…杯中后就可以享用啰!(如果想要更细致的口感,也可以把爱玉丢到果汁机里稍微搅打一下)
http://www.top1health.cn/Article/101/58026…匙、甜萝勒1大匙、盐1茶匙、香菇精1茶匙。 ❶果汁机内加水1杯,放入腰果打成腰果奶。 ❷白洋葱洗净,切成小丁备用;紫洋葱洗净,切成 小丁放入已预热上下火170℃烤箱…
http://www.top1health.cn/Article/248/57936…½茶匙、香蒜粉½茶匙、盐½茶匙、蜂蜜1大匙、玉米粉2茶匙,用果汁机搅拌均匀,煮成腰果酱(约300克)。 **做法:** ❶红、黄甜椒对切去籽洗净,切长条;美生菜洗净切丝;小黄瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/57870…让香蕉皮吃起来涩涩的,建议可以将整根香蕉连皮洗净后切块,放入果汁机中加入牛奶,打成香蕉皮牛奶,这样会顺口很多喔。 **香蕉皮变黑了,还可以吃吗?营养师:全黑不宜吃** 至于…
http://www.top1health.cn/Article/248/57867…7公克、黑芝麻粉1匙 **作法/** 将所有食材放入果汁机搅打即可。
http://www.top1health.cn/Article/399/57832…,吃了不会上火。但木耳较不容易消化且偏寒,可以先用水发泡后用果汁机打成泥状,再加少量红枣跟姜一起煮。 **2.莲藕:**性寒,生食有清热凉血利湿的作用;熟食补益脾胃,可以加强…
http://www.top1health.cn/Article/80/57599…花椰菜和马铃薯煮3~5分钟,捞起备用。 ❸所有蔬菜食材放入果汁机搅打成泥。 ❹倒入锅子中加热,再加入牛奶和水一起煮滚。 ❺最后撒入盐和黑胡椒粗粒调味即可。
http://www.top1health.cn/Article/320/57551…,放凉吃。可配芝麻沾酱(将炒过芝麻,酱油、糖、盐、大蒜、放入果汁机打匀即可,或在打匀后再加点柠檬汁)。 **【无油烟料理—凉拌龙须菜】** - 材料:龙须菜1把300公克、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57463…蒜末与洋葱拌炒后,再加入番茄、红甜椒与蔬菜高汤一起加热,经过果汁机搅打后,就是营养美味的基本款番茄汤,不但冷热都好喝,也可以依个人喜好,添加不同的香料与调味料,让口味变化更加丰富。…
http://www.top1health.cn/Article/320/57361…苜蓿芽洗干净、奇异果和香蕉切块备用。 2. 将所有食材放入果汁机搅打30秒就完成咯! ![][134518]
http://www.top1health.cn/Article/399/57375…个。 作法:柠檬榨汁,其他材料洗净、切块或切片后,一起放入果汁机中打成果汁饮用。 作用:改善火气大出现的痘痘情况。凤梨、柠檬助消化,番茄能抗氧化,水梨具清热、润肺功效,并含维他…
http://www.top1health.cn/Article/320/57349….沙蔘削皮后切开。 2.将步骤①切好的沙蔘、优格、奇异果用果汁机打在一起。 **本文出自尖端出版《喝出自愈力的健康特调》一书**
http://www.top1health.cn/Article/80/57325…cc。 做法:去皮香蕉切块,加鲜奶、冷开水200cc,放入果汁机中打成汁,现喝或放置冰箱保存当饮料,也可温服,用微波或隔水加温。 注意事项:泻、胃酸过多、糖尿病及肾功能不全者,…
http://www.top1health.cn/Article/320/57267…洗干净。 3.将步骤①的黑芝麻和步骤②的梨子与芦笋,加水用果汁机打在一起。 **本文出自尖端出版《喝出自愈力的健康特调》一书**
http://www.top1health.cn/Article/80/57282…备用。 5.将处理好的红萝卜、苹果块、蓝莓及姜片、坚果放入果汁机中。 6.倒入200 c.c.开水拌打均匀即可饮用。
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