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随着七夕情人节到来，路上到处都有情侣在“放闪”，常见你侬我侬的景象。医生提醒，这种“闪光”不会伤害眼睛，可是民众若是长时间盯着手机屏幕“看闪”，或是忽视太阳的折射光，恐因此伤眼而不自知。建议民众无论是外出、在家都应多加留意、做好防护，才能有效爱护自己的“灵魂之窗”。

生活中傷害眼睛的光源不少，太陽光就是其中之一，太陽光照射到視網膜上的紫外線輻射能量，不僅會灼傷眼睛，還可能造成水晶體病變、角膜灼傷、黃斑部病變等一系列的眼部病變。（圖片／台中光田綜合醫院提供）

喜爱戏水消暑、出门踏青？艳阳天外出更要留意护眼

台中光田综合医院眼科医生蔡明辉指出，生活中伤害眼睛的光源不少，太阳光就是其中之一，太阳光照射到视网膜上的紫外线辐射能量，不仅会灼伤眼睛，还可能造成水晶体病变、角膜灼伤、黄斑部病变等一系列的眼部病变。但一定有民众会想问：“我平常又不太可能去直视太阳，真有这么可怕吗”？

蔡明辉医生提醒，即便不直视太阳，但太阳的折射光，对于眼睛的伤害力却是一样强大。就以夏日民众喜爱的海滩戏水活动来说，如果一整天没有留意海面折射阳光的问题，长时间下恐导致眼睛被阳光灼伤，因此感到不适、刺痛；严重者，甚至可能进一步造成短暂性的视网膜病变，或者永久性的白内障、黄斑部病变，其危害不容小觑。

因此，蔡明辉医生呼吁，民众在艳阳天外出时最好配戴合乎规格、可有效阻挡UV的太阳眼镜，同时尽量避免在强烈阳光下活动或工作，以减少太阳光紫外线对眼睛的伤害。且最重要的是，若民众在不慎暴露于强光环境下，眼睛出现疼痛、不适，且经休息睡觉后无改善；甚至有视力模糊、畏光等症状，很可能已经对水晶体造成伤害，就应尽快就医，严重者须透过手术治疗较有保障。