抗氧化物質 | 搜尋結果

「抗氧化物質」搜尋結果

總共找到 425 筆符合關鍵字「抗氧化物質」的資料

吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛〜營養師：每天不超過1/2顆

…驚豔！此外，酪梨富含抗氧化和抗癌的植物固醇，酪梨中的抗氧化物質(多酚類和植物固醇)及油酸，研究證明，可以降低慢性疾病之發炎反應，可幫助慢性疾病如高血壓、糖尿病之患者食療輔助…
http://www.top1health.cn/Article/101/66748
攝護腺疾病有年輕化趨勢！保養攝護腺要趁早，中醫公開4大良方

…增生，減緩攝護腺肥大的症狀；其他含有豐富的纖維素、維生素C等抗氧化物質的蔬果，都能抑制細胞氧化形成腫瘤病變，有預防癌症的效果。 **4大良方保養攝護腺** **◆良方1：多…
http://www.top1health.cn/Article/323/61473
百香果全身是寶～果汁之王，2料理酸甜滋味上心頭

…壓等功效。另外，百香果的白色內果皮，被發現含有極高的抗氧化物質，能維持血液暢通，可對抗因紫外線產生的自由基；同時，百香果的種子富含膳食纖維，除了幫助緩解便祕，還可以增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/320/61382
花青素推翻腦殘好棒棒　營養師激推6種紫色食物

…和陰道感染。 **4.紫葡萄：**含有花青素和多酚類等抗氧化物質，能清除自由基、抗老化。需注意的是，葡萄一身是寶，所以吃葡萄時千萬不要把皮吐掉，葡萄籽也可以咬碎成細末後再連同…
http://www.top1health.cn/Article/80/61345
告別脂肪肝！營養師：吃對7營養素提升肝臟機能、避免脂肪堆積

…的十字花科蔬菜包含，花椰菜、高麗菜、大白菜等。 **◆抗氧化物質：** 由於脂肪容易受到氧化，因此如果想要減少脂肪肝造成肝臟出現氧化傷害，適度提高肝臟的抗氧化能力非常重要。…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241
維生素E「油」玄機！吃錯食用油，過量恐傷肺、誘發氣喘？

…，擁有強大的抗氧化能力，與維生素C和β-胡蘿蔔素並列為「3大抗氧化物質」。每天攝取足夠的維生素E，可以養顏美容、延緩衰老、保護心血管、維護生殖器官健康。如果嚴重缺乏，可能導致免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/80/58200
別管豆漿了！杜絕子宮內膜異位，顧好免疫力比植物雌激素更重要

…取。 **1.多吃新鮮蔬果：** 蔬果中含有天然抗氧化物質，如：維生素C、維生素E、花青素、多酚類和β-胡蘿蔔素等，能有效消除自由基，降低身體氧化壓力，減緩子宮內膜異位…
http://www.top1health.cn/Article/80/58087
吃薑黃助減肥、降血脂〜中醫：這5種人別吃錯

…能增加抗氧化力」，是真的嗎？吳明珠中醫師表示，蜂蜜含有豐富的抗氧化物質，並具有消炎作用；薑黃素能夠刺激身體分泌有助強化免疫系統的蛋白，所以有助抗氧化。兩者加在一起食用，可以調整口感…
http://www.top1health.cn/Article/101/58038
鳳梨酵素助消化、排便狠角色！這個部位酵素最強大

…養好處還不止於此，鳳梨還含有生物類黃酮、維他命C、E、B1等抗氧化物質，有助對抗身體自由基。 **鳳梨酵素比其他水果的酵素更好？** 有人會問：「許多水果中都含有酵素，鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/248/57919
香蕉、芭蕉「絕代雙蕉」〜減肥、排便角色大不同

…n），而這個成分是在碳水化合物含量高的作物中，轉熟時會形成的抗氧化物質，是好東西，消費者不需要因此以為香蕉過熟不吃、丟了，讓營養素溜走。提醒消費者，若是洗腎患者，吃半條香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/320/57812
哪4種類型的人，美白速度最慢？

…稱為「抗氧化之母」、「助眠美妍素」，是一種存在於人體肝臟中的抗氧化物質，屬於小分子三胜肽，由穀胺酸、半胱胺酸及甘胺酸所構成，不僅是肝臟代謝排毒的主要元素，更是美白抗老的關鍵！穀胱甘…
http://www.top1health.cn/Article/80/57609
有孕防孕吐〜補充維生素B6、鋅4大營養素

…酮有明顯的止嘔作用，炒菜時就放入薑絲或薑片吧。蕃茄：含有抗氧化物質茄紅素，對於孕吐後有中和胃酸效果。當然止吐沒有一定要吃什麼才可以，只要能讓媽咪們舒服不傷身的方式都可以嚐試…
http://www.top1health.cn/Article/320/57762
拒絕糖尿病從脂肪肝開始！研究：高穩定藻褐素人體實驗證實可降低脂肪肝風險、護肝降糖！

…脂肪肝的病人進行臨床實驗，藻褐素存在於昆布、海帶中，是很好的抗氧化物質。過去動物實驗發現，可以減少脂肪肝的堆積與肝臟的發炎。甚至慈濟大學研究更發現，藻褐素可逆轉老鼠的β細胞脂肪與再…
http://www.top1health.cn/Article/320/57742
減重營養不流失〜攝食產熱效應關鍵3秘訣

…全。而蔬菜方面，同樣也以蒸煮方式，最能保留維他命C、葉綠素和抗氧化物質。另外，許多人在減重時喜愛吃生菜沙拉，雖然生菜沙拉未經過熱降解，營養素保存最多，但許多抗氧化物質的人體…
http://www.top1health.cn/Article/320/57700
早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…穩定血糖並幫助腸胃蠕動。 **【無糖茶飲】**茶葉中的抗氧化物質-兒茶素，可以加速血液循環，使大腦思緒清晰，比咖啡更能活化大腦的記憶力，使人更容易專注並提升效率。此外，兒茶素…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638