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「氣血虛」搜尋結果

總共找到 226 筆符合關鍵字「氣血虛」的資料

吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖

…腫。另外，紅豆含有豐富的維生素B2和鐵質，是補血的聖品，對於氣血虛弱的女性來說，可以養心補血，緩解冬天怕冷的問題。 **黑色食物真溫補　吃湯圓搭紫米桂圓黑豆** 另…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619
你的指甲有月牙嗎？生育力就看這裡！

…甲很蒼白，則可能有貧血的跡象，再加上手腳冰冷，更是臟腑虛寒、氣血虛弱的徵兆。周宗翰中醫師建議，此時應補充足夠的營養以及適量的運動，最好能到公園或郊外等陽光充足、樹木茂盛的空…
http://www.top1health.cn/Article/248/34369
霸王寒流來襲　女中醫這3招超抗寒

…循環** 羅珮琳中醫師表示，手腳容易冰冷，大多是因為身體『氣血虛』所造成的血液運行不流暢、血液量不足。這種人多因「虛寒體質」，所以比一般人容易怕冷；特別推薦一道禦寒中藥茶飲「加減…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248
經期不順別輕忽？顧健康保養不馬虎

女性月經順與不順，可以反應出當月的身體狀況，如果出現月經提前或延後超過7天以上，即代表月經不順。西醫認為是荷爾蒙失調的表現，而中醫則多認為是氣血發生問題，或是有臟腑功能失調。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/31417
天氣冷筋骨就痠痛？針灸熱水泡腳緩解

…。中醫認為，風寒濕邪閉阻經絡引起的四肢疼痛稱為痺證。氣血虛弱、肝腎虧損患者，風寒濕邪容易趁虛而入。氣血虛弱常表現出患側酸痛、活動乏力、關節不靈活等症狀。此時可利用人參、黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/239/31521
冬日禦寒小錦囊　李郁佳：先從四肢保暖開始

…響神經心血管系統等疾病有關。中醫看四肢冰冷，主要分成氣血虛弱、氣鬱、陽虛及血瘀體質。氣血虛弱體質，溫養身體的能源不足，表現在臉色唇色蒼白，容易疲勞，講話中氣不足，體型瘦弱者…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

…冰冷像「冰棒」，中醫師特別推薦「熱敷小腿肚抗寒」，特別是有「氣血虛型」體質的民眾，平日可常揉揉小腿肚，或是按足三里3穴道，以及透過腹式呼吸改善情緒，不僅可促進消化系統，還能調整免疫…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
產後讓妳的頭髮像稻草　吃這護髮藥膳

「頭髮是女人的第二張臉！」可是對於新手媽咪來說，除了有一連串的育兒挑戰需要面對，產後伴隨而來的大量掉髮、髮質乾枯、蠟黃等問題，更是令人困擾。中醫師表示，想要成功找回烏黑亮麗的秀髮，…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413
催奶這樣做很有效　按摩6個私房穴位增奶量

…，以小火燉煮熟後調味。 - 效果：補氣養血、通乳，適合產後氣血虛弱之缺乳婦女。 **★鮮鯽魚湯** - 材料：鯽魚1條（約1斤半）。 - 作法：將魚殺好、洗淨，放入鍋子…
http://www.top1health.cn/Article/234/29328
「那個來」好痛　6道食譜對症下藥

…**No.4：氣血不足** **女人補氣生血很重要** 氣血虛弱引起的經痛不是劇痛，而是沉沉的、綿綿的痛，容易頭暈或輕微頭痛。這類少女除了經痛之外，還可能出現疲憊乏力、畏寒肢冷…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247
宮寒易不孕　黑豆當歸5食物暖子宮

…泡發育不好的女性也有幫助。 **阿膠** 阿膠較適合氣血虛的女性，主要針對月經量少、頭暈、手腳冰冷等症狀，氣血虛會影響受孕。每日用勺子挖一勺放入杯中加熱水沖服，可以補氣血、…
http://www.top1health.cn/Article/324/29184
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…的食材，且有去腥、增進食慾的效果，但仍不可大量多食，特別是有氣血虛弱問題的年長者，不宜短時間內過量攝取，以免引起氣虛血燥的狀況產生。  **最佳配…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
瘦手臂宅在家也能做！女中醫私房秘技

…肌肉在缺少活動的情況下，恐使該部位血液循環速率急速下降，造成氣血虛弱、氣滯血瘀的問題發生，導致多餘的水分、脂肪無法有效被代謝排除，積累於此，進而造成手臂贅肉的產生。 **學女…
http://www.top1health.cn/Article/82/28758
徐若瑄終於洗澡了　中醫：米酒+水嘛通

…的擦澡水，不一定適合每個產後媽咪。另外，由於媽咪剛生完寶寶，氣血虛弱，擦澡時要避免著涼，也要避免影響到傷口。
http://www.top1health.cn/Article/248/28538
徐若瑄產後喝胎盤湯？中醫：可補氣血

…調經、減緩女性更年期不適症狀。不過，提醒民眾，紫河車比較適合氣血虛弱的患者，而且過量攝取可能導致子宮肌瘤、子宮內膜異位、乳房纖維囊腫等疾病，建議在專業醫師的指導之下再服用，不要自行…
http://www.top1health.cn/Article/320/28336

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