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经常熬夜或晚睡也会损耗肝血，一旦肝血不足，使头发缺少所需营养，就容易提早脱落。此外，睡眠不够，或情绪紧张，会使肩颈、头皮僵硬紧绷，阻碍气血循环，使得气血无法顺利的往头皮、毛发输送，造成养分输送及废物代谢受阻，头发自然就长不好。

★ 常见的掉发体质分型

(一)肝气郁结化火，肝血不足

常见成因：

1.长期压力大，心情郁闷不畅，造成肝气郁结，头发就容易掉。常见于忙碌的上班族，因为压力过大而造成异常的大量掉发。

2.根据中医经络理论，肝胆经的气血，是在夜晚 11点至凌晨3点最为旺盛，此时若不休息，则其解毒功能将受到影响，容易引起肝气郁结或是肝胆火旺等病理反应，使头发新陈代谢不良。经常熬夜或晚睡也会损耗肝血，一旦肝血不足，使头发缺少所需营养，就容易提早脱落。此外，睡眠不够，或情绪紧张，会使肩颈、头皮僵硬紧绷，阻碍气血循环，使得气血无法顺利的往头皮、毛发输送，造成养分输送及废物代谢受阻，头发自然就长不好。

3.女性为了爱美减肥，吃得少，又严重偏食，例如只吃蔬果，不吃肉类和淀粉，造成营养不良，饮食缺乏蛋白质、维生素B、叶酸、铜、钴、铁等元素，也会使发色变淡，肝血不足，年纪轻轻就大量掉发或长白发。

4.压力大又爱吃甜食、油腻、辛辣、时常饮酒、吃冰冷食物的人，容易形成湿热体质。

临床症状：

比较容易大量掉发，头发干涩脆弱分叉，容易断裂，或因压力过大促使头发在短时间变白；失眠，忧郁倾向，烦躁易怒，肩颈容易僵硬紧绷或落枕，胁肋胀痛，眼睛干涩红痒，大便干结，女生常见经前乳房胀痛、头痛、经行不畅、痛经。

若肝火较旺、或肝胆湿热，容易有脂漏性脱发，头发油垢多，头皮毛囊发炎、头皮搔痒；头痛目赤，胸胁疼痛，口苦口干，腹胀闷痛，小便量少色黄，大便秘结或黏，女生常见分泌物黄臭、阴痒。

治疗原则：疏肝清热，理气解郁，健脾养血。

处方药材：加味逍遥散、龙胆泻肝汤加减，或选用柴胡、郁金、丹参、川芎、当归、白芍、熟地、何首乌、香附、青皮、陈皮、薄荷等药材。