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2011年, 英國華威大學的醫師們對瑞典、英國、日本等8個國家進行的15項研究進行了分析, 將「睡眠不足與死亡相關關係」的研究結果發表在《歐洲心臟學會雜誌》(European He…
http://www.top1health.cn/Article/318/30347瑞典人的飲食偏清淡。一般家庭裡早餐吃叫做「knäckebröd」的硬麵包、乳酪、加番茄或黃瓜的單片三明治,再吃一碗不加糖的「Filmjölk」發酵乳拌無糖的什錦燕麥片。午餐大部分人…
http://www.top1health.cn/Article/145/30306…,讓自己呈半坐的姿勢。 <!--more--> 瑞典豪柏格教授提出了最驚人的研究結果。他針對癌症發生率與睡眠姿勢的相關性進行了研究。他對於某些癌症為何傾向於發生在身體的…
http://www.top1health.cn/Article/359/30304…暴飲暴食或過度節食都對健康有害。雖然民間認為少食才能長壽,但瑞典的一項研究發現,與正常體重的人相比,低體重的男性死亡風險高2.4倍,低體重的女性死亡風險高兩倍。 暴飲暴食或過…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254《Cell》刊登瑞典卡羅林斯卡學院(Karolinska Institutet)的研究,利用碳-14同位素偵測細胞的年齡與再生速度。 ![][87442] 由於1950到6…
http://www.top1health.cn/Article/248/30108《The Lancet Oncology》刊登瑞典卡羅林斯卡醫學院(Karolinska Institute)的研究,利用抽血檢驗基因與PSA(prostate specific …
http://www.top1health.cn/Article/248/29977… **5.綠葉菜、柑橘、豆類、穀類等富含葉酸的食物** 瑞典研究人員發現,缺乏葉酸會導致症(認知障礙症)的危險大大增加,而且男性危險比女性更大。葉酸有助於預防動脈阻塞,降低同型…
http://www.top1health.cn/Article/320/29696… **3.提高心血管疾病死亡率:**一份針對超過3萬7千名瑞典男性進行的11.8年追蹤研究發現,每天吃50公克加工肉類的人,死於心臟衰竭的風險比一般人高38%。 **增加早逝風…
http://www.top1health.cn/Article/319/29513…rican College of Cardiology》刊登瑞典卡羅琳學院附設醫院(Karolinska University Hospital)的研究,追蹤瑞典100,534位接…
http://www.top1health.cn/Article/248/29412… 世界上一些相當富有的國家已經接受五週年假的想法,包括瑞典、盧森堡、法國、挪威、奧地利和芬蘭;而且澳洲有更好的沙灘。這個有關工作時數的故事,是開始於格拉斯哥東南40公里外的小…
http://www.top1health.cn/Article/248/29379…中就有12.1名人瑞,比例雖然比日本每10萬人有46.9人、瑞典22.9人、美國21.1人要低,卻有人瑞成長速度變快的問題。 目前台灣約有2699位百歲人瑞。台灣大學社會工作…
http://www.top1health.cn/Article/253/29153根據瑞典的研究指出,全世界平均精子數的趨勢,的確降到了五千萬隻程度。但採用有機農法的男性精子數量卻是一億隻,足足多了二倍。他們食用無農藥的蔬菜、攝取無添加物的食品,自然的生活保有了…
http://www.top1health.cn/Article/293/28389…導,過敏性鼻炎是由花粉、灰塵、黴菌、動物皮屑等過敏原所引起。瑞典卡羅琳學院(Karolinska Institute)的研究員,請一群爸媽填寫問卷,調查孩子在4歲之後,是否出現鼻炎…
http://www.top1health.cn/Article/320/28045… **SoulCycle健身課程與拳擊訓練** 陽光瑞典女孩代表,超模艾莎霍斯克Elsa Hosk說:「我喜歡隨性結合我的健身計劃,SoulCycle的健身課程融入了拳擊、…
http://www.top1health.cn/Article/292/27820…明治一起吃,香甜滋味讓你一口接一口,一日五蔬果輕鬆達標!旅居瑞典的親子料理專家蘿瑞娜 (Lorina),教爸媽和小朋友一起動手做蔬果沙拉醬,讓孩子立刻愛上吃蔬菜! ![親子料理專…
http://www.top1health.cn/Article/320/27805