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…美食,尤其年節期間聚餐活動多,若不節制易造成腸胃難以負荷,大小毛病不斷。][73601] **年節不良習慣傷腸胃 「無限制飲食」最可怕** 台灣人喜愛美食,尤其年節期間…
http://www.top1health.cn/Article/30/23263你有什麼身體小毛病?你對於小毛病的感受如何?根據一項由健康管理機構及演譯基金會共同進行「2014年身體小毛病代表字」調查發現,「累」、「肥」、「眠」、「冷」、「澀」是身體小毛病前五…
http://www.top1health.cn/Article/248/23111…樣是個小腹婆。 **妙招10/定期看醫生** 即使是小毛病,也不應忽略就醫的重要性。「即使你看起來只是像一般感冒,醫生也能當面診斷你的健康概況。我的一位女病患就因為來看感冒…
http://www.top1health.cn/Article/292/23058…個人都曾聽過「今日事,今日畢」這句格言,對待身體也一樣,發現小毛病就要及早治療!目前忙於演講、教學、門診看病,又必須處理中醫師公會的繁忙會務,台北市中醫師公會理事長曹永昌受訪時,仍…
http://www.top1health.cn/Article/239/22872…時飲用,當水喝,隨時保健,過些時候便會發現自己神清氣爽,有些小毛病也都改善了。 **★蔬果五色湯(5-6人份)** **材料:** 玉米2 支(黃色)、白菜1 顆(白…
http://www.top1health.cn/Article/314/22746一般人可能認為身體痠痛不適,只是小毛病,但癌症病患一定要謹慎以對,小心可能是癌症骨轉移的徵兆。一旦忽略症狀可能延誤治療,導致嚴重的骨痛、骨折,甚至是癱瘓、高血鈣症,不僅影響病患的生…
http://www.top1health.cn/Article/319/22587…T** 想要減少「慢性缺氧症候群」對身體的影響,遠離惱人的小毛病,究竟該怎麼做才對呢?物理治療師指出,透過能增加身體含氧量的「腹式呼吸」來進行深呼吸,就是一種不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/22558…麼做呢?吳映蓉博士進一步說明,想有效改善體質,遠離惱人的身體小毛病,必須從調整體質做起,除了注意平時生活的作息,更要養成良好的飲食習慣、「吃對」食物,攝取足夠且均衡的營養,才能維持…
http://www.top1health.cn/Article/80/21994…大等,就會導致體內氣血不平衡,長期下來,會引發許多健康方面的小毛病。 **透過銅板食材 喝出不用修圖的健康好氣色** 這一些健康殺手顯現在外,最明顯的就是肌膚出現浮腫、暗沉…
http://www.top1health.cn/Article/101/21724免疫力與我們的健康息息相關,與自律神經也有密切的關連。營養不足與營養不均,是普遍導致免疫功能失調的主因。現代人生活水準、品質大大提升,不會有營養不足的困擾,大部分問題出在營養不均。…
http://www.top1health.cn/Article/333/21657…風溼性關節炎等自體免疫疾病,輕者則是出現脂肪瘤、過敏、溼疹等小毛病,有些研究發現,甚至會增加罹癌風險。 <!--more--> ![市面上的植物性油品,大多是多元不飽和脂肪酸,…
http://www.top1health.cn/Article/320/21555…無法順利恢復,可能會衍生許多看似不太嚴重,卻深深困擾媽咪們的小毛病,千萬不可輕忽。 **醫師的5個小提醒** 1.定時測量血壓:媽咪應保持定期測量血壓的好習慣,尤其是生產時…
http://www.top1health.cn/Article/214/21500…,以及容易焦慮等5大情緒、精神問題最為常見。但面對這些身體的小毛病,多數人往往認為忍一忍就過了,而忽略其嚴重性,隨意吞下止痛、消炎藥物,暫時舒緩症狀後,就不再留意。 **身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/21390…頭痛、牙齦紅腫、皮膚過敏或是經常拉肚子等,這些身體出現的一些小毛病,都算是毒素累積的反應。不過,有時生病後也接受了治療,為什麼病還是好不了呢?主要原因包括:身體毒素太多、飲食精緻化…
http://www.top1health.cn/Article/294/20454…精神科主任許正典醫師表示,壓力大、作息日夜顛倒導致現代人身體小毛病不斷,心理也跟著受影響,最主要的原因是新陳代謝效率不彰、皮質醇調節混亂而導致根本體質出問題,也就是常聽到的「生理時…
http://www.top1health.cn/Article/80/20402