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「必需胺基酸」搜寻结果

总共找到 258 笔符合关键字「必需胺基酸」的资料

吃错了会失眠！睡前吃香蕉、蜂蜜5食物助眠

…的食物包括香蕉、芝麻、坚果、深色蔬菜、葡萄干等。色胺酸是人体必需胺基酸之一，进入大脑后，会转化成与调节睡眠有关的神经传导物质血清张力素，使人感到饱足、放松，进而诱发睡眠。 *…
http://www.top1health.cn/Article/240/51054
抗老新「食」尚！简简单单「藻」回青春活力

…NA、RNA）、藻多醣、多酚、叶酸、维生素B群、20多种人体必需胺基酸，以及微量的钙、碘、铜、镁、锌、锰等矿物质，每吃一口就能完整补充到各种营养素，可以改善「隐性饥饿」，促进身体机…
http://www.top1health.cn/Article/80/50770
营养师黄晓彤教你打造好孕体质这3种营养素不容错过！

…* 精胺酸是一种天然胺基酸，人体可以自行制造，因此被列为半必需胺基酸。在生育上，精胺酸有助于提高子宫和卵巢的血液循环，除了能促进品质较佳的卵子产生，还能提供受精卵有更良好的着床环…
http://www.top1health.cn/Article/12/50687
冬天进补吃鱼就对了！鳗鱼炖四物让你砰砰跳！

…。另外，鳗鱼还含有DHA、EPA等必须不饱和脂肪酸，必需胺基酸以及必须不饱和脂肪酸都是无法经由人体合成的，必须透过食物摄取才能补充，鳗鱼可说是良好的食物来源。DHA以及EP…
http://www.top1health.cn/Article/320/50787
喝豆浆能减重？！PK黑豆浆、咸豆浆　热量最高的是…

…什么早餐喝豆浆好处多多？由于黄豆营养价值高，能提供身体所需的必需胺基酸，是高生物价的优质蛋白质，所以也被称为「田园里的肉」、「豆中之王」，并成为素食者的优质蛋白质来源，一般民众也能…
http://www.top1health.cn/Article/320/50739
2017必知养生5大关键！紫色食物、豆类还有？

…，同家族的还有花椰菜跟卷心菜，通常会看到的是马卡粉，内含8种必需胺基酸、钙、铜、铁，加入开水中、冰沙、果汁等都可以提振精神、增强能量。 **3. 紫色食物－** 如前述，紫色…
http://www.top1health.cn/Article/320/50690
担心肥滋滋？低脂香草松阪猪让你「诸」事吉祥如意

…维生素B12、菸硷酸、铁、钙、磷、钾等营养素，尤其能提供各种必需胺基酸，属于优质蛋白质食物，有较高的消化吸收率，能有效被人体利用，帮助修复身体组织、维持免疫力、调节生理机能等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50624
过年健康吃！首选高纤红藜麦黑橄榄油古早味米糕

…「谷物的红宝石」，富含膳食纤维、蛋白质、钙、铁等，能提供人体必需胺基酸，具有较完整的营养素。红藜麦的膳食纤维含量是地瓜的7倍、比白米高出10倍以上，是水溶性纤维和非水溶性纤维最佳的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50596
蔬菜牛排！潘怀宗：均衡吃菇，营养又健康

…牛排。而每一种菇类的蛋白质中都至少含有一种以上的人体必需胺基酸成分，像是民众常吃的香菇、金针菇、洋菇、秀珍菇、杏鲍菇等，更是含有人体无法自行合成的八种必需胺基酸，包括了离胺…
http://www.top1health.cn/Article/80/50578
喝豆浆能减重？！PK黑豆浆、咸豆浆　热量最高的是…

…什么早餐喝豆浆好处多多？由于黄豆营养价值高，能提供身体所需的必需胺基酸，是高生物价的优质蛋白质，所以也被称为「田园里的肉」、「豆中之王」，并成为素食者的优质蛋白质来源，一般民众也能…
http://www.top1health.cn/Article/101/50338
《减肥迷思》：吃素，真的有助减肥吗？营养师这样说...

…酸）。这些胺基酸积木中有部份是我们人体自己可以合成的，称为非必需胺基酸，有些则是人体无法自行合成、而必须透过食物摄取而来的，称为必需胺基酸（成人所需必需胺基酸有8种，对于成长中的孩…
http://www.top1health.cn/Article/33/50071
台湾千禧世代上班族最不爱动！肥胖问题「早」上身

…完整优质蛋白质来源包括：大豆、奶、蛋等。根据生物性从蛋白质的必需胺基酸含量来测量植物性蛋白质与动物性蛋白质，可以发现，第一名是大豆，第二名奶、蛋并列。另外，从PDCASS看蛋白质消…
http://www.top1health.cn/Article/101/46827
压力大到快崩溃！巧吃蜂王乳解忧郁

…腺分泌出的粘性物质。蜂王乳含有丰富的蛋白质、8种人体必需胺基酸、脂肪酸、维生素（B1、B2、菸硷酸）、矿物质（钙、铁）、醣类、癸烯酸、抗菌蛋白与类唾液腺荷尔蒙等物质，女王蜂…
http://www.top1health.cn/Article/248/44546
运动完吃香蕉强化肌力！4个时机必吃芭娜娜

…失眠** 香蕉含有丰富的色胺酸，这是一种人体无法自行合成的必需胺基酸，在体内会转化成神经传递物质「血清素」，帮助放松心情、舒缓压力，让我们感到舒畅、快乐，也有诱发睡眠的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/44585
过劳该怎么办？营养师：在家自制滴鸡精，巧补优质蛋白质

…提供各种生长、修护与身体代谢的需求。提到优质蛋白质，就是含有必需胺基酸的食物，优质蛋白质首推大豆蛋白与乳清蛋白，含有卵磷脂的大豆蛋白质，包括豆腐、黄豆；以及乳清蛋白质属于低乳糖，包…
http://www.top1health.cn/Article/80/43518