糕點 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糕點」搜尋結果

總共找到 259 筆符合關鍵字「糕點」的資料

對抗心臟病，減糖更關鍵！避開這些NG食物

…新鮮的紅肉卻不會，過量才會。 ![加工後的醣類食物，例如是糕點、麵包、餅乾、汽水等，特別是糖分，才是真正造成肥胖、糖尿病，及心血管疾病的罪魁禍首。][121002] **避…
http://www.top1health.cn/Article/320/52154
痰濕體質易發胖、白帶多　3大NG飲食不要犯

…容易損害脾胃健康。因此，建議民眾日常飲食應少碰不易消化的麵包糕點及加工製品，較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/239/52123
有注意力缺失症怎麼辦？6大飲食策略正確吃，提升專注力

…。另一方面，富含碳水化合物的食物如義大利麵、馬鈴薯、白麵包、糕點、扭結脆餅、糖果和玉米，則會提升腦中L–色胺酸的含量。一九七二年，麻省理工學院的約翰●弗恩史壯姆博士（Joh…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060
「維他命」怎麼吃才對？營養師：這3種人最需要！

…的燕麥片、糙米、地瓜、山藥等）、蔬果以及乳製品攝取量偏少，而糕點、餅乾、速食麵這些含醣類但營養價值低的食物攝取量卻逐漸升高，造成國人膳食纖維、鎂、鉀和鈣質較缺乏。不過，最多人補充的…
http://www.top1health.cn/Article/141/52034
營養師的護腦5妙招！吃對食物讓腦力加分

…能力。因此，若想要腦力清晰，也要避免攝取氫化油、植物性奶油、糕點、奶精、油炸食物…等可能含反式脂肪的食物。 **4.動動紓壓心情好** - 長期規律性的運動，除了可以預防心血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798
大腸癌離我遠一點！5大食物提升腸道免疫力

…熬夜、排便不順、懶得運動的習慣，加上偏好紅肉、油炸燒烤和精緻糕點等高油脂、高熱量的食物，無形中都會增加腸道的負擔，長期打亂腸道免疫系統，不僅身體時時出現小病痛，就連大腸息肉和大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/132/51814
30歲後肥肚好難消？這些NG行為拖垮代謝

常見年過30歲的女生捧著小肥肚說：「怎麼辦，就是小腹瘦不掉，真的好煩。」為什麼女生一旦年齡超過30歲之後，代謝力就像溜滑梯一樣，身上累積過多的熱量排不掉，統統堆積在體內，想瘦身也難…
http://www.top1health.cn/Article/320/51700
醣類攝取過量會養出脂肪肝？好醣、壞醣怎麼挑？

… 涂蒂雅提醒，很多食物從外觀上很難看出含糖量是否過高，但糕點類因為不但糖含量多，油脂含量也很多，兩相加乘下來，更容易以三酸甘油酯的方式囤積在體內產生脂肪，不利健康。 **…
http://www.top1health.cn/Article/302/51665
「維他命」怎麼吃才對？營養師：這3種人最需要！

…的燕麥片、糙米、地瓜、山藥等）、蔬果以及乳製品攝取量偏少，而糕點、餅乾、速食麵這些含醣類但營養價值低的食物攝取量卻逐漸升高，造成國人膳食纖維、鎂、鉀和鈣質較缺乏。不過，最多人補充的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51625
偏頭痛、頭暈是吃出來的？少碰這些NG飲食

…度過高，除了日常油脂攝取適量外，也要盡可能遠離含有高精製糖的糕點、酒精，以降低三酸甘油酯的合成。至於素食者，雖然日常飲食中不會接觸到海鮮、動物油脂和內臟等高膽固醇、高油脂的…
http://www.top1health.cn/Article/248/51510
遠離自體免疫疾病　別犯慢性發炎6大NG行為

…* 日常飲食要多吃富含膳食纖維的原態食物，少碰含有精緻糖的糕點、含糖飲品；同時拒絕油炸食物、減少紅肉的攝取，都有助減少發炎反應發生。 **●4.適度活動身體：** 建議養…
http://www.top1health.cn/Article/248/51493
惱人粉刺該不該清？這3招，能讓粉刺長慢點

從農曆過年、元宵節到西洋情人節，許多人豐盛菜餚、餅乾零食、糕點飲料吃不停，等到有時間好好坐下來照鏡子，赫然發現臉上粉刺茂盛如雜草，想擠怕發炎，不清又覺得礙眼，該如何是好？皮膚科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/51126
年後體重失控！10大減肥策略，營養師傾囊相授

…得不小心就攝取過多熱量但卻經常吃不飽的窘境。 **8.避免糕點甜食零食含糖飲料。** 糕點甜食製備過程中同上述精緻加工食品經常需要使用較多奶油、糖、酥油、反式脂肪。而含糖飲料即…
http://www.top1health.cn/Article/101/51039
年節腰腹不卡油！營養師：冰箱必備5大食材

…高抗氧化力的蔬菜水果，搭配優質的蛋白質與油脂，減少高精製糖的糕點及含糖飲料。對此，高繪雯營養師特別推薦花椰菜、洋蔥、番茄、菇類、深海魚類等5大食材，讓大家過年腰腹不卡油，年年健康好…
http://www.top1health.cn/Article/80/50743
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…鴨、麻油雞等)的話，則易導致有火氣大現象。 7.甜食：各式糕點、巧克力、糖果、蛋糕、甜甜圈、麻花捲、太陽餅、奶油酥餅、鳳梨酥、餅乾、也不宜多吃，人體熱量主要從澱粉、糖分及油脂中獲…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856