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「常識」搜尋結果

總共找到 280 筆符合關鍵字「常識」的資料

橄欖油只能涼拌？國外研究這樣說…

即使是不會煮菜的朋友，可能都聽過這個小常識：初榨橄欖油適合拿來涼拌沙拉，煎炒炸等高溫烹調最好還是用大豆沙拉油。難道「特級」初榨橄欖油嬌滴滴不耐高溫嗎？還是其中有什…
http://www.top1health.cn/Article/248/34046
常常睡不飽？小心你會瘦不了！

…*結語** 吃太多動太少會使人發胖，這對許多人來說可能是個常識，但「睡不飽會瘦不了」的概念卻往往被減重者忽略。過去的觀察性研究一致認為睡眠不足是肥胖的重要危險因子，其背後的機轉也…
http://www.top1health.cn/Article/302/34005
飲食金字塔「倒」著吃比較好？營養師：謬論

前幾天休假去咖啡廳看看書，享受小確幸的悠閒生活時，旁邊剛好坐了三個老伯伯在聊天（真的不是我要偷聽，老人家聊天的聲音實在太大聲了）。其中一個伯伯指著他們點的下午茶，跟另外兩位說糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/248/33769
減重助力！研究：鹽巴換胡椒助瘦身

…小時所攝取的總鹽量，是則難倒人的加法題。唯一的解答，便是依據常識，找出大方向而行。我建議你們別在餐桌上擺鹽罐，也別在嘗味道之前先加了鹽巴。養成無鹽烹調的習慣亦是一種實用的技巧。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/30343
別急著看牙醫！謀害牙齒的兇手是它

…齒掌控了我們全身上下許多部位的健康嗎，以下幾個與牙齒有關的小常識，你知道嗎？ ![][86302] 蛀牙指的是引起蛀牙的細菌在適當的酸性環境下，經過充足的時間使牙齒脫鈣並蛀蝕。…
http://www.top1health.cn/Article/55/29601
反毒常識從小教起！闖關活動等你報名

遠離毒害，反毒常識要從小教起！有鑑於多數人對於藥物、毒品仍一知半解，錯誤用藥習慣甚至濫用藥物時有所聞。為增加學童對藥物的認知，協助建立正確用藥觀念，增進學童安全用藥知識，避免濫用藥…
http://www.top1health.cn/Article/135/29403
更年期也能很健康　跟著婦產科醫師這樣做

…代女性，無論是在哪個年齡層，都應該在多注意更年期的資訊及保健常識。 ![所謂的更年期，是由於卵巢功能衰退，無法分泌足夠的荷爾蒙，最後無法再製造月經，這段時期便稱為「更年期」。…
http://www.top1health.cn/Article/11/29175
天然玻璃罐水果水　給你水嫩清透美肌

…有美容和健康，每天喝1.5 ∼ 2 公升的水已是「保持美麗的常識」。藉由定時攝取水分，可以將老廢代謝物排出體外，並使體內60% 的水分隨時維持清澈乾淨。同時讓肌膚及頭髮充滿耀眼光澤…
http://www.top1health.cn/Article/320/28556
補蛋白質別吃錯！5健康要點安心吃

…及耗損（如遠洋捕撈）的問題。知道來源是挑選魚類的必備常識。事實上，愈小品種的魚比大型肉食性的魚更不易累積汙染毒素。海鮮像牡蠣、龍蝦及扇貝向以汙染嚴重著稱，所以在進食前必須瞭…
http://www.top1health.cn/Article/145/28528
玻璃罐水果水超夯！美妍不怕會發胖

…人飲用。每天喝1.5∼至2公升的水，已是「保持美麗的常識」。藉由定時攝取水分，可以將老廢代謝物排出體外，並使體內60% 的水分隨時維持清澈乾淨。同時讓肌膚及頭髮充滿耀眼光澤…
http://www.top1health.cn/Article/324/28510
肌肉拉傷挫傷疼痛難耐？復健師5招護傷口

…後，這個原則應該像手指被割傷後就該消毒貼OK蹦一樣，是個基本常識，所以如果你身邊的家人朋友，還沒聽過這個超級小常識的話，就趕快分享出去，造福更多的人吧~~。
http://www.top1health.cn/Article/241/28169
立秋後養生　中醫師公開4養生秘方

…生，可以達到去病延年的效果。為了讓大眾懂得更多立秋以後的養生常識，廣州醫科大學附屬第五醫院中醫科王素玲中醫師在下文介紹了立秋以後常用的四大養生保健方法。 ![][81853]…
http://www.top1health.cn/Article/248/28033
活得更有主見！聆聽「自己的聲音」

…好友也看到了，冷冷回應：「馬來西亞最好是有駱駝了？到底有没有常識？ **對自己的人生没主張　對批評別人卻很有意見** 還有朋友跑到Ａ的的FB去起底，說，這是一個…
http://www.top1health.cn/Article/245/27924
狐臭汗臭隨處飄　新療法擺脫體臭味

…上無袖上衣逛街，不再受多汗和異味所困擾。 **【健康小常識】** 形成狐臭或汗臭的原因很多，除了遺傳基因之外，也可能與偏好辛辣飲食、個人衛生或生活習慣不良等有關。這類族…
http://www.top1health.cn/Article/242/27919
身體易發冷？涮豬肉佐薑蒜醬促血循

…有美膚效果。 **本文出自人類智庫《健康生活必知的營養常識》**
http://www.top1health.cn/Article/145/26631

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