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…每天喝五杯以上,肝臟罹癌的風險為四分之一。 咖啡是一種嗜好品,也可以單純因為喜歡而去喝一杯咖啡。一般來說,每天喝兩~三杯即會產生健康效果,如果為了生髮效果的話,建議飲用淺烘培…
http://www.top1health.cn/Article/248/28919…建議老人應該重視增加肌肉的營養與食物;並保持動態生活的習慣與嗜好,以維持足夠的肌肉量,確保身體健康與生活品質。 **肌肉量減少有「徵兆」可循** 所謂的老年人,以65歲做為…
http://www.top1health.cn/Article/253/28597…生活空間─他們喜歡花時間跟朋友、家人在一起,經常運動,有個人嗜好。他們重視個人的休閒時間,也努力在工作之餘為社會效力。 除此之外,一個沒被掏空的人很注意個人的成長,不只是專業…
http://www.top1health.cn/Article/277/28553…口眼歪斜、單側頸部腫塊、臉麻或偏頭痛等,而有家族遺傳史、不良嗜好或喜吃醃製食物的人,更要特別注意身體出現的異常情形。 頭頸部腫瘤及相關疾病對病人的生活品質有相當大的衝擊,尤其…
http://www.top1health.cn/Article/132/26687…整整多出1倍,暗示糖尿病的發生可能與共同生活習慣、共同習慣、嗜好有關。因此,不僅是糖尿病患要運動控糖,家屬陪伴一起運動,也可讓自己遠離糖尿病,但建議早午飯後1.5至2小時運動較適宜…
http://www.top1health.cn/Article/132/26548…一天,可以是睡到自然醒或做些真正會讓你開心的事-不要遺棄你的嗜好。笑聲會讓你的身體更年輕,這是全方位的營養-你的頭腦、身體和靈魂。」
http://www.top1health.cn/Article/292/26134…議老年人應該重視增加肌肉的營養與食物,並保持動態生活的習慣與嗜好,長期且規律地進行肌力,或阻抗性運動(如重力訓練),以維持足夠的肌肉量,確保身體健康與生活品質。 **飲食增加…
http://www.top1health.cn/Article/253/25975…會加重體內濕氣的聚集,長期形成「痰濕體質」,而這也是導致甜食嗜好者體重不斷上升的原因之一。 想要擺脫壓力肥,除了規律作息、放鬆心情和適度運動之外,周宗翰中醫師表示,適度補充新…
http://www.top1health.cn/Article/80/25816…之一。有脂肪肝的患者,建議戒掉吃甜點、飲用含糖、酒精性飲料的嗜好。水果,雖餐餐可吃,但分量上,應限制在拳頭大小,其他的蔬果攝取,則以綠葉的蔬菜為主。 控制肥胖,保持理想體重是…
http://www.top1health.cn/Article/145/25635…會認為,自己是否真的做錯事。 你的孩子,可能只是行為、嗜好與班上其他人有所不同。但這些不同之處,在別的班級中卻可能完全合宜。所以,執意找出被排擠的原因,根本無意義。 *…
http://www.top1health.cn/Article/245/25283…心情。最後,當你處在新環境時,你會有動機去認識新同事、尋找新嗜好,就連站起來,晃過辦公室一圈也會感覺有所不同。 **第2招/工作在於效率,不是時間長短** 別再玩『誰工作時…
http://www.top1health.cn/Article/245/24703…有告知的義務。包括: **1.病患的生活習慣:**有無菸酒嗜好?藥物過敏? **2.是否有內科疾病?**如高血壓、心絞痛、氣喘、中風等。 **3.過去麻醉經驗:**有無過敏反…
http://www.top1health.cn/Article/88/23629…。體力勞動者飲食太淡、睡眠不足、神經衰弱者如長期服用安眠藥、嗜好飲酒者、體力或腦力勞動者的疲乏、頻繁吐瀉和大量用利尿劑者因血鉀低者、糖尿病患者、貧血者、慢性腎炎患者、內分泌疾病患者…
http://www.top1health.cn/Article/158/23321…真的,你想吃什麼,就只吃三口,然後就別再碰了,去做雜事或投入嗜好(參見下個祕訣),等個10到15分鐘,你對那食物的口欲可能就消失了。當你吃第三口時,你可能會想全部吃光,覺得我肯定是…
http://www.top1health.cn/Article/333/23043…不適症狀,且患者並沒有中年身材肥滿、抽菸、飲酒、吃檳榔等不良嗜好時,首要之急,並不見得是做胃鏡篩檢,除了藥物治療外,可以考慮先做幽門螺旋桿菌的篩檢,目前在醫院最準確的篩檢方式是碳十…
http://www.top1health.cn/Article/145/22758