分別…
http://www.top1health.cn/Article/320/51387

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