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「營養成份」搜尋結果
總共找到 244 筆符合關鍵字「營養成份」的資料-
愈吃愈享瘦 腸道順暢小腹婆掰掰
…糖尿病患者而言，燕麥是一個很優良的食物。 **燕麥的營養成份** 台大醫院營養師表示，一湯匙約20公克的燕麥片，膳食纖維就有24公克，其中水溶性纖維高達1.9公克！一匙燕…
http://www.top1health.cn/Article/320/26116 -
100%純果汁？當心喝的是添加物
…純果汁是煮沸製成的？別再期待100%純果汁中含有等同於水果的營養成份，100%記號背後的真相，唯有飲料公司才知道。 ![][78867] 來到超市飲料冷藏櫃時，光是果汁…
http://www.top1health.cn/Article/302/26021 -
保護大腦緩失智 多吃蔬果和青背魚
…re--> ![][78935] **3要點讓食物的營養成份充分發揮效用** 從上述實驗可知，食物其實蘊含著很大的力量。不像藥物有副作用，還能預防和延緩失智症，可說是最安…
http://www.top1health.cn/Article/110/26043 -
決勝考場！5大營養料理助奪狀元
…、脂肪、醣類、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣及多種氨基酸等豐富的營養成份，具有提升免疫力、保護肝臟、增強體力的作用。 **需求3／視力保健** 對於長時間坐在書桌前…
http://www.top1health.cn/Article/80/25946 -
日吃2顆奇異果 滿足1/3營養素
…全球27種常見水果的29種營養素進行分析，結果發現奇異果所含營養成份頗高。一天食用2顆奇異果，幾乎可滿足人體1天所需1／3的營養素，達到營養補給的作用。 **酸甜奇異果營養豐…
http://www.top1health.cn/Article/248/25944 -
學童補膳食纖維：歲數＋5恰恰好
…纖維素主要來自於蔬菜與水果，它本身雖然不是建構我們身體組成的營養成份，但是它可以幫助我們順利排便，將身體有毒的廢物排泄出，維持腸道的健康。或許也是因為現代人的飲食習慣與生活方式改變…
http://www.top1health.cn/Article/236/25613 -
牛奶燕麥＝黃金組合？恐阻鈣鐵吸收
…值豐富，對人體好處多多。但仍是屬碳水化合物的一員，且根據食品營養成份資料庫換算，將同樣煮熟的白飯、燕麥相比較，100公克白飯熱量約為183大卡，而燕麥卻有406大卡，整整比白飯多出…
http://www.top1health.cn/Article/302/25611 -
瘦身不再難！快學7健康飲食法則
…、脂肪和碳水化合物，那麼身體運作將能保持在最理想的狀態。每種營養成份都扮演其重要的角色：碳水化合物（包括水果、蔬菜及穀類）能即時提供活動所需的精力；纖維和蛋白質則能提昇免疫系統，並…
http://www.top1health.cn/Article/101/25564 -
骨骼保養 自製「棒打三國」食譜
…小，外殼細薄柔軟，肉質鮮美甜嫩，富含高鈣、磷、粗蛋白質等多項營養成份。而櫻花蝦中的鈣質可使人體直接吸收，鎂也有使骨更為硬實的效果，同時磷八成與鈣連結，成為骨質中最重要的成份。 …
http://www.top1health.cn/Article/399/25497 -
你吃的葵瓜子安全嗎？睜大眼睛挑
…5] 多年來堅果類食品廣受國人所青睞，主要是因為堅果類食品營養成份豐富，具有較高的蛋白質，對人體有一定的營養價值。這類食品含有豐富的維生素E，具有抗氧化及抗自由基的功效，同時可以…
http://www.top1health.cn/Article/248/25162 -
健診紅字脂肪肝第一！吃對防肝硬化
…肝現象，應該從飲食、運動、生活型態加以改善，並適時補充適合的營養成份。以下是針對脂肪肝患者建議的健康促進方案： <!--more--> 
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