月子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「月子」搜尋結果

總共找到 499 筆符合關鍵字「月子」的資料

坐月子補越多越好？勿過早藥膳食補，少量多餐忌生冷

…。中醫師指出，不論自然產或剖腹產，產後調理與充足休息，是做好月子的必要條件，除了注意保暖，避免過度勞累外，藥膳食療也是不錯選擇。中醫師吳明珠指出，國人常有坐月子要進補的…
http://www.top1health.cn/Article/239/66744
丈夫只有提款機功能？拒絕「假性單親」這樣做讓先生參與育兒

…要分享的方法並不是萬靈丹。） **●避免長時間在娘家坐月子** 回娘家坐月子，有人幫忙煮飯並照顧孩子非常輕鬆，幫助很大。但是，千萬別忘了缺點。如果坐月子時間太長，父親與初生…
http://www.top1health.cn/Article/262/61465
餵母奶就會變瘦？束腹帶啥時穿？醫師破解9大產後瘦身Q&A

…後大約要多久才可以運動？** 不論剖腹產或自然產，通常坐完月子就可以運動了！除非你的傷口有問題，建議運動前可先評估自己復原狀況或請教自己的婦產科醫生。那要做什麼運動比較好？建議初…
http://www.top1health.cn/Article/234/61351
老人家常說「晚上別吃西瓜」…女中醫來解答「Why？」

…虛弱，多吃西瓜容易發生寒涼之氣損傷脾胃的情況，因此，婦女在坐月子時也要淺嚐即止。
http://www.top1health.cn/Article/80/57800
產後瘦身大作戰！這樣動吃，甩肉更Easy

…嚴重，建議要找婦產科醫師協助。 **產後瘦身先修班　坐月子練腹式呼吸** 大多數人在坐月子期間，都會被長輩交代要多補身體，並多喝些湯湯水水的食補，好讓母乳量夠多。但其實筋肉…
http://www.top1health.cn/Article/400/57704
喝仙草茶消暑降血壓？中醫：有這5症狀別亂喝

…乳能喝仙草嗎？中醫師這樣說～** 至於，女性生理期、懷孕、月子，甚至哺乳期間到底能不能飲用、食用仙草製品？吳建東中醫師指出，一般來說，若是體質容易燥熱、火氣大、便祕，伴隨有口氣不…
http://www.top1health.cn/Article/302/57705
產婦坐月子必吃麻油雞？養生達人這樣說～

坐月子是先人流傳下來的智慧，但我們是否就墨守成規，依樣畫葫蘆照古人的方式坐月子呢？不！而是探討古人為什麼這樣做，為什麼不那樣做，擷取其精神原則，並配合當今的生活環境與條件，加以靈活…
http://www.top1health.cn/Article/18/57413
產後憂鬱茶飲有妙方　玫瑰疏肝解鬱3茶飲安神

…症候群、意外懷孕、墮胎及懷孕晚期情緒不穩的產婦。而坐月子是防治產後憂鬱症的最有效方法，透過家庭成員支持，讓婦女得到休息及心理支持。建議產婦可在傳統坐月子藥膳中，再加入香附、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57327
職業媽媽看過來～產後這樣做，維持母奶豐沛不斷炊

…期，此階段媽咪體內的泌乳激素也會從高點逐漸回復至平穩階段，坐月子期間，建議媽媽儘量親餵寶寶，啟動先天自然的泌乳機制，同時提供身體記憶該經驗，待將近回職場前，再逐步開始使用吸乳器。 …
http://www.top1health.cn/Article/18/57277
上班擠奶、下班親餵不難！職場媽咪哺乳7祕訣大公開

…方法。毛心潔主任建議，這些哺乳過程要趁早練習，千萬別等到做完月子才著手，只要媽咪傷口沒有不適、身心狀況正常，便可開始學習。 **筆記！上班前兩週必做兩件事** **【第一件…
http://www.top1health.cn/Article/213/57074
當前世情人介入，夫妻關係怎麼維持？學會4招感情更加分

…影響。 **●**面向3／生活作息改變：再者，撇除月子中心不論，當不受控的小人兒回到家中，照顧Baby喝奶、拍嗝、洗奶瓶、換尿布、洗澡，以及哄睡、半夜啼哭、討奶等諸多事項…
http://www.top1health.cn/Article/132/56974
孕媽咪聰明補！選對雞精同時照顧媽媽與寶寶的體質健康

…婦補充營養又想窈宨，攝取傳統雞精均衡飲食** 身為過來人的月子餐專家施雅茵副理表示，自己懷孕時，也曾為了貧血及瘦弱體質所困擾，擔心無法給孩子足夠的營養，因為不想用可能來自化學合成…
http://www.top1health.cn/Article/320/56832
進補破大洞？吃羊肉爐、麻油雞常犯NG錯誤

…溫補跟涼補，羊肉屬於溫補，比較適合氣虛、血虛體質，或是正在坐月子或是小產的人。（攝影／江旻駿）][129640] 還有皮膚冒痘痘、長條仔痣的人，表示皮膚正在發炎，比較適合涼補…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468
產前30天！迎接新生命，新手爸媽該做的10大準備

…法。例如：子癇前症、妊娠糖尿病。 **8.月子期照護** 懷孕時，多數的媽媽都關注在母胎的照顧上，事實上，產前先了解產後可能遇到的狀況，可以讓媽咪減少不必要的焦…
http://www.top1health.cn/Article/200/56483
擔心漏尿卻不穿紙尿褲！調查：逾4成怕穿上被發現

坐完月子就忙著照顧寶寶的小琳（化名），好不容易有機會出門「放風」，相約姊妹淘們吃飯逛街，但不小心就在聊天大笑、打噴嚏或搬動重椅時膀胱失守，當場出糗。穿紙尿褲是避免漏尿尷尬的慣用方法…
http://www.top1health.cn/Article/10/56445