若外面天氣變冷且又天色黑暗的時節,我就會喜愛熱騰騰的早餐。我會把傳統的燕麥片換成黎麥。這種印加的穀類不只含有比燕麥片更多的蛋白,而且還不含麩質,易消化,兼具甜味與美味的好食材。請注…
http://www.top1health.cn/Article/318/70282…製的咖哩混合香料,都具有其各自的特色,香料與藥草已成為我們最喜愛的佳餚裡,不可或缺的基本要素了。它們就是製造夢幻佳餚的推手。它們不僅可使食物成為色、相、味俱全的美食,而且本身還具備…
http://www.top1health.cn/Article/248/70244…性與同事或上司溝通反應。或是向親友訴苦、聊聊天;進行一項自己喜愛的運動,也都是能幫助放鬆、避免出現補償心理的好選擇。 **秘訣3/減少壓力累積:** 雖然適度的壓力有激發潛…
http://www.top1health.cn/Article/245/70152…汗水與分泌物的形成,造成私密處又悶又熱的環境,悶熱正是細菌所喜愛的環境。若沒有及時改善,就會造成私密處的感染狀況出現。因此愛美的女性們,不要太常穿著緊身褲子,讓下半身可以「呼吸」。…
http://www.top1health.cn/Article/324/68958…院蔡宛芮營養師指出,在台灣,南瓜幾乎全年都能生產,深受國人所喜愛。它可以當主食,做甜點也能入藥,果肉細緻綿密,口感鬆軟香甜,不必調味也很好吃;種子晒乾就是南瓜子,是喝茶聊天最好的零…
http://www.top1health.cn/Article/320/68984… 你喜歡跑步。「瑜珈可放鬆你變得很緊的後腿。」 **喜愛瑜珈的超模** 杜晨科洛斯Doutzen Kroes 艾琳海勒頓Erin Heatherton: 琳賽艾琳森L…
http://www.top1health.cn/Article/306/68841豆腐,營養價值高,深受國人所喜愛,尤其,經常會攝取平板豆腐與嫩豆腐,到底哪一個營養價值比較高?營養師指出,豆腐含有10多種營養,主要的養分有蛋白質、人體必需的ω-3脂肪酸、大豆異黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/66761…食物解熱要「適量」!** 至於胃熱痰瘀型的易胖者,常具喜愛燒烤辣炸等燥熱食物的飲食習慣,有口渴、易餓、喜冰涼的表現,原則上可以適量吃白色食物調理,但仍要注意「適量」,以免吃過…
http://www.top1health.cn/Article/258/66680…外,只要穿戴得宜,乾淨、不邋遢,自顯優雅。還要有健康的身體、喜愛的嗜好,以及一起吃、喝、玩、樂的老伴或老朋友,並且要懂得享受一個人的獨處時光,像是看書、上網、健行或發呆。一個珍愛自…
http://www.top1health.cn/Article/145/63570…日前曾收治1名10歲小女童,體型瘦小,平時吃飯食量不多,不僅喜愛吃冰涼飲品,更常有腸胃消化不良情況。而近日因為天氣炎熱沒胃口,媽媽擔心她吃太少,會影響身高發育,因此帶到醫院求診,希…
http://www.top1health.cn/Article/320/63521傳統觀念,都認為寶寶出生頭型漂亮,長大會聰明、討人喜愛,於是都會儘量讓寶寶睡出漂亮頭型。但是,對於有一些先天頭部畸形罹患「顱縫早閉症」的寶寶,則是明顯前額呈三角形,或是船型頭等,現…
http://www.top1health.cn/Article/23/61497炙熱高溫,素有「果汁之王」美譽的百香果,酸甜滋味深受不少人所喜愛。營養師指出,百香果全身是寶,從皮到果實,具有穩定神經、幫助睡眠、改善貧血、降低高血壓等功效,但腸胃及腎功能不佳者,…
http://www.top1health.cn/Article/320/61382…** 至於具體做法該怎麼做?田宜民中醫師分享,民眾可取自己喜愛的精油、按摩油,約10元硬幣大小分量於手掌上,接著雙手摩擦生熱,並以手指指腹或魔法拍拍棒的方式輕拍下列4大穴位,就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/61357…環境和風景的變化,就能幫助產生θ波。 旅遊節目很受觀眾喜愛。節目由知名人士造訪都市近郊的景點,在途中拜訪當地店家,與素人展開互動與交流,並介紹當地文化。總之,就是到陌生的城鎮…
http://www.top1health.cn/Article/318/59305…![BenQ E系列頂級連網護眼旗艦電視更內建多款受台灣民眾喜愛的影視APP軟體,只要動動手指頭,長輩就能開心連網,享受追劇、觀看綜藝節目的樂趣。][137332] **電視…
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