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「喝豆漿」搜尋結果
總共找到 178 筆符合關鍵字「喝豆漿」的資料-
減重要好「膳」！餐前巧補膳食纖維
… <!--more--> ![][79793] **喝豆漿含補充優質蛋白質 提升基礎代謝** 至於攝取蛋白質的建議選擇，依據衛福部曾經發佈的新版《每日飲食指南》，建議以「…
http://www.top1health.cn/Article/320/26378 -
清腸又排毒！薏仁糙米2飲品護健康
…助人體完整吸收營養，有助於維持人體的生理功能。 **多喝豆漿 高纖健腸** 黃豆中的膳食纖維含量高，具有清潔腸道、幫助排除宿便的功效，能有效預防便祕；亦含豐富的維生素B6，…
http://www.top1health.cn/Article/248/26445 -
降血壓小法寶 葡萄乾黃豆有魔力
…糖尿病和心血管疾病等風險。 **預防高血壓小秘訣！早餐喝豆漿配葡萄麵包** 還覺得控制血壓很麻煩嗎？其實，只要掌握飲食小秘訣，預防高血壓一點也不麻煩！舉例來說，早餐來杯…
http://www.top1health.cn/Article/80/26145 -
缺維Ｄ恐患牛皮癬 補牛奶5種食物
…提供100至125IU的維生素D。如果您對牛奶過敏，可以透過喝豆漿、米漿等預防牛皮癬。 <!--more--> ![][78169] **3.強化穀物** 食用強化…
http://www.top1health.cn/Article/320/25798 -
補活力不聽信網路謠言 包裝豆漿安心喝
…可強身健體、防止衰老、預防高血壓和糖尿病。近年來，研究更發現喝豆漿補充蛋白質可增強運動時的肌耐力，提升瘦身減重的效果。 ![研究發現喝豆漿補充蛋白質可增強運動時的肌耐力，提升瘦身…
http://www.top1health.cn/Article/248/25428 -
豆漿易壞＝新鮮？營養師：觀念錯了
喝豆漿學問大！豆漿易酸敗是否等同「新鮮、無添加」？網路傳言「豆漿會壞才是正常」、「豆漿沒亂添加防腐劑才會壞」、「現磨豆漿也很容易壞」等似是而非的說法，營養師表示，豆漿營養豐富，屬容…
http://www.top1health.cn/Article/302/23707 -
晚上吃8種減肥食物 飽腹不發胖
…還可以補充身體需要的鈣。 **3、豆漿中含鈣豐富，晚上喝豆漿可補償夜間對鈣的需求** 當然，豆漿中還含有豐富的蛋白質等成分，可以在一天辛勞之後補充人體所需。睡前兩小時範圍內…
http://www.top1health.cn/Article/101/23528 -
久坐不動便祕族 高纖食物讓您暢通
…形成便祕。][72154] <!--more--> ![喝豆漿好處多，可幫助腸胃蠕動，幫助忙碌的上班族養成「定時」排便的好習慣。][72155] 市面上的點心通常都是高鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/22660 -
4法分辨基改黃豆 優質豆漿安心喝
…影音／攝影記者江旻駿） ![游承逸營養師（左）表示，國人愛喝豆漿，含高鈣的黃豆飲品最讓女性消費者所青睞。（攝影／江旻駿）][72009] 既然基改黃豆安全有問題，為什麼還普遍存…
http://www.top1health.cn/Article/302/22594 -
消食祛脂！自製美味山楂銀耳豆漿
…！5大豆漿好處報你知】** **好處1／降低三高** 常喝豆漿可維持人體營養均衡，調節內分泌，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，保護心血管，並有增強免疫力的功效。 **好處…
http://www.top1health.cn/Article/145/22440 -
久坐族必學！三動作甩體脂肪
…與穩定度。 **運動前後，注意飲食 前一小時吃麵包，後喝豆漿** 舉例來說，頸部會做低頭、後仰、旋轉；肩膀會做前屈、後伸、內旋、外旋等等動作，看看有沒有角度受限或疼痛；下肢…
http://www.top1health.cn/Article/145/22418 -
豆漿是寶貝 含高植物性蛋白質優選
…500毫升的豆漿，就可以輕鬆達到此建議量。 **早中晚喝豆漿 補營養助減肥** 早餐要吃得好，才能元氣滿滿過一天。豆漿是傳統早餐中常見的飲品，因為含有豐富優質的蛋白質，以及…
http://www.top1health.cn/Article/80/22374 -
選擇非基改黃豆 喝對豆漿靠得住
…盡量選擇非基因改造的食品。 <!--more--> ![喝豆漿好處多，不僅能幫助孩童成長，更是年長者活力泉源。][71446] **基改與非基改黃豆 不容易分辨** 基…
http://www.top1health.cn/Article/80/22344 -
預防乳腺疾病！9大保健乳房食物
…於國際著名醫學期刊《營養學雜誌》的一項研究表明，亞洲婦女通過喝豆漿可以降低乳腺癌1/3的發病率。2011年發表在《乳腺癌研究與治療》雜誌上的一項研究表明，亞洲人群攝入豆漿可以顯著降…
http://www.top1health.cn/Article/248/22340 -
減重要「挑」食！5大類食物助瘦身
…力！豆漿的蛋白質胺基酸接近人體蛋白質，且不含膽固醇。每天早上喝豆漿，可啟動整天的代謝力！ <!--more--> 
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