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「益腎」搜尋結果

總共找到 267 筆符合關鍵字「益腎」的資料

肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥

…褐色斑點的「除面酐」效用。而桑椹、黑木耳因其色黑入腎，又是補益腎經的上佳之品，古籍常形容「烏鬚髮、美顏色」。  ![「養血補津粥」滋陰養顏又補肝血，特別適…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046
天涼好個秋！難入睡按神門3穴抗失眠

…陰經（肝、脾、腎）的交會穴，故能通調肝脾腎之經氣，達到健脾、益腎、養肝的作用。 **位置：**位在腳踝內側上3寸，在脛骨後凹陷處，或用四指橫按內踝骨上，正內踝中心直上處。 **…
http://www.top1health.cn/Article/189/41784
男人疲倦提不起勁？防腎虛早衰，這樣補就對了！

… ![在中醫的五色五形理論認為，黑色能入腎經，因此想要益腎強腎，適度攝取黑豆、黑木耳、黑芝麻、海帶、香菇、髮菜等黑色食物，就是不錯的選擇。][107923] **防腎虛早衰…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636
睡出褪黑激素好抗癌！改善失眠先調理肝腎

… - **改善：**臨床常用六味地黃丸、黃連阿膠湯等處方益腎養陰。另外，屬於腎陰不足體質的人，平日也多吃富含色胺酸的食物，例如核桃、芝麻、牛奶，色胺酸是人體合成褪黑激素的原料之…
http://www.top1health.cn/Article/132/40208
吃桂圓可補血？中醫：桂圓紅棗茶養血補腎

…祕的族群，可將桂圓與當歸、核桃仁、芝麻等一起煮食，有助於補血益腎、潤腸通便。 **吃桂圓上火怎麼辦？多喝水、多吃蔬菜、水果** 中醫師賴睿昕表示，吃桂圓時若有特別注意食用的…
http://www.top1health.cn/Article/132/38814
顧眼睛的營養素到底有哪些？護眼複方一次告訴你

…效果。決明子是一種中草藥材，別名也叫草決明、還瞳子；具有清肝益腎，明目、利水通便等作用。 **《金盞草葉黃素+素食DHA》維護黃斑部健康難波萬** 葉黃素屬於維生素A中…
http://www.top1health.cn/Article/67/38252
卵巢早衰快停經！多吃蔬果補充微量元素

…陰交、太溪為主，配合艾草灸療氣海、關元穴，而這兩個穴位具有補益腎精、腎氣的作用。 **飲食作息不良　影響卵巢功能** 整體來說，造成卵巢衰退的原因很多，像是巧克力囊腫、自體…
http://www.top1health.cn/Article/248/38582
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

…般黑色藥材多入腎，如何首烏、熟地、阿膠等，其作用機制是透過補益腎精，滋陰養血，來達到養顏美容，延緩老化的效果，是眾藥材中最佳的玻尿酸與膠原蛋白！可修復組織再生，加強肌膚彈力緊緻…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
狂打嗝停不住？按這些穴位止嗝超有效…

…人體的下腹部，當臍下1．5寸處，即為此穴。氣海穴有補氣理氣，益腎固精的作用。 **【叮嚀】：** 大部份出現「呃逆」的情況，都可以輕鬆解決，但是還是有一些病人，只能使其症狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/38016
中醫添好「孕」！配合月經周期調理

…；「排卵期」需舒肝理氣，藥物可用柴胡、香附；「黃體期」則以補益腎陽藥物為主，常用如菟絲子、巴戟天；「月經期」則可改用益母草、川芎等活血理氣藥物。 **拯救不孕要趁早！婚後1年…
http://www.top1health.cn/Article/132/38098
中醫的抗老祕方　吃9款中藥少疲勞、慢衰老

**1.何首烏：**味苦、甘、澀，性微溫；補肝、益腎、養血、祛風。調節膽固醇，還具有良好的抗氧化作用。 **2.當歸：**味甘、辛、苦，性溫；有補血，活血，調經止痛，…
http://www.top1health.cn/Article/258/37997
老是虛累累？吃蓮子趕走慢性疲勞

…，補虛損，利耳目，除寒濕」等功能，被認為有補脾止瀉、清心養神益腎的作用。蓮子味甘澀、性平，含有豐富蛋白質、鈣、維生素B1、鐵與鋅等營養素。至於鋅則能活化大腦，提升注意力。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/37844
不再滴答滴！防產後漏尿7叮嚀

…喜好調味，甜鹹不拘。用於脾腎氣虛的小便失禁。 **3.黑豆益腎湯：**黑豆50g，益智仁10g。黑豆加水燉至皮軟肉爛後，再加入益智仁與排骨煮湯，以鹽、生薑調味。用於脾腎陽虛的小便…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891
卵巢早衰年輕化　吳明珠：喝小魚湯補腎

…汁，將山藥、芡實與胚芽米煮成藥粥內服。 **功效：**補脾益腎精。 **禁忌：**便軟或稀者不宜食用。
http://www.top1health.cn/Article/188/37785
你有慢性疲勞嗎？按摩5穴道踢走疲勞

…9355] **穴道3／腎經的太溪穴：**多加按摩能補益腎氣、腎陰、提升精力。 ![][99348] **穴道4／肝經的太衝穴：**平時工作忙碌、壓力大的朋友，可以多…
http://www.top1health.cn/Article/258/37669

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