維他命C | 搜尋結果 | 華人健康網

「維他命C」搜尋結果

總共找到 623 筆符合關鍵字「維他命C」的資料

如何分辨精油真偽？芳香療法要安心，注意4地方幫你區分精油好壞

…積聚在表皮層或汗腺毛孔中，以轉化的方式被吸收。例如，離子化的維他命C，若透過離子導入儀協助，可以看見由毛孔、汗腺管進入體內，但也只能導入皮下1~1.5mm。導入的離子，暫時堆積在表…
http://www.top1health.cn/Article/248/80206
如何避免產生過多自由基？營養師教你這樣吃抗老化！

…，可以延緩老化，增加免疫力，還能抑制動脈硬化等心血管疾病。而維他命C可以防止致癌因子的形成，保護細胞，也是身體製造膠原蛋白的重要成分之一。 **營養師這樣吃番茄** 許多人喜歡…
http://www.top1health.cn/Article/318/77971
臉部顯老6元凶！專業醫美醫師教你這樣保養肌膚

…為身體補充製造膠原蛋白的原料。王柏鈞醫師特別提醒，適當的補充維他命C也能夠幫助身體合成膠原蛋白。 2.保養品：若想透過塗抹來補充膠原蛋白，效果一樣很有限，因為表皮是一個很好的保護…
http://www.top1health.cn/Article/324/77845
皮膚科醫師教你夏日防曬小撇步　烈日荼毒下也能保有白皙肌膚

…意防曬。 **■**選擇一些美白保養品搭配使用，例如：維他命C、熊果素、傳明酸等美白成分保養品，可使肌膚顏色淡化均勻。另外皮膚保濕也很重要，皮膚乾燥、角質層缺水會讓皮膚看起來…
http://www.top1health.cn/Article/242/76612
榴槤、山竹一起吃，寒熱平衡抗病絕配？中醫師：這種體質母湯喔〜

…涼性水果** 榴槤屬於熱性水果，有溫暖的作用，且含有豐富的維他命C，可以美白、抗氧化，也含有礦物質鋅，有滋陰壯陽的效果，適合體虛體質。要注意榴槤的熱量與鉀含量高，糖尿病、腎臟病患…
http://www.top1health.cn/Article/320/75354
喝葡萄柚綠茶，減肥功力大升級？醫師：母湯喔〜小心這些風險

…。葡萄柚除了相對熱量低、膳食纖維多之外，還具有豐富的維他命C，而葡萄柚汁中亦含有豐富的一些鉀離子及葉酸，具有幫助穩定血壓及降低血管硬化之輔助效應。而另外的一種成分就是葡萄柚…
http://www.top1health.cn/Article/101/75180
想減肥成功？維生素B群、鈣質，4大營養素缺一不可

…不容易失去彈性與光澤，瘦身後的肌膚也比較不會乾澀與黯沉。富含維他命C 的食物為水果與蔬菜莫屬，減重期可多選擇芭樂、奇異果、番茄等水果，以及彩椒、花椰菜、綠豆芽、空心菜等蔬菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/75468
哈佛研究：垃圾食物危害精蟲！不孕症名醫：養精8「不」保生機

…：** ◎不吃垃圾食物，儘量採取地中海型的健康飲食、多補充維他命C、E、鋅。 ◎不要天天熬夜，每天至少睡足6~8小時，維持正常生活作息。 ◎不要抽菸，因為尼古丁會讓精蟲數量變…
http://www.top1health.cn/Article/248/75474
櫻桃、葡萄含花青素，能防皮膚過敏？營養師：3大營養素也不可少

…、番茄、奇異果、綠色蔬菜。注意事項：若是從天然食物中攝取維他命C，極少有過量問題，但若從保健食品補充過量，恐有結石風險。 **2.益生菌：**益生菌能維持腸道菌叢平衡，調…
http://www.top1health.cn/Article/320/75201
嘴破喝仙草茶「降火氣」還不夠　中醫：這些補氣中藥材更不可少

…才是正確的嘴破治療方式。 **嘴破飲食要注意：吃含維他命C、P的蔬果，忌吃燥熱、甜食、發性食物** 除了扶正氣食材外，要緩解嘴破，陳玫妃中醫師建議，可多吃富含維他命C、…
http://www.top1health.cn/Article/239/74896
擺脫壓力肥，補對Ｂ群6大營養素！營養師教你紓壓這樣吃

…維生素C也會消耗得較快，可補充像是奇異果、芭樂或柑橘類等富含維他命C的水果。 **6.膳食纖維：**促進腸道蠕動、改善便祕困擾。長期生活在高壓情況下，會促使副交感神經作用…
http://www.top1health.cn/Article/101/72673
6招防「炸筋腿」靜脈曲張！中醫：喝黃耆山楂飲活血

…、山楂活血化瘀，且經由研究發現，黃耆可促進機體代謝，山楂富含維他命C，可促進膠原蛋白生長以協助血管壁的彈性，預防靜脈曲張的進一步產生。 **做法：**黃耆20克、山楂10克，…
http://www.top1health.cn/Article/248/72646
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…脂肪的堆積。 **【白灼彩椒松板豬】** 彩椒含有豐富的維他命C、矽等元素，豬肉是各種肉類中脂肪含量最高的，並且可以提供血紅素和鐵的吸收速率，這道菜主要是提升媽媽們的造血功能及…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
喝咖啡會得食道癌？營養師：真正4大致癌殺手在這裡

…三種嗜好，也能預防多種癌症的發生。另外，要多吃蔬菜、水果、含維他命C食物等，以降低食道癌的發生。 **咖啡本身不會致癌，避免飲用「溫度過高」** 至於，喝咖啡真的會造成食道…
http://www.top1health.cn/Article/233/71449
劇烈腰痛，原來是尿路結石〜軟式輸尿管鏡術清除結石

…，富含高蛋白或高普林，避免攝取過量，以免代謝成尿酸。而過量的維他命C可能代謝成草酸，也不宜補充過多。結石不可掉以輕心，尿路結石的復發率高，曾經接受手術的患者或是合併糖尿病的…
http://www.top1health.cn/Article/4/71435