氣血虛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氣血虛」搜尋結果

總共找到 232 筆符合關鍵字「氣血虛」的資料

產後怎麼都瘦不下來？恐是氣血虛夾瘀

…，晚上卻睡不安穩且情緒起伏很大、甚至影響家庭與工作，研判是「氣血虛夾瘀」症候造成。尤其現今社會婚育年齡變晚，高齡懷孕生子要經歷體內荷爾蒙急遽改變，體力上及生理上的負擔皆極大。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/37296
坐月子不洗頭？4大迷思教妳聰明變通

坐月子的禁忌超多！包含一個月不能洗頭、一定要吃麻油雞、生化湯喝越多越好...等等。從古代流傳下來的習慣，到底有沒有遵守的必要？女中醫田宜民表示，這些做法在觀念上是對的，只是我們跟古…
http://www.top1health.cn/Article/248/37212
紅參、白參哪種好？13種人參一次搞懂

…虛造成的咳喘、言語無力，或中氣虛損的食欲不振、大便軟散，以及氣血虛損的頭暈、心慌等症狀。 **8.太子參** 太子參又名「孩兒參」、「童參」，有著與人參類似的補氣效果，但力…
http://www.top1health.cn/Article/248/37105
28天養肌計畫　讓妳素顏也有好氣色～

…讓皮膚光滑透亮、減少過敏的第一要素喔！另外，如果本身體質屬於氣血虛，氣色不佳、膚質乾燥的人，可以多吃黑米、紅棗、紅豆、銀耳等補氣血，少吃寒涼食物；平時也可適量食用蜂王漿、月見草等保…
http://www.top1health.cn/Article/324/37004
月經來的那幾天，不能進補？

…過後一定要喝四物湯調補氣血。事實上，四物湯通常只有體力不佳、氣血虛的人才適合，且熟地較為滋膩，脾胃功能不佳的人也不適合，還要搭配顧養脾胃的中藥材才可以。「四物湯」藥方組成看…
http://www.top1health.cn/Article/324/36899
穴位導引這樣做！5招按出好心情

…按壓：每天起床和睡前，按壓神封、靈墟、神藏三穴。氣不通則痛、氣血虛則痠，若按壓時感到疼痛表示該處氣滯不通，需忍耐揉壓至不痛，讓氣血暢通為止；若感到痠表示氣血不足，當更重視飲食營養充…
http://www.top1health.cn/Article/245/36827
吃湯圓必肥？選薑汁紅豆湯底不怕胖

…腫。另外，紅豆含有豐富的維生素B2和鐵質，是補血的聖品，對於氣血虛弱的女性來說，可以養心補血，緩解冬天怕冷的問題。 **黑色食物真溫補　吃湯圓搭紫米桂圓黑豆** 另…
http://www.top1health.cn/Article/320/36619
你的指甲有月牙嗎？生育力就看這裡！

…甲很蒼白，則可能有貧血的跡象，再加上手腳冰冷，更是臟腑虛寒、氣血虛弱的徵兆。周宗翰中醫師建議，此時應補充足夠的營養以及適量的運動，最好能到公園或郊外等陽光充足、樹木茂盛的空…
http://www.top1health.cn/Article/248/34369
霸王寒流來襲　女中醫這3招超抗寒

…循環** 羅珮琳中醫師表示，手腳容易冰冷，大多是因為身體『氣血虛』所造成的血液運行不流暢、血液量不足。這種人多因「虛寒體質」，所以比一般人容易怕冷；特別推薦一道禦寒中藥茶飲「加減…
http://www.top1health.cn/Article/258/34248
經期不順別輕忽？顧健康保養不馬虎

女性月經順與不順，可以反應出當月的身體狀況，如果出現月經提前或延後超過7天以上，即代表月經不順。西醫認為是荷爾蒙失調的表現，而中醫則多認為是氣血發生問題，或是有臟腑功能失調。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/31417
天氣冷筋骨就痠痛？針灸熱水泡腳緩解

…。中醫認為，風寒濕邪閉阻經絡引起的四肢疼痛稱為痺證。氣血虛弱、肝腎虧損患者，風寒濕邪容易趁虛而入。氣血虛弱常表現出患側酸痛、活動乏力、關節不靈活等症狀。此時可利用人參、黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/239/31521
冬日禦寒小錦囊　李郁佳：先從四肢保暖開始

…響神經心血管系統等疾病有關。中醫看四肢冰冷，主要分成氣血虛弱、氣鬱、陽虛及血瘀體質。氣血虛弱體質，溫養身體的能源不足，表現在臉色唇色蒼白，容易疲勞，講話中氣不足，體型瘦弱者…
http://www.top1health.cn/Article/80/31429
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

…冰冷像「冰棒」，中醫師特別推薦「熱敷小腿肚抗寒」，特別是有「氣血虛型」體質的民眾，平日可常揉揉小腿肚，或是按足三里3穴道，以及透過腹式呼吸改善情緒，不僅可促進消化系統，還能調整免疫…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
產後讓妳的頭髮像稻草　吃這護髮藥膳

「頭髮是女人的第二張臉！」可是對於新手媽咪來說，除了有一連串的育兒挑戰需要面對，產後伴隨而來的大量掉髮、髮質乾枯、蠟黃等問題，更是令人困擾。中醫師表示，想要成功找回烏黑亮麗的秀髮，…
http://www.top1health.cn/Article/80/29413
催奶這樣做很有效　按摩6個私房穴位增奶量

…，以小火燉煮熟後調味。 - 效果：補氣養血、通乳，適合產後氣血虛弱之缺乳婦女。 **★鮮鯽魚湯** - 材料：鯽魚1條（約1斤半）。 - 作法：將魚殺好、洗淨，放入鍋子…
http://www.top1health.cn/Article/234/29328