抗自由基 | 搜尋結果

「抗自由基」搜尋結果

總共找到 229 筆符合關鍵字「抗自由基」的資料

天蠍座頭腦好！多吃酪梨、秋刀魚補腦更聰明

…衰退，維生素E具有很強的抗氧化功能，類胡蘿蔔素和類黃酮也能抵抗自由基造成的氧化傷害，對大腦健康都有好處。美國研究發現，每天吃1~2份綠葉蔬菜(比如菠菜)的人，大腦衰老的速度…
http://www.top1health.cn/Article/189/46771
記憶也要抗老　地中海飲食、秘魯飲食啵棒！

…是糙米的種皮與胚芽中含有豐富的維生素B群與E，維生素E可以對抗自由基、提高免疫力、防止老化。平時也應該多攝取優質蛋白質，例如豆漿、豆腐等黃豆製品。蛋白質是構成細胞的重要成分…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575
男性精蟲品質不佳？5大營養素提高生育力！

… 3.CoQ10 CoQ10抗氧化能力特別強，能幫助精子對抗自由基的攻擊，並活化精子的粒腺體，從而提升精蟲活動力和品質。可從日常飲食中獲取CoQ10，如：沙丁魚、鯖魚、肝臟、牛肉…
http://www.top1health.cn/Article/4/43468
高纖維、低卡路里？「聖女番茄」減肥好幫手！

…果膠，每天食用可達到保健的效果。許多研究顯示，聖女番茄還可對抗自由基，提高人體免疫力並具有預防癌症的功效。 **100公克僅35大卡！低熱量低GI** 在眾多水果中，聖女番…
http://www.top1health.cn/Article/101/43397
身體缺乏植物營養素更快老化！蔬果怎麼吃最方便？

…hemicals就是植物所製造的化學物質的統稱）是幫助身體對抗自由基、延緩衰老的優質成分。「植物營養素」是存在於植物性食物中的化學成份，不同於維生素及礦物質，包含：多酚類(…
http://www.top1health.cn/Article/248/43321
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…富含單元不飽和脂肪酸，可以提高血中好膽固醇，減少壞膽固醇，對抗自由基，降低失智症及動脈硬化的發生。若不喜歡用橄欖油，也可以台灣產的苦茶油或冷榨麻油取代，同樣含有大量的單元不飽和脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231
烤肉吃太多！隔天多吃蔬果可以排毒嗎？

… 蔬菜和水果富含纖維與各種抗氧化物，有助於促進代謝、對抗自由基，對人體健康確實有許多好處。因此，不少民眾都覺得，多吃蔬果就能加速排出廢物，藉此抵銷或是減少食用燒烤食物、垃圾食…
http://www.top1health.cn/Article/189/43044
多吃牛肉會有腸癌風險？這2個理由非知不可

…水果，例如芭樂、奇異果、柑橘類、櫻桃等。植化素和維生素C具有抗自由基的功能，能防止自由基攻擊正常細胞，進而預防細胞癌變。
http://www.top1health.cn/Article/80/42888
不只是護眼　巧吃枸杞，還能養肝腎、防貧血

…膝痠軟、頭暈目眩、眼花多淚、虛勞咳嗽、幫助造血、滋潤肺部、對抗自由基的作用。至於食用方式上，無論是直接泡茶，或是入菜做為食療食用，都是不錯的選擇！不過，要提醒的是，即便枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/320/40718
番茄打汁茄紅素更多　自製高纖漸層蔬果汁

…素、胡蘿蔔的β-胡蘿蔔素以及百香果的維生素C，都具有抗氧化、抗自由基的功效，可以防止肌膚老化，具有養顏美容的功效；而百香果中高含量的膳食纖維、蘋果中屬水溶性纖維的果膠，以及優酪乳中…
http://www.top1health.cn/Article/248/40187
感冒喉嚨痛別碰咖啡？醫：恐加劇發炎反應

…其是偏頭痛有一定的效用。此外，咖啡中富含抗氧化物質，更可以抵抗自由基對人體的傷害，所以，適量的喝咖啡對人體確實是有幫助的。不過，以中醫觀點來看，咖啡豆性味辛甘苦澀，在經過炒…
http://www.top1health.cn/Article/239/38973
抗氧化力PK　TOP5蔬果根莖排行大公開

…達到抗氧化目的！ ![][105806] **對抗自由基危害　提升抗氧化力是關鍵！** 趙函穎營養師表示，人體之所以在步入中年後，容易感覺得生理機能逐漸走下坡，除了與…
http://www.top1health.cn/Article/248/38885
夏日最火紅！紅龍果低熱量、花青素高

…、E和水溶性膳食纖維，其中花青素含量高，具有抗氧化作用，能對抗自由基，預防衰老。另外，火龍果具有低熱量高纖維特性，能增加腸胃的飽足感，又能降低膳食中脂肪的熱比值，相對控制和…
http://www.top1health.cn/Article/320/38934
紫外線是老化的殺手　用營養Hold住蘋果肌

…~50倍，譬如類胡蘿蔔素與類黃酮，可提供強大的抗氧化保護，抵抗自由基造成皮膚的傷害。 **5.Q10：**Q10具有良好的抗氧化能力，也可預防提早老化，能加速角質新陳代謝讓膚…
http://www.top1health.cn/Article/320/38702
維生素B17能抗癌？藥師：小心引發中毒

…發中毒。 **防癌多吃蔬果　抗氧化營養素能抗自由基** 趙順榮藥師建議，想要預防癌症，牢記「良好的生活習慣、正確的飲食、適度規律運動」，扮演相當重要的角色。根據…
http://www.top1health.cn/Article/248/37902